Shapes静岡店@shapes.shizuokahonten で、パーソナルトレーナー研…

Source: ozeki


人生最後のダイエット


そろそろ痩せたいな〜。
体型改善しないとな〜。
脂肪減らさないとさらに動く気なくなるな〜。

と思っていませんか?

運動苦手な方や面倒くさがり屋さんこそ、決断ははやいほうがいい。

脂肪は、増えれば増えるほど減らすのが大変だから。

ShapesGirl(女性専用ボディメイク&ダイエット専門パーソナルトレーニングジム)メソッドなら、リバウンドの心配なしお願い

根拠あるトレーニング方で、効率よく女性らしい筋肉量を増やしていきます。

食事だけのダイエットでは、限界があるし一生続けるなんて無理ですよね?
手っ取り早く走る?30分ゼーハー走っても、風邪予防とかなんとか言ってオレンジジュース一杯飲んだらチャラチーンとか努力がすぐ無駄なんてやってられないゲッソリ

食事を楽しむためにも、一定期間で痩せ体質を作りましょウインク

1人じゃ頑張れない?
ダイエットって、そんなものです。だから、パーソナルトレーナーがついています。

変わりたいなら、変われますグラサン

プロに任せるのが1番❗️口笛

効率良く‼️やりましょ。

一緒に頑張りましょ❗️

以前、カウンセリングに来た方でも納得するまで話を聞きに来ていただけますし、痩せる必要ないけどトレーニングで健康維持しながらキレイに骨格も整うコースもあります。

年内にコースをスタート出来る方、あと2名様募集🎄

年始にスタートしたい方もカウンセリング予約はお早めに💁‍♀️

無料カウンセリングのご予約は、
💻https://www.shapesgirl.com📱
から。

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Source: hawaii


Make someone happy!


クリスマス🎄はもう、すぐそこ!

Happyにしたい誰かがいるあなた!
💝ギフトはもう準備しましたか?
忙しくて準備出来なかった〜なんて理由になりません😉😘

ShapesGirl(シェイプスガール)ハワイ店で、体型を健康的に美しくするきっかけをプレゼント🎁するのはいかがでしょうか?

とっつきやすさが評判の3回のトライアルから、確実にカラダが変わるモデルダイエットコースまで多数のプランがございます💁‍♀️

男性からプレゼントされたら、さらに女性は頑張れるはず😊💪

ムキムキには致しませんので、ご安心下さい。女性らしい美しい筋肉を増やし、脂肪を燃焼させる事のできる痩せ体質を目指します❣️

運動苦手な女性へもおススメです。


無料カウンセリングのご予約は、
💻https://www.shapesgirl.com📱
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Source: hawaii


Shapes那覇小禄店で研修。#小禄 #小禄パーソナルトレーニング #シェイプス小禄 …

Source: ozeki


shapes girl 沖縄 うるま店





体脂肪を効果的に減らすには

食事だけでも、

ランニングマシンのような有酸素運動だけでも

だめなんです、、、







みなさん

どれか1つじゃないんですよ!



全部です。

①~⑥まで

全て同時にです!!! ①骨盤垂直に背骨のアーチを整える(shapes girオリジナルメソッド シセトレ)



②骨盤背骨をとりまく体幹を鍛える(shapes girオリジナルメソッド シセトレ)



③基礎代謝量をあげるために

重量をかけた筋肉トレーニングをする



④適切な食事コントロール

(食事のタイミング、質、水分、たんぱく質量)



⑤インシュリン、コルチゾールなどのホルモンのコントロール



⑥プロテインを使わずに④⑤を行い、体の内側から変化させる



そもそも。

正しい効果のでる

ダイエットは

一人では

無理なんです‼️ 私たち専門家が必要なんです☺️ きれいに脱毛するためには

エステサロンにいくのが

当たり前となってきましたね。



それと一緒と

思っていただけたら

わかりやすいです👍👍👍
ただただやみくもに

筋トレするだけ、

ジムで走るだけ

ホットヨガで汗をかくだけでは

全くダメなんです❌
もちろん 食事抜きや

糖質抜き、食事制限だけのダイエットでは、結果

基礎代謝が下がってしまいます😱


そしてここには書ききれませんが細かい留意点はまだまだあるんです。



効果的に安全に

体の内側も

ボディラインも劇的かわる

ダイエットは

shapes girlにおまかせください!



