ハワイでダイエットするなら女性専用パーソナルトレーニングジムへ!

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ご覧の通り‼ 骨盤の前傾・後傾の判断の仕方は色々ある。 あなたは大丈夫ですか❓ せっかく筋トレやるなら、無駄な時間も努力もしなくないけど最大限の効果は絶対に欲しいですよね⁉️ パーソナルトレーナー パーソナルトレーニング パーソナルトレーニングジム ダイエットジム どこも同じだと思っていませんか❓🙅‍♀️ 筋トレという言葉を一括りにしないで‼️ シェイプスガールは女性に優しい痩せる筋トレを女性パーソナルトレーナーがプライベートスタジオで行います💕 人の体はみんな違う。 YouTube見て憧れのモデルさんと同じトレーニングしたって、時間と労力の無駄。 なんで❓ 正しい知識を学びましょう‼︎ 人生1回‼︎ あなたの身体は一つだけ‼️ 身体にいいからって言葉に踊らされ、化学物質や保存料たくさん入りの何か毎日飲んでまで痩せたい? それで、あなたが子どもを授かりたいと思った時後悔しない? 有名雑誌に書いてあれば効く?ベストセラー本に書いてある事は本当? 残念なことに、世の中PRだらけになりましたね… お金出せば、情報もを出せてしまうのですよ❓ よく考えて行動してください♥️💛 ダイエットに失敗した人、体型に悩む人と話し感じる事は全て、ボディメイク&ダイエット専門トレーナーとしての指導のエネルギーになります。ボディメイクでもっとハッピーに、もっとスマイルに💕 ❤️🧡💛❤️🧡💛❤️🧡💛 シェイプスガール ボディメイク&ダイエット 企画 まもなく企画発表ですよ〜⚡️ ❤️🧡💛❤️🧡💛❤️🧡💛 @shapes_ozeki @shapesgirl_hawaii 並びにお近くのシェイプスガール店舗のフォローお忘れなく🙏 女性専用パーソナルトレーニングジムで、効率良くモデル筋を増やしスタイル良くサイズダウン💫 女性専用パーソナルトレーニングジム #シェイプスガールハワイ ♥️無料カウンセリング受付中♥️ hawaii@shapesgirl.com 1120 12th Ave SUITE 300 Honolulu HI 96816 www.shapesgirl.com . #渋谷 本店 #シェイプスガール #ボディメイク = #ファッション @sequence_surf_store #尾関紀篤 @shapes_ozeki #シセトレ  #東京大学 #愛知県 出身 #名古屋 #ハワイパーソナルトレーナー #ハワイパーソナルトレーニング #ハワイジム #ハワイダイエット #今年こそ #痩せる #筋肉は裏切らない #ダイエット #ハワイ #ハワイ大好き #基礎代謝 #筋肉量 #健康 #食べたい #痩せたい #痩せたいけど食べたい が叶う身体へ #アラフォーダイエット #アラフィフダイエット #ダイエットジム #アラサーファッション

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ハワイでダイエットするなら、専門家直営パーソナルトレーニングジム

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おぜきD 武田真治さんを、ライフプラン(生活習慣)・食生活・トレーニングから分析🕵️‍♂️ . ❤️🧡💛❤️🧡💛❤️🧡 シェイプスガール ダイエット&ボディメイク逃したら損‼︎ な企画まもなく告知 ❤️🧡💛❤️🧡💛❤️🧡 @shapes_ozeki と @shapesgirl_hawaii お近くのシェイプスガール店舗アカウントの フォローを‼️ . (画像は去年の今頃放送された、実は私こういうものでして に尾関が筋肉専門家として武田真治さんに密着取材した時のもの) 運動が苦手 食べるのが好き だからこそやるべき。 女性専用パーソナルトレーニングジムで、効率良くモデル筋を増やしスタイル良くサイズダウン💫 女性専用パーソナルトレーニングジム #シェイプスガールハワイ ♥️無料カウンセリング受付中♥️ hawaii@shapesgirl.com 1120 12th Ave SUITE 300 Honolulu HI 96816 www.shapesgirl.com . #渋谷 本店 #シェイプスガール #ボディメイク = #ファッション #尾関紀篤 @shapes_ozeki #シセトレ  #ハワイパーソナルトレーナー #ハワイパーソナルトレーニング #ハワイジム #ハワイダイエット #ハワイ好きな人と繋がりたい #今年こそ #痩せる #筋肉は裏切らない #ダイエット #ハワイ #ハワイ大好き #基礎代謝 #筋肉量 #健康 #食べたい #痩せたい #痩せたいけど食べたい が叶う身体へ #アラフォーダイエット #アラフィフダイエット #アラサーファッション #ダイエット女子 #青学 #東大

