ハワイ有名情報誌 アロハストリートさんの取材


https://www.aloha-street.com/article/2020/03/343084/

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アロハストリートさんが、シェイプスガール ハワイ店の取材に来てくださいました♥️
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ブランドオーナーであり、現在も日本を代表するボディメイクパーソナルトレーナーとして活躍中の(株)Shapes代表尾関のインタビュー記事も必見です。
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私たちシェイプスガールのトレーナーにお任せいただければ、ダイエットは成功へ繋がります。
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ダイエットが失敗するのは、あなたやあなたの生まれつきの身体のせいなんかじゃない‼️
ただ、正しい専門知識不足なだけ。
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一生食事制限なんて無理❗️
好きなものを食べながらキレイでいたいなら、シェイプスガールでまずは痩せ体質へ改善❗️ トレーニングで身体は変えられる。
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骨格をトップモデルさんのようにし、そこへムキムキではないバランスの良い女性らしい筋肉の量を増やしていきます💕
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夏までに身体をどうにかしたい方は、手遅れになる前に今始めませんか❓
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いつまで、着たい服好きなファッションをあきらめて、身体のラインをカバーする目的の服着続けますか❓
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人生1回。
今より若い時はない。
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女性はいつだってキレイでいたい生き物です。
トレーニングで、身体の美容始めませんか❓先月末スタートしたお客様、パツパツだった制服に余裕が出てポケットに手が入れられるようになったそう。
今やるか後回しにするかで、未来の自分が全然違う。
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ただ痩せるだけじゃない‼️
キレイに痩せさせるシェイプスガールです❣️ 

google map

↓↓↓


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Source: hawaii


2020年こそ痩せるはずだった??


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2020年もう丸2ヶ月が経ちました。
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3月になりましたが、新年の抱負に向けて動き出せていますか?

今年こそ体型改善したい方✔️
人生最後のダイエットをしたい方✔️
ダイエットしたいけど運動苦手な方✔️
体力UPしたいけど運動苦手な方✔️
自己流筋トレしたら理想とかけ離れた方✔️
年々基礎代謝が落ちているのを感じているが何をしたらいいか分からない方✔️
モデル業界にいるが年齢には敵わないと薄々感じている方✔️
上半身は細いのに下半身が気になり、ハワイなのに暑苦しいファッションしか楽しめなくてお悩みの方✔️
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ShapesGirlにお任せください😌
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女性パーソナルトレーナーが女性専用ジムで一対一でトレーニング指導致します♥️
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渋谷が本店のシェイプスガールは、ファッションが似合う体型を目指す方専用のジムです。
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長年蓄積された脂肪、そろそろさよならしませんか?
身体機能の中で唯一、筋肉は脂肪の焼却炉なんです。
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私たちシェイプスガールのトレーナーは、心から来てくださるお客様をHappyにしたいという気持ちで日々トレーニング指導を行なっております。
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そして、トップパーソナルトレーナーOzeki本人より頻繁に直接指導を受けているトレーナーたちは、痩せさせ屋さんとして皆一流です⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
ダイエットはなかなか1人では出来ません。間違った知識でその場しのぎの体重減を目指すと、結局は太りやすい身体を作ってしまうので焦りは危険です。
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人生最後のダイエットそろそろスタートしませんか❓
身体も心もHappyに♥️
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女性専用パーソナルトレーニングジムで、効率良くモデル筋を増やしスタイル良くサイズダウン!

続けるほどに、痩せ体質に💫

まずは、お問い合わせください。
女性専用パーソナルトレーニングジム
シェイプスガール ハワイ店
hawaii@shapesgirl.com
1120 12th Ave SUITE 300
Honolulu HI 96816
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Source: hawaii


やりきった人にだけひらけてくる世界




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やりきった人にしか、見えない世界がある🌎
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夢や目標に向かって努力していると、中間地点くらいで
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本当に結果は出るのか?
このやり方でいいの?
これだけやったから、そろそろ気を抜いてもいい?
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ってなることがあります。
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その壁を乗り越えると、今まで見たかった世界か広がっているんです。
だから、そこで中途半端に気を緩めるか、今まで通り基本を続けていけるかで結果は大きく違ってくる。
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だから、そんな気持ちになった時こそ
頑張っている自分を褒めてあげて♥️
少しでも向上している部分を認めて♥️
で、いつも通り続ける。
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結局は、
Believe yourself 🖤
Love yourself 🖤
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なんだと思う。
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自分でしか自分を変えれないし、自分でしか自分を幸せにはできない‼️
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ってことは、自分が変わりたいならいつだって変われるってこと。
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変わりたくないの❓
変わりたいの❓
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それを行動にうつすかどうかです。
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筋トレでいうなら、積み重ねが基礎代謝に繋がります。
中途半端に教科書勉強して、テスト受けると中途半端な点数が返ってくるように、
中途半端な根拠ない自己流筋トレをすると中途半端な体型にしかなりません😢
キチンと根拠あるトレーニングの積み重ねをすると、スラリモデル体型になっていきます💁‍♀️
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エステ、骨盤矯正、矯正下着、脂肪を隠すための好みじゃない服にかけていたコスト要らなくなりますよ〜
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だから、私たちからすると、体型や体力低下で悩んでるの〜
って、カフェで時間☕️🍰使ってるくらいなら、なんでシェイプスガール通わないの?
って思ってしまいます。
だって、体型の悩みを友達に喋ってる30分あれば、トレーニングに費やした方が痩せることに繋がるから。
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今日より若い日はきませんよ〜
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運動が苦手だからこそ。
食べるのが好きだからこそ。