情報に振り回され

何が正解かわからない

ダイエット業界😢


もう、遠回りはやめて

ほんとに結果の出る

ダイエットをしませんか!?

本気のボディメイク!

パーソナルトレーニング業界の

レジェンド尾関としあき。



モデルや芸能人が。

結果を出さなきゃ行けないときの駆け込み寺的存在。



あの尾関氏考案の

『ozekiメソッド』が

沖縄でうけられるんです!!

女性専用ボディメイクジム

尾関としあき直営店

『Shapes girl 』

が沖縄本島に上陸!!

お客さまの体験記など

もっと詳しい内容は

HPから、沖縄店のblogに

とんでいただくと

ご覧いただけます



https://www.shapesgirl.com/okinawa-bodymake-gym.html

無料カウンセリング

予約受付中!!







☆shapes girl 沖縄店☆

うるま市石川嘉手苅149-1

098-964-4808

または

080-3462-6464(奈須)





ボディメイクで、さらにハッピーさらにスマイル✨✨✨✨✨


No Shapesgirl, No Okinawa life



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#食べるものを変える

#中身からかわる

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Source: okinawa


shapes girl沖縄うるま店への道案内

1、石川インター交差点から



石川インターを降りたら信号を直進して突き当たりを右折し329バイパスに入る。












道なりに直進すると陸橋とトンネルがあり、

それを越える











伊波交差点を右折し

6号を仲泊向けに走る。












この給油所を左手にみながら直進





しばらくすると、

shapesgirl沖縄うるま店が

左手に見えてきます。








向かいが中古車屋さんです。










2、58号から













58号の仲泊交差点を右折。

そのまま道なりに、東恩納方面に向けて

右側を走る。























左手にコカ・コーラの工場

右手に神村酒造をみながら


















高速の下をくぐると右手側にみえてきます。














3、沖縄市から





329号を北上。

後原交差点は左側の329バイパスにはいり

そのまま北上。



左手にいずみ病院、アミークスインターナショナルを越え直進。








伊波交差点を左折して

6号を仲泊方面に向かう左手にでてきます。








この給油所を左手にみながら直進





しばらくすると、

shapesgirl沖縄うるま店が

左手に見えてきます。






中古車屋さんの向かいです。








Source: okinawa


モデル筋は、美ボディのコルセット!

Aloha!

クリスマス🎄もうすぐですね!

年末年始、ハワイに滞在される日本からのお客様もまだ受付可能です。

補正下着とはもうサヨナラして、着たい下着、着たい水着、着たいファッションを楽しみませんか?

補正下着の中に、脂肪をギュッと詰め込んでも脂肪は取れません。

健康面を考えても、美容面からみても効率的とは言えませんよね?

ShapesGirl全店、トップボディメイクトレーナーOzekiメソッドなので運動が苦手だとか年齢関係なく、ムキムキにはならないやり方で筋肉量を増やすトレーニングをします。

女性専門、トレーナーも女性なので安心です。
3回のトライアルもありますよ。


ShapesGirlハワイ店が、オーガニック&ナチュラルにこだわるお客様からも支持されている理由として

プロテインパウダーを推奨しない
ところ。パーソナルトレーニング先進国アメリカでも、筋肉つけるのにプロテインパウダーを推奨しないって数少ないのです。


さらにキレイにHappyに❤️


心身ともに健康な人は無敵だと思ってます。ShapesGirlハワイ店でトレーニングをすると、だんだんそうなっていくんです😉
結果が目に見えるということは、そういうこと。
運動嫌いで太る一方、モデルオーディションに10回落ちた。そんな事実よりも、これからどうしたいのか?そこが重要。諦めないで自分で道を切り拓く❣️そう決意したなら、お近くのシェイプスガールに今すぐ問い合わせするのが1番近道です。
だって、体型もシルエットも変えられるから。

全力でお手伝いさせていただきます👍

お問い合わせ
女性専門ボディメイク&ダイエットパーソナルトレーニングジム ShapesGirl(シェイプスガール)ハワイ店
hawaii@shapesgirl.com
https://www.shapesgirl.com


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もっと #影響力 ある #メディア が#お金 で動く #広告 だらけの #世界 じゃなく、#真実 を 本当にいいものを伝えていくようになって欲しい。#社会貢献 #美容 #美容好きな人と繋がりたい #健康 #自己肯定感 #モデル

好きなものを食べ続けたいからこそ、筋肉量を増やすべき😉👍❤️
Source: hawaii


ローカルに愛されるカイムキのお店

Aloha❗️

カイムキにあるこの店、行った事ありますか?