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日本を代表するボディメイクトレーナー おぜきとしあき って??





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ALOHA😎 いよいよ、ハワイも夏らしくなってきましたね〜 太りたくない🥺 痩せたい🙏 頑張ってるのに、全然痩せないんです〜😭 . って方に質問です‼️ . おぜき としあき ってご存知ですか? 知らない? 知らなくても大丈夫‼︎ 今、知ったから😊 もっと知ろうとすればいい。 どんなダイエット失敗してきた人も、この人を知ればもう安心‼️ 私もそうだったから。 本物やいいと信じる事は、単純にShareしたいタイプです。 だから、真面目にハワイから本物のダイエット&ボディメイクを発信していきます💕 何を信じるかはあなた次第😉 是非ぜひ正しい情報なのかどうか、断片的に聞いた話やウワサだけでなくあなたが精査してください💪😎 あなたのために! . ❤️🧡💛💛🧡❤️ 💛🧡❤️💛🧡❤️シェイプスガール ダイエット&ボディメイク企画 まもなく告知です。逃したくない方は、@shapesgirl_hawaii @shapes_ozeki 並びに、あなたの近くのシェイプスガール各店舗のインスタフォローお急ぎください❤️🧡💛❤️🧡💛❤️🧡💛❤️🧡💛❤️🧡💛❤️🧡 . ♥️ 女性専用パーソナルトレーニングジム #シェイプスガールハワイ ♥️無料カウンセリング受付中♥️ hawaii@shapesgirl.com 1120 12th Ave SUITE 300 Honolulu HI 96816 www.shapesgirl.com . #渋谷 本店 #シェイプスガール #ボディメイク = #ファッション #尾関紀篤 @shapes_ozeki #シセトレ  #青学 #東大 #ハワイパーソナルトレーナー #ハワイパーソナルトレーニング #ハワイジム #ハワイ美容 #痩せる #ハワイ美姿勢 #筋肉専門家 #美容エディター #ダイエット #ハワイ #ハワイ大好き #基礎代謝 #筋肉量 #健康 #食べたい #痩せたい #痩せたいけど食べたい が叶う身体へ #アラフォーダイエット #アラフィフダイエット #ハワイダイエット #アラサー女子

