トレーナーがジャージを着ていない理由

2019年03月21日

こんにちは、
おしゃれな女性専用パーソナルトレーニングジム
シェイプスガール熊本店です!

バタバタしていてブログが1か月以上ぶりになってしまいました・・・
すみません。言い訳ですね!m(__)m
このように私自身コツコツ続けるのは苦手な人間です。
今までエステや3日坊主のDVDを見ながらのエクササイズ、
ランニング、ファスティング、ヨガ・・・一通り制覇!
そしてお金をたくさん費やしました。
しかしこれらでは基礎代謝(筋肉)が増えないので
結局失敗に終わってきたのです。

そんな私でもお客様がやっているShapesGirlでのトレーニングは
継続して続けています。
結果が付いてくるので続けられます。
食べるのを我慢したくないのでよく食べるので私は週3回くらいやりますが・・・笑
週2回で筋肉(基礎代謝)は確実に増えるので、
食事をしなくても身体が変わりますよ。
トレーニングで痩せる、体を変えるジムです。

人目を気にせず私とマンツーマンでトレーニングしませんか?♪

お客様もきついけど楽しいと言いながら、
1回30分サクっと終わらせています。

他とは違うシセトレを取り入れたトレーニングは
骨格もまっすぐになるので、
全体的にはもちろん気になる部分痩せも叶いますよ★
ダイエットの近道と、ボディメイクを同時に叶えたい方は
まずは是非!無料カウンセリングへお越しください♪
女性が一番きれいに痩せられるのはおぜきメソッドだけですよ。

当ジムはおしゃれなカフェに来る感覚できてもらってますので、
私たちの服装はジャージではありません。
化粧も派手すぎない程度にバッチリしています♪笑

皆さんはモデルさんと同じ骨格でダイエットやボディメイクをしに来られているので、
トレーナーも身なりは綺麗に。を心がけています。
皆さんのお手本になれるようにまだまだ上を目指します☆

ダイエットの情報がありすぎてわからない!
そんな方はまずぜひお話してみませんか?

次回は女性に特化している理由についてもお話ししようかと思います♪

今から初めて今年の夏に理想のボディを手に入れませんか?

無料カウンセリングの申し込み、ボディメイク相談・ジム見学も下記からどうぞ。



シェイプスガール熊本

シェイプスガール熊本店公式サイトはこちら。



シェイプス ガール 熊本

シェイプス ガール 熊本

ShapesGirl(シェイプスガール)熊本店

〒860-0845
熊本県熊本市中央区上通町5-46 上通町イーストンビル1階
ホテル日航熊本の裏通りにあります

Tel 096-277-1180
※トレーニング指導中など、電話に出れない場合もございます。
恐れ入りますが、メールにてご連絡いただけると助かります

最後まで見て頂きありがとうございます(^^)
皆様からのお問い合わせも楽しみにお待ちしております。
Source: kumamoto


テレビ東京さんの【なないろ日和!】に出演頂きました。

 

テレビ東京さんの【なないろ日和!】に出演、トレーニングのご指導させて頂きました。姿勢特集ということで、姿勢トレーニングをいくつかご披露。スタジオで、薬丸さん、香坂さんにも、一緒にトレーニングしていただきました。

 

また、VTRでは、シェイプスガール渋谷店Shapes渋谷)に来ていただき取材していただいた、ボディメイクトレーニングの様子を流していただきました。

 

 

 

 

 

 

 

シェイプスガール渋谷

 

Google Map

Navitime

ekiten

 

Source: ozeki


大阪グランフロントでのダイエットとボディメイク講座 女性専用パーソナルトレーニングShapesGirl(シェイプスガール)大阪梅田店

おはようございます

ShapesGirl大阪梅田店トレーナー鵜飼です

 

先日、大阪グランフロントにてShapes代表おぜきとしあきのダイエット・ボディメイク講座はおかげさまで満員御礼✨で行うことができました。

 

 

みなさんしっかりお話を聞いて、痩せるトレーニング、痩せないトレーニングの違いを知っていただけたかと思います。

 

ダイエットにおいて、筋肉が大切なのかということは随分周知されてきましたが、女性の体にとって筋肉をつけることはとても大変な事かということは知らなかった方も今回のセミナーに参加してもらった方に伝わったかと思います。

つまり女性は男性に比べて痩せにくいというハンデがあるのです。旦那さんや彼や男友達と同じように食べたり飲んだりして、男の人の方がよく食べるのに女性の方が太っちゃうってことはありませんか?

