くびれがモデル級に!60cmをきってきたぁぁ!

いつもSHAPESブログにご訪問くださりありがとうございます!

 

連日、

10回トレーニングを終えた方の

中間計測をさせて頂いています‼️


くびれが60cmを切ってくるお客様が

続出〜嬉しい悲鳴😆✨✨



こちらのお客様は

体重はあと2〜4kg落としたいけど、

とにかくくびれが欲しいとの事でした‼️


 

『体重はそこまで気にしていないから、

くびれが欲しいのと、

ヒップアップ、二の腕や背中、姿勢も改善したい』っとSHAPESにきてくださいました!



実は最近、更に上を目指す女性の

お客様が増えていらっしゃるんです‼️



トレーナーの腕の見せ所です✨

 


メリハリボディーになって頂くために、

実はね‼️

今までより食べていただきました!

 


それでも体重も順調に減って、

なんてたって

サイズの変化は素晴らしいですよー!

 


こちらがお客様のサイズ変化です

 

↓↓

 

◻︎体重      53、0kg→50、3kg

◻︎二の腕    25、6cm→24、4cm

◻︎くびれ    61、8cm→56、4cm

◻︎太もも   49、0cm→45、5cm

 

 

くびれは、たった10回のトレーニングで

もともとモデル級なのに〜

56cmですよ〜💕


そして太ももの変化も素晴らしい✨ですよね!

 

お客様もくびれたぁぁ〜っと大喜びでした!


太ももって自己流で痩せた事ないから

嬉しいです💕ってお客様✨



これがプロの実力です←ごめんなさい強気で✨

絶対綺麗にしたいとトレーナーにとって

お客様とのトレーニングは真剣勝負です💕

お任せください‼️


 

でも、まだまだキレイになって頂く予定です!

だってまだ半分だから♪(´ε`)


 

痩せてるからボディーメイクがいらないっと

思わず、

もっともっとキレイを目指してみませんか?




あなたはあなたが思っている以上に

キレイになれます!



 

ただ体重だけ減らして、

満足のいくダイエットはもうやめませんか?



 

くびれやヒップアップで

魅力的な女性らしいラインで

この冬を過ごせたら、

来年はもっと綺麗にいられる!


 

過度な糖質制限は、身体を壊します!

 

炭水化物一切禁止なんて言いませんよ!

だって、疲労回復にも、糖質が必要!

過度な糖質制限で、

せっかくの筋肉を削ることも

知っているから〜!

 

科学的根拠のあるトレーニングジムを

選んでくださいね!



 

女性の味方でいたい!

一生キレイでハッピーになってほしい!

SHAPESでのボディーメイクが

幸せのステップアップであってほしいと思っています!




 

 

Source: shizuoka


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*** キャンプでたくさん遊びたくさん食べた週末。 美味しくご飯を食べたい! でもだからといってお腹周りぷよぷよにはなりたくない! それが私のトレーニングする理由です♡ · トレーニングする理由は人それぞれ。 なりたい体型も人それぞれ。 · 年齢問わず、女性がみなHAPPYになれるように♡ · 無料カウンセリング受付中☆ · *************************** Shapes静岡本店 静岡市葵区鷹匠2-9-6 1F 0120-966-570 LINE↠@hbu0831e *************************** · #shapes#shapesshizuoka#おぜきとしあき#ボディメイク#ダイエット#パーソナルジム#女性専用#フィットネス#痩せたい トレーニング#シェイプス#ワークアウト#静岡市#やせる #トレーニング #トレーニング女子 #ヒップアップ #足やせ #くびれ作り #背中痩せ #葵区 #鷹匠体験 #筋トレ#腹筋女子 #ダイエッター #美ボディ女子

Shapes静岡本店(おぜきとしあきボディメイクジム)(@shapes.shizuokahonten)がシェアした投稿 – 2020年Oct月25日pm6時47分PDT

Source: shizuoka


炭水化物が怖くなったあなたに!

いつもSHAPESブログにご訪問くださりありがとうございます!

 

 

炭水化物ってただ単に太るって

情報だけが先走り〜

 

炭水化物抜いたら、痩せる!って

ダイエット始めたのはいいものの

始めは順調に減った体重もやがて停滞期。。。

 

さらにちょっと炭水化物食べただけで

もう体重が戻って。。。。

 

わたしの努力って。。。

 

ってなっているなら、

残念ながら、

これからもっともっと太りやすい身体になっています!

 

何故でしょうか?

どうして炭水化物を抜いたら痩せたのでしょう?

 

そして本当に痩せたのでしょうか?

脂肪が減ったのでしょうか?

 

実は筋肉より脂肪の方が軽いんです!

今回の体重が減った←もしかして筋肉が減って脂肪の割合が増えたからかも💦

 

身体の必要な糖質がないと、身体は欲しいと探して

なければ、糖質を作ります!