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ダイエットに有効なこと


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やらない方がいい事ってありますか? って最近聞かれます。 色々あるけど、ひとつ選ぶならストレスを溜めないこと。 ストレスは、太る原因になりがち⚡️ . 本人がストレスになっていると気付いていない場合もありがち⚡️ . だから要注意‼️ . なんですが、とにかく今は自分を見つめ直す最大のチャンス✨ 最大のチャンスなんですよ〜♥️ . 毎日をつくっているのは、自分。 そう、あなた❣️ どんなあなたになりたいですか? そうなった時あなたはどんな生活をしていますか? 誰とどこで何をしてみたいですか? その時何を着ていたいですか? などなど、イメージしてみてください😌 なりたい自分になる💙 あなた次第で、なりたい自分になれる💛 人生1回🧡 愛して愛される自分になるには、まず自分を愛してあげること💚 あなたが、あなたが大好きなあなたになる事が最優先なんですよ😉😌 . ShapesGirl女性専用パーソナルトレーニングジムは、ボディメイク&ダイエットして、さらにハッピー💕さらにスマイル💕になっていただけるよう技術はもちろん心からサポートさせていただきます😌 . 運動が苦手 食べるのが好き だからこそやるべき。 女性専用パーソナルトレーニングジムで、効率良くモデル筋を増やしスタイル良くサイズダウン💫 女性専用パーソナルトレーニングジム #シェイプスガールハワイ ♥️無料カウンセリング受付中♥️ hawaii@shapesgirl.com 1120 12th Ave SUITE 300 Honolulu HI 96816 www.shapesgirl.com . #渋谷 本店 #シェイプスガール #ボディメイク = #ファッション #尾関紀篤 @shapes_ozeki #シセトレ  #ハワイパーソナルトレーナー #ハワイパーソナルトレーニング #ハワイジム #痩せる #筋肉は裏切らない #ダイエット #ハワイ #ハワイ大好き #基礎代謝 #筋肉量 #健康 #食べたい #プレ花嫁2020 #痩せたいけど食べたい が叶う身体へ #アラフォーダイエット #アラフィフダイエット #アラサーファッション #アラサーダイエット #ダイエット方法 #ハワイ美容 #ハワイダイエット #本物 #好きを仕事に

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ハワイでダイエットしよう! 心身ともにHappyに♡


パーソナルトレーニングやパーソナルトレーナーはどこも同じではありせん。

それぞれ専門がある。

もしあなたが痩せたい、痩せてみたい、太りにくい体質になりたい、身体を絞らないといけない職業に就いているから。

そういった方は、シェイプスガールへ♥️‼️ シセトレ無しでは身体に負担をかけてしまう事が多々あります。

体重落とさないと仕事がなくなるからといって極端な食事制限をしたら危険です⚡️ 頑張っている人は報われるべき。

それなのに、何でもいいから大した下調べもせずにまず頼る。それが良くない。
ダイエット難民が増え、根拠のないダイエット産業が増える。

ダイエットにお困りの方は、ダイエットの専門家に任せるべき。でも、シセトレ無くしては女性のダイエット・ボディメイクは成功しません‼️ ダイエットやボディメイクでもっとハッピー、もっとスマイルになりませんか♥️?ShapesGirlは、心から皆様が美ボディになることを応援致します📣

周りでダイエットにお困りの方がいらしたら是非ご紹介くださいね。

シェイプスガールを知ったあなた❗️
おめでとうございます😆

シェイプスガールに通うと心身ともに美しくなるはず😌
この写真を見てどう思いますか?
幸せな人たちを見てどう思いますか? .

運動が苦手
食べるのが好き
だからこそやるべき。

女性専用パーソナルトレーニングジムで、効率良くモデル筋を増やしスタイル良くサイズダウン💫

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ダイエット 〜Happyの連鎖〜


Aloha😎

ダイエットしよ‼︎ って思い立っても、結果が目に見えて表れないと三日坊主になっちゃいますよね?

ShapesGirlでなら、そんなあなたも大丈夫🙆‍♀️体重計に乗る習慣などないあなたも、運動が苦手なあなたも、体力低下でしゃがんで立つことすら億劫な方も1回30分で、回数を重ねる毎に目に見えて効果が分かれば続けられるものです🤩

続けて時間通りに来ていただければ、あとはトレーニングするしかない。

体型変わりたい→トレーニングとシセトレ→変化を視覚と感覚で体感→もっとやる気出る→トレーニングとシセトレ→変化を体感→やがて周りからも素敵になったと褒められる→また頑張れる→また素敵になる→超Happy、ポジティブに気付いたらなる

こんな、Happyの連鎖が起きるシェイプスガールにダイエットやボディメイクのことはお任せいただければと思います♥️ もっともっとたくさんの女性をダイエット&ボディメイクを通してさらにハッピー さらにスマイルにしていきたいと思っています💕

食べるのが好き
運動が苦手だから運動不足がち…
だからこそやるべき。

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Source: hawaii


ハワイ情報 〜ツウなハワイ土産〜


Aloha♥️
.

