***変わりたいと思った自分自身の為に、行動してみよう♡ .そして自分自身を褒めてあ…

Source: shizuoka


そもそも 痩せる って何⁇


【痩せるって何?】
.
⚠️今だけ 体重減らしたいなら
食事制限すれば減ります。
⚠️今だけ 
女性らしいキレイな体型になりたいなら
矯正下着を着て出かければいい。 .
⚠️今だけ痩せた “気分” になりたいだけなら
美容整体やホットヨガ エステ 長風呂
痩せたい場所ひたすらマッサージする?
.
☝︎︎ これらをしても
あなたの体は根本的には変わりません。
.
. ⚡️あなたの目指す 痩せるって何⁇⚡️ .
あなたはいつまでも
キレイな体型で👙
元気で👠
Happyに🍰
過ごしたいのではないでしょうか? .
.

それなら
骨盤の関節角度を垂直にしてから😌
その骨格を支える筋肉を付け、
筋肉に100%負荷を与える
最も効果的なスピードと
あなたに合ったやり方で 
女性らしい体型を作るのに必要な筋肉だけの
量を増やせばいいのです✌️
.

あなたの関節角度が 
トップモデルさんと同じなら
自己流でも 重い負荷と長い時間をかければ
理想に近づく可能性はあります。

しかし
骨格がトップモデルさんと違う人が
自己流や一般的なトレーニングをすると
あなたの得意な筋肉ばかり使うことになるが故

毎日毎日頑張って ようやくついた筋肉は
太もも外側やふくらはぎに😭
という事が起きてしまいます。

シセトレのある
シェイプスガールにしか出来ないことがある

だから わざわざ
パーソナルトレーナーや
トレーニングジムが そこらじゅうにある
ハワイに存在するのです💖

ずっとずっと 女性がキレイに
あなたらしく生きていくベースを
つくるために✨

まずは無料カウンセリングのご予約を❣️ 

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完全プライベートスペース
女性のための1対1 パーソナルトレーニング
𝕊𝕙𝕒𝕡𝕖𝕤𝔾𝕚𝕣𝕝 ℍ𝕒𝕨𝕒𝕚𝕚 
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ShapesGirl(シェイプスガール)ハワイ店
 
  1120 12th Ave Suite 300
  Honolulu, HI 96816
 
Tel 808-542-4941

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ハワイカイ方面から

ワイキキ周辺から

ワイキキからバスで


 

 

 

 

モニター Before After シェイプス Shapes ボディメイクジム

 

 

モニター Before After シェイプス Shapes ボディメイクジム

 

 

モニター Before After シェイプス Shapes ボディメイクジム

 

Source: hawaii


Shapes静岡店 @shapes.shizuokahonten で研修。久しぶりの静岡入…

Source: ozeki


***本日、静岡晴れて気持ちいいです♡.湿気が多いので私の髪の毛は爆発しているためこ…

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*** 本日、静岡晴れて気持ちいいです♡ . 湿気が多いので私の髪の毛は爆発しているためこの時期は編んでおくのが無難です💦💦 . コンプレックスは誰にでもあるはず。でもそこばかり気にするよりは、自分のいいとこをもっと好きになる方がハッピーでいられる♡ . #フィットネス #diet #痩せたい #ボディメイク #shapesgirl #shapes #筋トレ #fitlife #ワークアウト #パーソナルトレーニング #トレーニング #prilaga #葵区 #ダイエット #ジム #instafit #おぜきとしあき #training #鷹匠 #gym #exercise #healthy #美尻 #静岡市 #workout #女性専用 . ✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽ Shapes 静岡本店 静岡市葵区鷹匠2-9-6 1F 0120-966-570 ✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽

Shapes静岡本店(おぜきとしあきボディメイクジム)(@shapes.shizuokahonten)がシェアした投稿 – 2020年Jun月23日pm11時56分PDT

Source: shizuoka


”7月2日 「”Wow! 痩せ学”」 自己肯定感がむくむく育つ ナチュラル美ボディメイク講座”


あなたのままで 生きている人グラサン

好きを仕事にしている人お願い
(好きを仕事にさせていただいているのですが)

として あなたのままを 応援する YURINEさんに 

近況報告で 
炎熱くボディメイクに対する想い炎

を語ったところ

数ヶ月後に ご縁が繋がりました流れ星



ハワイに移住して10年以上
この世に生を受けて 約40年

運と縁とタイミング

だけで 生き延びてきた わたくし。


女性が心身ともにHappyでいることは
家族平和にも繋がると信じてるピンクハート



求めれば必ず道は拓ける


そう信じてやまない
シェイプスガール ハワイ店
ボディメイクトレーナーAtsukoが
女性のエネルギーの源ハート

痩せ学

正しい知識を
語らせていただけることになりました。


皆様 宜しくお願い致しますイエローハーツ


お申し込みはこちら
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Source: hawaii


美ボディこそ 最大のオシャレ♡



【美ボディ= 最大のオシャレ】

骨盤の関節角度を垂直にし
100%負荷を筋肉に与える

だから効果が必ず出る👩🏼✨ .
痩せ体質になる‼︎ 無駄な努力は大嫌い 
結果が出るのが 
早くないとやってられない😉
.