年末年始、ハワイに滞在する日本人の方多いと思います。
カイムキにあるこの店、野菜たっぷりボリューム満点な💯sandwich shopです😋

外食が増えるこの時期、筋肉量さえほどよくあれば心配なし!
それでも意識して食物繊維摂るのは美容にとって大切なこと❣️

そして皆さん‼︎
2020年の目標として-5kgとか掲げる前にShapesGirlにお越し下さい。
あなたの現在の体重状況にもよりますが、1年かかりませんから🙅‍♀️

例えば12/11からトレーニングをスタートして、パーソナルトレーナーの指導通りにしていただければ、2/19/2020には確実に筋肉量が増えている計算になります😆つまり、基礎代謝が上がり、痩せ体質に変化していってるってこと。

あなたがスタジオでトレーニングをする週2回30分集中するだけで、確実に体型が変わっていきます。
その後は食事指導無し週1で続けていくと、モデル筋がさ❤️ら❤️に❤️しっかり定着して、ファッション映えする体型へ💯

お問い合わせ、お待ちしています🙆‍♀️


無料カウンセリングのご予約は、
💻https://www.shapesgirl.com📱
から。

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二の腕だけでー3cm減!くびれはー11cm!

いつもSHARES のブログにご訪問くださってありがとうございます

 

今日は、

もうすぐ結婚式を迎えるお客様の身体の変化が

素晴らしいので

ぜひ皆さんとシェアしたいと思います

 

 

このお客様は

結婚式を10月に挙げる予定でしたが、

お仕事が忙しく、

なくなく延期し、

1月に挙げることになりました

 

SHAPESにいらっしゃる前には

着てみたいドレスがありましたが、

『腕、総レースだから、入んないから試着はしなくていいです。

とりあえず、今の体形で入るものでいいです。。。』

っと、

 

でも、でも、

1月に結婚式なら

『まだ時間あるからダイエット間に合うかも!

総レースの憧れのウェディングドレス着ることができるかも』

っと、

SHAPESに来てくださいました

 

8月からトレーニングをはじめて

日に日に綺麗に動ける幅も

綺麗な筋肉が付いて、

いらない脂肪は落ちて、

 

もともとお綺麗でしたが

更に小顔になって

美人に更に磨きがかかりました

 

サイズ変化は

二の腕が29cm→26cm

 

☆二の腕が3cmってもう印象が全然違います

 

ウエストが79cm→68cm

 

☆ウエストー11cmでくびれるだけじゃない

しっかり綺麗な縦ラインも

嬉しいですね

 

太もも54、5cm→48、5cm

 

☆太ももー6cmです

繰り返しますよ

太ももが片足だけでー6cm

ってどれだけインチが変わるのでしょう

 

ぜーんぶパンツぶかぶかになってしまいました

 

 

結婚式まであと33日

 

まだまだ綺麗に引き締めていきますね

 

最高な一日にしましょう

 

最後に試着をパチリ

 

 

 

 

Source: shizuoka


ハワイでパーソナルトレーナーお探しなら迷わずココ‼︎




Aloha! 
日本でも有名なShapesGirl(旧Shapes/Models)がハワイにもあるんです。 

Hawaii店では、ハワイ在住の方向けなのはもちろん、観光でこられた方にも来ていただきやすい リゾートボディメイクや結婚式に向けて 更に洗練された美しいボディラインに仕上げる ウエディングプランもご用意致しております💚💛💙

シドニー店、沖縄うるま店、宮古島店でもリゾート向け、受け付けていますよウインク

詳細はHPリゾートボディメイク をご覧下さい
↓↓
https://www.shapesgirl.com/hawaii-bodymake-gym.html

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Source: hawaii