ダイエットには、ストレスが1番良くない⚡️ .

という訳で、料理が苦手だけどハワイ大好き。早くハワイ行きたくてストレス!
ハワイ在住新米ママは、近くにご両親もいない中スっごく頑張りすぎている頃なんじゃないかな?と思います。
頑張ってる自分をしっかり褒めてあげてくださいね😉

我慢したり、頑張り過ぎはよくないので、
今日はランダムにお家にあったものでハワイ情報お届けします🧡

ハワイのスーパーでは、どこにでも売ってるこちら💁‍♀️ 



日本の方は、次回元気なハワイにいらした時にツウなお土産として自分やお友達にいかがでしょうか?

1番左は、卵🥚とお水、バターさえあれば混ぜて焼くだけのバター餅MIXです。
我が家では、インストラクションを読んで全て自分で出来る&美味しく出来るから子どもも達成感すごいみたいでたまに買います。

1番右のもちこは、ハワイの家庭料理もちこチキンやバターもちに使えます。
ハワイの家庭では、やはりこのもちこが定番。私は、真ん中のココナッツミルク使うバージョンが好き。
ココナッツミルクも、タイカレーやチアシードをちょっとしたデザートにする時も使えるし、常備しています😊

#ハワイ大好き 
#ハワイで子育て
#子育てママ 
#甘いもの大好き 
って方は、是非この機会に作ってみてくださいね!

ちなみに我が家のバターもちは、カリカリパートも人気なのでお店のよりも平たい出来を目指してます。それでも、みんな角希望です✨

年齢関係なく、人間て毎日達成感を感じることと大笑いをすることが健康の元なんじゃないでしょうか🤔? 超簡単で、素朴なハワイの家庭料理🥥
#バターもち 
骨盤真っ直ぐで筋肉があれば、安静状態でもカロリー使うし有酸素運動少しした時の代謝もいいから、いちいちこれ我慢あれ我慢とストレス溜めるような事をしなくてもよくなります。

モデルさんと同じ運動しても痩せない、モデルさんオススメの食べ物食べてるのに痩せない。当たり前です。
情報の都合の良いところどりして、これいいらしいよ?
とか、もう終わりにしませんか?

人生1回‼️
後悔のないものにしたいですね🧡

ダイエット&ボディメイクの事ならお任せください💁‍♀️ 運動が苦手
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#アラサーダイエット (インスタ映えする画撮れるように頑張ります😭😂😅このstay at home order終わるまでにやりたい事また増えた)


Source: hawaii


ハワイでパーソナルトレーニングならココ‼︎

. 人生最後のダイエット♥️ .

体力ない
運動苦手
年を重ねるにつれて重力には逆らえないと思っている
ハワイで矯正下着は暑くて無理だけど身体のたるみイヤ
しゃがむ事すらできない
運動嫌いだけど食事制限しなくないし、美しく健康的でありたい . . 🙆‍♀️そういう方こそ、今始めるべき🤙

それぞれの体型や体力に合わせ、効率良く無駄な努力と時間使わせません😌

オンライン無料カウンセリング予約受付中💁‍♀️ 最初の一歩を踏み出せば、もうダイエットは始まったようなものです。 .

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FULL MOON in Hawaii


FULL MOON🌕

カイムキからのPINK MOONです。

今日からどんな新しいことをスタートさせますか?✨ どこに向かって進んで行きますか?

具体的な理想は? 目標は?
私生活のこと、仕事のことなど色々ゆっくり理想の想像してみてくださいね❗️ .
.

女性のボディメイク&ダイエットのことなら
ShapesGirlにお任せください🌝

ハワイ店4/30まで、ボディメイク相談お電話にて月水金 10am〜11am 受付中📲

オンライン無料カウンセリングのお申込みは、公式HPのカウンセリング予約から💁‍♀️ 5月からダイエットはじめませんか?