ずるいと思いますが、残念ながら仕方ない事なのです。

 

じゃあ、このハンデをなくそう!

というのがShapesGirl(シェイプスガール)のトレーニングでシセトレ✨なのです!

シセトレとShapesGirlのパーソナルトレーニングは女性のダイエット・ボディメイクの為におぜきとしあきによって開発されたメソッドです!

だから痩せる!だからスタイルも良くなるんです。

セミナーにお越しいただいた方からも

全体的に痩せたい!

お尻を上げたい(ヒップアップ)

ウエストを引き締めたい

姿勢をよくしたい

などなど

様々なお悩みをいただきましたが

ShapesGirl(シェイプスガール)にお任せいただければ間違いなく理想の体になっていただけると思います。

なかなか一人では成果が見えにくいダイエットですが、シェイプスガールの専属トレーナーと一緒に頑張ってみませんか?

 

他のジムと比べてみてください。

あなたの理想通りに痩せなかった理由がわかるはずです

無料カウンセリングは随時受付中です!

ぜひお気軽にお問い合わせください💕

 

 

■■□―――――――――――――――――――□■■

ShapesGirl(シェイプスガール)

【住所】

〒531-0072

大阪府大阪市北区豊崎3丁目21-13 セブンビル5階

【電話番号】

06-6131-7880

【店舗】

大阪梅田店・京都本店・熊本店

【営業時間】

営業時間 10:00 〜 21:00

【定休日】

不定休

■■□―――――――――――――――――――□■■

Source: osaka-umeda


テレビ東京『なないろ日和』出演




shapes girl代表の

尾関としあき氏が

昨日の10:00~

テレビ東京の

情報番組

『なないろ日和』に出演!! 沖縄は

テレビ東京が

映らず、、、😓 薬丸裕英さん

香坂みゆきさん

の隣で生出演でした!



変わらずいつものビックスマイルで頑張ってます










shapes girlにおまかせください❤️


shapes girlについての

詳細記事はこちら→







さらにHPよりも

詳細をご覧いただけます



☆shapes girl 沖縄店☆

うるま市石川嘉手苅149-1



098-964-4808

または

080-3462-6464(奈須)









2/5~の無料相談

予約受付中!!




詳細はまたupしていきまーす



ボディメイクで、さらにハッピーさらにスマイル✨✨✨✨✨


No Shapesgirl, No Okinawa life



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Source: okinawa


ダイエット・ボディメイク講座開催 大阪梅田 シェイプスガール大阪梅田店へ

こんにちは。

キレイになりたい女性のためのダイエット・ボディメイクの駆け込み寺ShapesGirl大阪梅田店です😊

 

3月15日にグランフロントでカリスマパーソナルトレーナーおぜきとしあきのダイエット・ボディメイク講座はおかげさまで応募多数で満員御礼となりました✨

参加いただくみなさま、期待してください!

ダイエットとボディメイクの第一人者、芸能人やトップモデルなどなど数多くのボディメイクを手がけてきたおぜきとしあきがわかりやすく、ダイエット・ボディメイクについてお話しします。

 

 

大阪でのセミナーはこれで3回目です。毎回たくさんのキレイになりたいステキな女性に方々にお越しいただき、様々なお悩みをお聞きしています。

参加されたみなさんにはアンケートや質問で、ダイエットには姿勢がどれだけ大切かという事を知りました。

これまで無駄な努力をしてきたんだなと思いました。

などなど、そして明日に向けてキレイへのモチベーションをチャージしていただいております。

今後もシェイプスガールではどんどんセミナーや体験など企画して、女性がキラキラ輝いていただくための努力をしていきたいと思います😊

 

まだまだダイエットは無理して頑張らないといけない。我慢したり苦しかったり。というイメージがあるようです。ダイエットってそもそも1人では無理なんですよね。特にボディメイクにおいては知識と経験が必要です。

パーソナルトレーニングジムはたくさんありますが、それぞれの目的に合わせていただければと思います。

シェイプスガールでは女性のためのメソッドですので、理想的な女性のスタイルを手に入れる事が出来るとみなさんお喜びいただいております💕

ShapesGirlではほとんどの方がトレーニング初心者ですので、トレーニングや運動は苦手という方も安心して通っていただいていますが、プロモデルやモデルになりたいという方々のお手伝いをさせていただいているプロのトレーナーがお客様の体やこれまでの生活習慣や運動経験を踏まえてお一人お一人のオーダーメイドトレーニングですので結果はもちろんご満足いただける自信があります。

 