材料は、あなたの大事な筋肉から💦💦

 

だから、ダイエットやボディメイクは、しっかり考えて

根拠があるものを着実に行う必要があります!

 

筋トレもスポーツ筋トレ、モデルのようにスレンダーを目指す筋トレとは

ウエイト、効かせるポイント、関節角度など、全く違います!

 

重たいウエイト持ててもキレイには絶対になれません💦

 

大きなジムのスポーツトレーナーに聞いてもスポーツ筋トレを

教えてもらえるだけです!

 

あなたが本気で痩せたい!キレイになりたいと、

思うなら私が全力でサポートします!

 

 

 

女性のダイエットの本当に難しいんです✨

身体を痛めつけるダイエットで

本当に幸せなボディメイクできますか?



食べたいものを食べても

太らない知識を知りたくないですか?

 

ちゃんとあります‼️


 

筋トレに年齢は関係ありませんし、

何歳からでも筋肉つけていただけますし、

 

 

筋トレすると成長ホルモン出るので、

若く見える究極のアンチエイジングなんです!

 

 

女性に特化したメソッド

SHAPESだから

姿勢も整ってくるから

キレイになったね♡

言われるお客様多数です!

 

痩せてるからボディーメイクがいらないっと

思わず、

もっともっとキレイを目指してみませんか?

 

あなたはあなたが思っている以上に

キレイになれます!

 

 

ただ体重だけ減らしても、

見た目が全然変わらないダイエットはもうやめませんか?

 

くびれやヒップアップで

魅力的な女性らしいラインで



 

炭水化物一切禁止なんて言いませんよ!

だって、疲労回復にも、糖質が必要!

過度な糖質制限で、

せっかくの筋肉を削ることも

知っているから〜!

 

科学的根拠のあるトレーニングジムを

選んでくださいね!

 

女性の味方でいたい!

一生キレイでハッピーになってほしい!

SHAPESでのボディーメイクが

幸せのステップアップであってほしいと思っています!

 



 

Source: shizuoka


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Shapes静岡本店(おぜきとしあきボディメイクジム)(@shapes.shizuokahonten)がシェアした投稿 – 2020年Oct月18日pm7時03分PDT

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痩せない部位があるのはなぜ?

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🖤Women FOR Women🖤 女性トレーナー 女性専用パーソナルトレーニングスタジオ シェイプスガール ハワイ店 何しても痩せない部位があるのは 骨盤の傾きと筋肉のつき方のせい⁈ まずは無料カウンセリングのご予約を🖤 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Wᴏᴍᴇɴ’s Pᴇʀsᴏɴᴀʟ Tʀᴀɪɴɪɴɢ Sᴛᴜᴅɪᴏ SʜᴀᴘᴇsGɪʀʟ Hᴀᴡᴀɪɪ @shapesgirl_hawaii ғʀᴇᴇ ᴄᴏɴsᴜʟᴛᴀᴛɪᴏɴ / ʙʏ ᴀᴘᴘᴏɪɴᴛᴍᴇɴᴛ ᴏɴʟʏ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 渋谷本店 @shapesgirl_shibuya #津田沼 #シドニー #沖縄うるま #宮古島 #梅田 #神戸三宮 #熊本 #津 #四条烏丸 など国内外店舗有り shapesgirl.com #シェイプスガールハワイ #ボディメイク = #ファッション #シセトレ #尾関紀篤 @shapes_ozeki #ハワイパーソナルトレーナー #ハワイパーソナルトレーニング #ハワイジム #ハワイライフ #ハワイ生活 #キレイになりたい #ハワイ #ハワイ大好き #ハワイ最高 #がんばれハワイ #がんばろみんな #がんばれわたし  #下半身痩せない #下半身痩せたい #脚やせ #おうちじかん

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***なりたい体型は人それぞれ♡·理想のカラダ目指して♡·***********…

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Source: shizuoka


骨格を変えるには、支える筋肉が重要!

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新規カウンセリング予約受付中/ トレーニングしながら骨格矯正✨ トレーニング続けるうちに基礎代謝UP🔥 まずは無料カウンセリング/体験予約♡︎ あなたのHappyとことん応援致します。 年齢 運動経験関係なくWelcome‼︎ ————————————– トレーナー全員女性 女性専用パーソナルトレーニングスタジオ 𝕊𝕙𝕒𝕡𝕖𝕤𝔾𝕚𝕣𝕝 ハワイ店 @shapesgirl_hawaii 渋谷本店 @shapesgirl_shibuya Shapes代表 @shapes_ozeki 全国店舗 無料相談受付中 shapsgirl.com ————————————– ブライダルボディメイクも実施中💍 クリスマスまでにキレイになろう🎄✨ https://www.shapesgirl.com/wedding/ ------------------- #ハワイ挙式 #ハワイパーソナルトレーニング #ハワイパーソナルトレーナー   #ゼクシィアプリ #パーソナルトレーナー尾関 @shapes_ozeki #ハワイ好きな人と繋がりたい #リゾートウェディング #ポジティブ思考 #結婚準備 #買い物好き #ハワイ #買い付け #素敵マダム #美魔女になりたい #食べるの好きな人と繋がりたい #食べたいけど痩せたい #カーディオ ってどうなのか? #食べるの大好き #甘党女子 #マーメイドドレス #理想体型 #30代ダイエット #アラフォーダイエットママ #50代女性 #40代ママ #女性ホルモン活性化 #アンチエイジング #若返り大作戦 #オンライン相談 #シェイプスガール