凸凹したムキムキ筋肉つけたい方は受け付けておりません。申し訳ございません🙏

トップモデルのようなただ痩せているだけではない、真っ直ぐ骨格にスラリ筋肉つけて食べ物選ばず痩せ体質になりたい方は是非ご連絡くださいね💋

5月からは、現在ご契約いただいているお客様のご予約を最優先させていただき、カウンセリング&ご契約いただいた方を順にご案内させていただきます🥺(ご利用店舗問わず、ShapesGirlに通われているお客様からのご紹介の場合はその旨カウンセリング予約フォームにご記入ください)

5月が今から楽しみです😎🤙
本物のボディメイク&ダイエットを通してハッピーをお届けすることがまたできるようになるのは楽しみです♥️ “ボディメイク”を謳い(ボディメイクの定義がジムによって違うのです)、シェイプスガールからすれば、ただのマッスルメイキング?のジムへ通われているお客様も今は少しお休み中ですよね?普通に筋トレしていると、あなたの得意な部位の筋肉ばかり使って、付いて欲しくないところに筋肉がつく。という事がすごく頻発します。

いらない筋肉を落とすには、何もしない。使わない。それしかないんですよ。

だから、そんな方には今がある意味チャンスなんですよ!

自宅で宅トレくらいじゃ、努力の割には筋肉量増えない。言い換えれば、宅トレくらいのトレーニング後なら5月からのダイエットボディメイクに何ら影響がない🤙

あとは今、何もしていない。
運動不足。もともと運動不足だし嫌い。
ウォーキングやジョギングすら好きじゃないしやってない。でもいつもより動かないのにお料理は好きだからなんか太ったかも?
そんな方は1番キレイなシルエットに変化しやすいので、ご心配なく💁‍♀️シェイプスガールにご連絡ください。

前ももやふくらはぎパンパン、お尻プリっとっていうかデカくなるのを目指していない人。ファッションが似合う体型にそれをその位置で保つ筋肉が欲しい方はShapesGirlハワイ店へご相談ください♥️ .

何が違うか、じっくり伝えさせてくださいね🥺

ボディメイクやダイエットジム、どこも同じだと思っていませんか❓

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ハワイ情報 〜ローカルモーション〜



ALOHA🏝

Local motion @localmotionhawaii 
のご紹介。

インスタスポットとしてもお馴染みのこちらは、ハイアット @hyattregencywaikiki の中にあるローカルモーション。

サーフグッズはもちろん、水着👙やサンダル、Tシャツやウォーターボトル @yeti など商品もハワイらしいカラフルな物が揃っています🏄‍♀️🏄🏼🏄‍♂️ .

ShapesGirlハワイ店に通うお客様からの声として、ShapsGirlでボディメイクしたらパドルサーフですらバランスが取れなかったのに何気なくやってみたら出来た✨
若い頃にやっていたサーフィン、やりたいけれど体力も体型ももう無理って思っていたけどまたトライしてみたらやめられなくなりました🏄‍♀️ など
.
. “骨盤の角度が整いそれを支える筋肉がつく事”

って文字にすると大したことないし、整体と何が違うの?

って感じるかもしれませんが、はっきり言ってボディメイクした後に見えてくる世界は全然違います🌈

ShapesGirlのボディメイクは、ダイエットにも自分史上最高の色々にも直結すると思います💫

筋肉量増やすだけなんて、だだの筋トレでしかありません。マッスルメイキングじゃなくて、ShapesGirlのボディメイクが女性にはおススメですよ🔥

#美ボディ はもちろん、やりたい事にチャレンジしていける #自己肯定感 も手に入れませんか❓

せっかくハワイに住んでいるんです!
ビキニやタンクトップの似合うカラダへ❣️ .

女性専用パーソナルトレーニングジムで、効率良くモデル筋を増やしスタイル良くサイズダウン!

体力がない、運動が苦手だからこそ💫

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