もちろん姿勢の改善、下半身痩せやお腹周りやヒップや二の腕などの部分痩せも可能です。

どんなお体のお悩みもお任せください。

女性専属トレーナーがモデルダイエットメソッド「シセトレ」で自信を持ってお客様をキレイなスタイルにボディメイクさせていただきます。

 

ただ今、無料体験、無料カウンセリング受付中です。

気になる!と思ったらお気軽にお問い合わせください。

 

ダイエット、ボディメイクのタイミングは痩せてキレイになりたいと思った瞬間がチャンスです。

 

シェイプスガール大阪梅田店のトレーナーにぜひお任せください✨

 

 

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ShapesGirl(シェイプスガール)

【住所】

〒531-0072

大阪府大阪市北区豊崎3丁目21-13 セブンビル5階

【電話番号】

06-6131-7880

【店舗】

大阪梅田店・京都本店・熊本店

【営業時間】

営業時間 10:00 〜 21:00

【定休日】

不定休

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Source: osaka-umeda


ダイエット体験!受付中✨女性専用パーソナルトレーニングShapesGirl大阪梅田店

  1. 大阪を中心に発信中の2月25日発刊フリーペーパー「Pretty 」にてShapesGirl(シェイプスガール)大阪梅田店掲載してます!

春に向けて痩せたい✨

ボディメイクしたい✨

プロのトレーナーに質問したい✨

また、

パーソナルトレーニングってどんな感じ?やってみたいけどできるか不安…

いろんなダイエットやってけどなかなか痩せない!

これまでジムに通ってたけど結果に満足できない!

などなど

そんなあなたはこの機会にぜひ一歩前に進んでShapesGirl(シェイプスガール)大阪梅田店の無料体験にお気軽にお越しください😊

 

 

 

ボディメイク、部分やせ、などなど。

お体のお悩みはお任せください。

 

専属女性トレーナーがあなたの体をバッチリ理想的なスタイルに導きます✨

 

 

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ShapesGirl(シェイプスガール)

【住所】

〒531-0072

大阪府大阪市北区豊崎3丁目21-13 セブンビル5階

【電話番号】

06-6131-7880

【店舗】

大阪梅田店・京都本店・熊本店

【営業時間】

営業時間 10:00 〜 21:00

【定休日】

不定休

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Source: osaka-umeda


ダイエット至上最強のメソッドシセトレで痩せる。 梅田でダイエットならShapesGirl

これまでダイエットの経験のある女性は約6割だそうです。たぶんデータ上はそのような数字ですがもっと多いように思います。

そのうち7割強の人がリバウンドしてしまっているそうです。

せっかく頑張ってダイエットしたのにリバウンドしてしまうなんて悲しいですよね。

 

そしてダイエットってまだまだ食事を我慢することだと思っている人が多いようです。

ダイエットに関する情報はテレビや雑誌。ネットで多く出回っていますが、テレビや雑誌、ネットで得た情報だけで自己流ダイエットはとても危険なのです。

そもそもなんでダイエットするのか?

もちろんスタイルが良くなって、かっこよくいろんなファッションを楽しみたい!可愛くなりたい!綺麗になりたい!というのも女の子なら当然の望みですね。

なぜ自己流ダイエットが危険かというと

まず、食事制限だけのダイエットは脂肪と一緒に筋肉も落ちてしまいます。これは一番リバウンドしやすいダイエット。

次に運動をするダイエット。マラソンやウォーキング、スイミングなどなど体を動かすダイエット。これも残念ながら筋肉が落ちてしまいます。

じゃあ、やっぱり筋トレ?

と言うことで自分で筋トレを始めても、まず器具の使い方もわからないし、効果がなかなか出てこない。

すごく頑張ってトレーニングしてたのに思い通りのスタイルにならなかった経験ってありませんか?

そんなわけで、ダイエットをやめる人、やらない人の理由は残念ながらめんどくさくなった。がほとんどなのです。

ダイエットって我慢、しんどい、苦しいイメージじゃないでしょうか?

 

しかし!!!

ShapesGirlのパーソナルトレーニングは専属女性トレーナーと楽しく30分のトレーニングで結果も目に見えて変化していきます。

結果が見えてくるとやる気がなくなる、めんどくさい。なんて気持ちはどこかへ飛んで行って、もっともっと…

とキレイに対して欲張りなステキな女性に変身してしまうのです😊

ShapesGirlのダイエット、ボディメイクがなぜ痩せるのか。その秘密はシセトレにあります。

これまで運動嫌い、食べるの大好き。ダイエット迷子でリバウンドを繰り返してきた私でも、何年もリバウンドなしです✨

ShapesGirlのシセトレが痩せる秘密は

女性は男性に比べて筋肉を付けるホルモンが20分の1しかないつまり、女性が“痩せる”事自体、根本的に実はとても難しいことなのです。男性の20倍のトレーニングするのも非現実的ですね。

だからそのブランクを埋める為に“質”が大切!