そんなあなたのためのスタジオです🤟🏽 .
痩せなくていいけど
トレーニングでムキムキになるのはイヤ☹️
ファッションをいつまでも楽しみたいから
美しい筋肉をつけたい‼︎ .
そんな女性も通う
女性専用パーソナルトレーニングスタジオ🧡 .
1回30分だし 年齢関係ないから
多忙な女子大生〜60代美意識高い女性まで
美容のため 健康のために通っていただいています✨

女性がトレーニングするなら
ShapesGirl Hawaiiへ💖 .
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𝕊𝕙𝕒𝕡𝕖𝕤𝔾𝕚𝕣𝕝 ℍ𝕒𝕨𝕒𝕚𝕚 
無料カウンセリング受付中
🅴🅼🅰🅸🅻 hawaii@shapesgirl.com
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ShapesGirl(シェイプスガール)ハワイ店
 
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  Honolulu, HI 96816
 
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Source: hawaii


筋生理学 脂肪は全体的に増え 全体的に減る


【脂肪は全体的に落ちる】
⚡️👩🏼アゴに注目⚡️ .

左右の歪みも治った✨
お腹の脂肪激減し引き締まった👙
脚の形がキレイになった👠
アゴ周りの脂肪がズルんと落ちた👏

今まで隠れていた首が出てきたので
白い筋が現れるほど 首登場✨

言うまでもなく 小顔になりました👩🏼
もちろん 小顔体操とかしていません🙅‍♀️ .
脂肪は全体的に付き 全体的に減るのです⚠︎︎
. 【シセトレ】で 【骨盤の関節角度を垂直】にし
根拠に基づいた 筋トレをすれば
美しい筋肉が確実に増えます💖

しかし この骨盤前傾のお客様が
骨盤やカラダの関節角度を調整しないまま
一般的な筋トレを自己流やYouTube見て..
一般的なパーソナルトレーナーをつけて..
トレーニングしていたら…‼️
.
太ももとふくらはぎが😱
大成長していたに違いありません。
腰を痛めていた可能性もあります。 .
☺︎︎☺︎︎☺︎︎☺︎︎☺︎︎☺︎︎☺︎︎☺︎︎☺︎︎☺︎︎☺︎︎☺︎︎☺︎︎☺︎︎☺︎︎☺︎︎☺︎︎☺︎︎☺︎︎☺︎︎☺︎︎☺︎︎☺︎︎☺︎︎☺︎︎☺︎︎☺︎︎☺︎︎☺︎︎☺︎︎☺︎︎
お客様の感想
トレーニング1〜2回終了後 
シャワー中 目を閉じたままでもバランスとれるようになった。
パドルサーフに簡単に立てるようになり
嘘のようだ。 生理前後の気分の沈み方や
カラダの浮腫み 半端なかったのも改善され
凄く嬉しい😆

姿勢が良くなって嬉しい。



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お客様情報
初回に食事指導 食事報告最初の数回
たまにお仕事で会食など有り
ハーゲンダッツも食べちゃったりしつつも
トレーニング20回頑張ってくださった
大切なお客様のうちの1人
(勉強熱心・毒舌・面白い・頑張り屋で正直者・跳び箱跳べないのトラウマ・運動苦手)
☻︎☻︎☻︎☻︎☻︎☻︎☻︎☻︎☻︎☻︎☻︎☻︎☻︎☻︎☻︎☻︎☻︎☻︎☻︎☻︎☻︎☻︎☻︎☻︎☻︎ .

女性専用パーソナルトレーニングスタジオで
あなたに合ったスタイルで
無理なく 確実に
カラダを変えていきましょう!

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あなたのHappy応援します(ง’̀-‘́)ง .
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Source: hawaii


***時間は平等♡.明日の自分の為に出来る事を!. #フィットネス #diet …

Source: shizuoka


***今週もshapesでトレーニングされた皆様お疲れ様でした♡.一人では出来ない事…

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*** 今週もshapesでトレーニングされた皆様お疲れ様でした♡ . 一人では出来ない事も、一緒にならやれる♡ . 忙しかったけど、トレーニングしたらスッキリして仕事に集中できそう♡ . 姿勢が綺麗なままなので、肩がこらなくなった♡ . セッション事、皆さんから嬉しいご報告を頂き私達もとても嬉しいです✨ . もっともっと自分自身を好きになって、もっともっと新しい自分に出会ってもらいたい♡ . #フィットネス #diet #痩せたい #ボディメイク #shapesgirl #shapes #筋トレ #fitlife #ワークアウト #パーソナルトレーニング #トレーニング #prilaga #葵区 #ダイエット #ジム #instafit #おぜきとしあき #training #鷹匠 #gym #exercise #healthy #美尻 #静岡市 #workout #女性専用 . ✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽ Shapes 静岡本店 静岡市葵区鷹匠2-9-6 1F 0120-966-570 ✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽✽

Shapes静岡本店(おぜきとしあきボディメイクジム)(@shapes.shizuokahonten)がシェアした投稿 – 2020年Jun月20日am3時48分PDT

Source: shizuoka


ShapesGirl六本木店 @shapesgirl_roppongi 、本日オープン。…

Source: ozeki