【脂肪は全体的に落ちる】
⚡️👩🏼アゴに注目⚡️ .
左右の歪みも治った✨
お腹の脂肪激減し引き締まった👙
脚の形がキレイになった👠
アゴ周りの脂肪がズルんと落ちた👏
今まで隠れていた首が出てきたので
白い筋が現れるほど 首登場✨
言うまでもなく 小顔になりました👩🏼
もちろん 小顔体操とかしていません🙅♀️ .
脂肪は全体的に付き 全体的に減るのです⚠︎︎
. 【シセトレ】で 【骨盤の関節角度を垂直】にし
根拠に基づいた 筋トレをすれば
美しい筋肉が確実に増えます💖
しかし この骨盤前傾のお客様が
骨盤やカラダの関節角度を調整しないまま
一般的な筋トレを自己流やYouTube見て..
一般的なパーソナルトレーナーをつけて..
トレーニングしていたら…‼️
.
太ももとふくらはぎが😱
大成長していたに違いありません。
腰を痛めていた可能性もあります。 .
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お客様の感想
トレーニング1〜2回終了後
シャワー中 目を閉じたままでもバランスとれるようになった。
パドルサーフに簡単に立てるようになり
嘘のようだ。 生理前後の気分の沈み方や
カラダの浮腫み 半端なかったのも改善され
凄く嬉しい😆
姿勢が良くなって嬉しい。
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お客様情報
初回に食事指導 食事報告最初の数回
たまにお仕事で会食など有り
ハーゲンダッツも食べちゃったりしつつも
トレーニング20回頑張ってくださった
大切なお客様のうちの1人
(勉強熱心・毒舌・面白い・頑張り屋で正直者・跳び箱跳べないのトラウマ・運動苦手)
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Source: hawaii
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