シセトレで骨盤を正しく矯正する事で、筋肉に正しく負荷が伝わりトレーニングの効果を発揮できるようになりその20分1のブランクを埋めることができます。

 

最強のダイエット、ボディメイクメソッドのシセトレ!

春までに他の人と差をつけて思いきりキレイになってみませんか?

 

ShapesGirl大阪梅田店、無料カウンセリング随時受付中です。

お体のお悩み、ボディメイク全てお任せください。

トレーニングに自信があるので食事制限なしのコースもございます✨

春が来る前に今から準備を始めてはいかがでしょうか?

 

飲み物を持つ左手とショートパンツの人物

 

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ShapesGirl(シェイプスガール)

【住所】

〒531-0072

大阪府大阪市北区豊崎3丁目21-13 セブンビル5階

【電話番号】

06-6131-7880

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大阪梅田店・京都本店・熊本店

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営業時間 10:00 〜 21:00

【定休日】

不定休

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Source: osaka-umeda


本気で痩せるなら 梅田の女性ダイエット

春に向けてダイエットを始めようと思っている女性もそろそろ本気モードになる時期ですね。

 

けれどダイエットをやるならひとりでは難しいですね。

これは勉強と同じで、ひとりでコツコツとやるのはとても難しい事なのです。

 

例えば志望校に入るという目標がある場合、ひとりで勉強するより、塾や家庭教師をつけるなとするのと同じことなのです。

 

ダイエットもプロがお手伝いすることによって、目標達成はひとりでやるよりかなり簡単にできてしまいます。

 

賢い女性の選択として、ダイエットに無駄なお金や時間をかけるより、ダイエット、ボディメイクのプロにお任せする方がおススメです。

 

産後のダイエット

結婚式前のボディメイク

海外旅行に行くまでに痩せて水着をカッコよく着たい

春までに痩せたい

その他イベントやご予定に合わせて目標に向けてプロのトレーナーと一緒にダイエットの目標を達成しませんか?

 

シェイプスガール大阪梅田店ではシセトレめあなたのダイエットをより効率よく美しくお手伝いします。

 

無料カウンセリングは随時受付中です。

 

下半身痩せや二の腕、お腹周りの部分痩せ猫背や腰痛、O脚やX脚などなど

お体のお悩みはどんな事でもご相談ください

 

専属女性トレーナーが必ず解決いまします!

 

 

 

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ShapesGirl(シェイプスガール)

【住所】

〒531-0072

大阪府大阪市北区豊崎3丁目21-13 セブンビル5階

【電話番号】

06-6131-7880

【店舗】

大阪梅田店・京都本店・熊本店

【営業時間】

営業時間 10:00 〜 21:00

【定休日】

不定休

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Source: osaka-umeda


ShapesGirl(シェイプスガール)沖縄店、2/5オープンさせて頂きました。

ShapesGirl(シェイプスガール)沖縄店、2/5オープンさせて頂きました。

 

https://www.shapesgirl.com/okinawa-bodymake-gym.html

 

シェイプスガール沖縄店

〒904-1114
沖縄県うるま市石川嘉手苅149-1
Tel 098-964-4808

 


 

 

シェイプスガール沖縄

シェイプスガール沖縄

シェイプスガール沖縄

シェイプスガール沖縄

シェイプスガール沖縄

シェイプスガール沖縄

 

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Source: ozeki


シェイプスガールってどんなとこ?/ シェイプスガール沖縄店/沖縄県うるま市

はいたい

shapes girl okinawa

パーソナルトレーナーakiです。







今日は

お客様の許可を得て

びっくりするような

経過をご覧下さい!!!



《30日のミラクルシェイプコース》

✨食事コントロール指導付

✨トレーニング12回




現在15日の食事コントロールと

8回目のトレーニングの様子です










みてください!



まだ8回なのに

こんなに結果がでています!

お腹には

腹筋のラインがうっすらと!!!!














つきなみですが、

やりたかった

アレをやってみました!












ほら、

前に履いてたパンツが



ガバガバ~ですよ

ほらー!!!







手がはいっちゃいます。



8回で

ここまで!