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おうち時間

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全員女性トレーナー 女性専用パーソナルトレーニングスタジオ シェイプスガール ハワイ店です 長いおうち時間 何して過ごしていますか? 女子力Keepしてこそ 女子はエネルギーが湧いてくるもの💕 ネイルサロン ヘアサロン ジム  フェイシャル どこもClose中〜 な今。 美味しいものを食べたり🧁 おうちで自分磨きしたり🛁 オンラインショッピングしたり💻 着たい水着で泳ぎに行ったり👙 楽しんでいますか? 今日はLabor Day Sale最終日‼︎ 女を退化させないコツは 着れるものを買うのではなく 着たいものを選ぶ❣️ カラダに合わせて 隠そう隠そうと 着れる隠すものを選ぶと  それがクセになっちゃう、、、 着たい服を着るようにしていれば 自然とルンルン気分で着られるし カラダの変化にも気付く✨ あなたが あなたらしく 健康的で 心身ともに美しくいられるように パーソナルトレーニングで あなたのHappy 応援します💕 まずは無料相談ご予約を♡︎ あなたのHappy応援します(ง’̀-‘́)ง 年齢 運動経験関係なくWelcome‼︎ ————————————– 女性専用パーソナルトレーニングジム 𝕊𝕙𝕒𝕡𝕖𝕤𝔾𝕚𝕣𝕝 ℍ𝕒𝕨𝕒𝕚𝕚 無料相談受付中 トレーナーも全員女性 shapsgirl.com ————————————– ブライダルボディメイクも実施中💍 クリスマスまでに痩せよう🎄 https://www.shapesgirl.com/wedding/ ------------------- #ハワイ挙式 #第一印象 #ハワイパーソナルトレーニング #ハワイパーソナルトレーナー  #ゼクシィアプリ #パーソナルトレーナー尾関 @shapes_ozeki #ハワイ好きな人と繋がりたい #リゾートウェディング #ポジティブ思考 #結婚準備 #買い物好き #セール中 #ハワイ  #買い付け #食べるの好きな人と繋がりたい #食べたいけど痩せたい #食べて痩せる #食べるの大好き #甘党女子 #マーメイドドレス #理想体型 #30代ダイエット #アラフォーダイエットママ #アラフィフ女子 #40代女性 #シェイプスガール #渋谷 が本店🗼#六本木 👘#京都 🏝#シドニー等にも店舗有り

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Source: hawaii


パーソナルトレーニング期間は食べるのを我慢する期間って訳ではない

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食べるの好きだからこそ トレーニング🔥 トレーニング嫌いだからこそ パーソナルトレーニングで 効率良く 確実に⭐️ シセトレがあるOzeki Methodだから叶う🦄✨ 動いていない時もカロリー消費するカラダに! それが基礎代謝をUPさせるってこと🔥💕 女性のHappy ボディメイク&ダイエットで 応援致します🤙🏽 まずは無料相談ご予約を♡︎ あなたのHappy応援します(ง’̀-‘́)ง 年齢 運動経験関係なくWelcome‼︎ ————————————– 女性専用パーソナルトレーニングジム 𝕊𝕙𝕒𝕡𝕖𝕤𝔾𝕚𝕣𝕝 ℍ𝕒𝕨𝕒𝕚𝕚 無料相談受付中 トレーナーも全員女性 shapsgirl.com ————————————– ブライダルボディメイク実施中💍 https://www.shapesgirl.com/wedding/ ------------------- #ハワイ挙式延期 #ハワイ挙式 #第一印象 #ゼクシィアプリ #パーソナルトレーナー尾関 @shapes_ozeki #ハワイ好きな人と繋がりたい #リゾートウェディング #ポジティブ思考 #ポジティブ妊活 #結婚準備 #食べるの好きな人と繋がりたい #食べたいけど痩せたい #食べて痩せる #食べるの大好き #甘党女子 #マーメイドドレス #理想体型 #30代ダイエット #アラフォーダイエットママ #アラフィフ女子 #40代女性 #60代女性 #結婚式準備中 #婚活女子 #シェイプスガール #渋谷 が本店🗼#六本木 🛫#津田沼 👘#京都 🏝#沖縄 等にも店舗有り

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Source: hawaii


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