あと4回のトレーニングと

15日の食事コントロールは

残ってるのに。

この経過!!







ちなみに

私akiも

トレーナーになるために

お客様に提供する

70日間の食事コントロールと

20回のトレーニング

を行った結果がこれです。



本当にかわりました。

体重は5キロでも

体脂肪は12%減ですよ!!










shapes girl

そもそも

パーソナルトレーナーの先駆者的存在

『尾関としあき』

の熟練の経験と知識に裏付けされた

ホンモノの

ボディーメイキング

を行う直営店なんです。



尾関氏の活躍

一目瞭然、有名ですよ~!





沖縄でもテレビとか










有名雑誌もバンバンでてます。








最近だと

人気女性誌のクラッシィ

ババーンと

予約のとれない

人気パーソナルトレーナーとして

紹介されてます😉














テレビは

先日、『林先生の初耳学』でコメントされてました






今まで一流モデル

芸能人を、どれだけ

shapeしてきたことでしょう、、、



絶対に結果を出さなきゃいけない状況の

プロの方たちの間でも

駆け込み寺のような存在なんです。



それには、絶対的な

理由があるんです。



こちらの

指導に従っていただいて

食事とトレーニングを

頑張っていただいた方は

100%、結果が出る






実に

スーパー

シンプル。



頑張ったら

絶対に痩せるの。

絶対結果がでちゃう。







それだけの

計算しつくされたトレーニングと

食事コントロールなんです。








東京でも

引っ張りだこの

尾関氏の直営店が

沖縄にあるなんて。




沖縄のみなさん

ラッキーなんですよ!!!




東京にいっても

体験できるかすら

わからない尾関メソッドが

沖縄でできちゃう!





しかも

絶対痩せる。






体型に悩んでいたり。

それがストレスだったり。

もっと痩せたらなぁ、、、

あんな洋服きてみたい。

昔は着れたのに。

だったり。

そんな気持ち、皆さんありますよね。。。



結婚式までに最高の自分になりたい。

だったり。





お仕事のオーディションやショーが

控えていたり。








みなさん。

おまかせください。





ホンモノ

ボディーメイキングが

沖縄でできます。






どんなふうに

ホンモノなのか

もっとくわしく

ご覧になりたい方は

こちらからくわしくご覧になれます



https://www.shapesgirl.com/menu_bodymake-method.html







18才をピークに筋肉量は

どんどん下降線をたどります。

筋肉量が減れば、寝てても消費する

基礎代謝は、どんどん下がり。

同じ食事をしてるのに、あれ?

太る。

1キロ、2キロの

増加だからま、いいか。

だけど、筋肉は脂肪の2倍の重さ。

つまり、2キロの筋肉がおちて、

4キロ分の脂肪がついちゃったってこと。

それにきづかずに、、、

3キロ、4キロ、、、。

サイズアップが止まらない訳ですわ。



あるあるなんです!

ホントに。

私もそうだったから、よくわかるんです。



世の中にはUCP3が多くて太らない人もいる。

そのUCPは白筋に多く含まれている。

白筋は、有酸素運動ばかりしてると

赤筋化していく。有酸素運動で筋肉は増えない。

食事制限だけで痩せるのは筋肉を削るようなもの。

shapes girlはプロテインを一切使わずに行います。

何故なら自分の身体の

大事な痩せるために分泌するホルモンを

ちゃんと分泌できる身体に整えたいから。

インシュリンにコルチゾルにグルカゴン。

大事だいじなワケがあるのよ。

上部だけ痩せさせて、身体の中身が

ぐちゃぐちゃじゃ意味ないでしょ。

なおかつ、ヨガインストラクター歴12年。

骨盤フェチの私が太鼓判を押します。

骨盤背骨をトレーニングで

インナーのバランスから整えて、

安全かつ効果的な『しせトレ』は尾関の特許。

つまりshapes girlでしかできない。

ここまで信頼できるトレーニングは、

他にはないわけさ~。







と、一部

めちゃめちゃ

さらっと書きました。

(まじかよー、難しくて暗号みたい~)

詳しい説明

ダイエットの真実は

無料カウンセリングで
😁


shapes girl 沖縄店

ご相談ください‼️


あなたの夢

トレーナーと

二人三脚でかなえましょう












☆shapes girl 沖縄店☆

うるま市石川嘉手苅149-1



098-964-4808

または

080-3462-6464(奈須)











2/5~の無料相談

予約受付中!!




詳細はまたupしていきまーす



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Source: okinawa