女性専用パーソナルトレーニングジムで、効率良くモデル筋を増やしスタイル良くサイズダウン!

続けるほどに、痩せ体質に💫

女性専用パーソナルトレーニングジム
シェイプスガール ハワイ店
hawaii@shapesgirl.com
1120 12th Ave SUITE 300
Honolulu HI 96816

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Source: hawaii


もうすぐ春




こんにちは。
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ダイエットにご興味のある皆様♥️
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ハワイでダイエットを始めたいなら2月中に始めるのがオススメです。
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なぜなら、より効率的に痩せるには70日間食事指導付き20回パーソナルトレーニング(週2回ペース)がおススメだから…
今日2/25からスタートしても、5/5(火)に今よりももっとキレイになっているのです✨
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痩せる必要のない方、キレイなボディラインにしたい方や食事を変えられない変えたくない方へは、食事指導なしのコースもあります。ペースはゆっくりですが、美しくなりますよ💕
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基礎代謝は年齢と共に落ちていきますから、今体型で悩んでいるなら手を打つのは早い方がいいに決まっています😉
今日より若い日はないんです‼️
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だんだん水温も上がっていき、5月には海日和な日が続きますよ〜🏝
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ハワイも肌寒い日が続きましたが、脂肪溜め込んでいませんか?
身体の準備できていますか?
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まだの女性は、年齢や運動経験関係なくシェイプスガールハワイ店へまずはお問い合わせ下さい🙋‍♀️
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春休みの短期ボディメイクコースもまだ受付中です😌🤙
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キレイな体型でいたいなら…
栄養バランス良く食事を摂ること。
筋トレを継続的に行うこと。
です。
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でも筋トレでムキムキになりたくない女性、運動苦手な女性たくさんいますよね?🙋‍♀️美意識高いそんなあなたへは、
シェイプスガールがおススメです‼️
無駄な努力も時間も使いたくない人は、尚更。
超ヘビーな重力上げとかしたい筋肉女子なら話は別です。
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経験上、短期間の食事制限やご飯抜いて好きなおやつでカロリー摂取、食事内容気にしないけどサプリメントで調整、エステやヨガで汗かいてやりきった感を感じる、、、などはその場限りの気休めです。
1〜2日体重減ればいいの?
体重減ってもぷよぷよでいいの?
実は太りやすい体質になってるの気づいてますか?
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シェイプスガールのOzekiメソッドトレーニングは1回30分。
筋肉量を増やすトレーニングと食事管理をすれば、はっきり言ってサプリメントもエステも矯正下着も骨盤整体も行かなくていいし、何より洋服が似合うようになるからファッションを楽しめる💗
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身体が重力に負けそうになってるあなた❗️
これも、筋肉様が解決してくれますよ😌
大丈夫🙆‍♀️ムキムキには、しませんから。
そこが、シェイプスガールOzekiメソッドのすごいところ。
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運動が苦手だからこそ。
食べるのが好きだからこそ。

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Source: hawaii


あなたらしく♡




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誰かと比べての自分じゃなくて

あなたはどうしたいか?
あなたはどうなりたいか?
あなたはどういう時にHappyなのか?
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人に合わせて
人の意見ばかり取り入れ
流行を追ってばかりいると
自分を見失う
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ってよくある話
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あなたは今の自分のままでHappyですか❓
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あなたを変えられるのは、あなたしかいない
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何も行動しなければ、何も変わらない
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小さな挑戦でも何でも、挑戦するってエネルギー使うけど、やってみると失敗したとしてもそこには発見があるし新しい世界がひらけてくるもの✨
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自分らしく、自分の好きを求めていけるようになったもん勝ち♥️
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何かを始めるのに
遅いことなんてない。

でも
始めるなら”いま”❗️ 運動が苦手だからこそ。
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Source: hawaii


トレーニング10回でウエストー5.5cm!!

先日、モデルダイエットコース

まだまだ半分のトレーニング10回のみで

すばらしいサイズ変化をしたので

みなさんにシェアしたいと思いますラブラブキラキラ

 

 

50代のボディメイク成功者の声(途中経過)です!!!!

 

実は、このお客様はお酒が大好きなので、

思ったようにお酒をやめられず、

お食事は完璧にはできなかったんですアセアセアセアセ

 

でも、トレーニングでは

滝汗アセアセをかいて、

筋肉痛←(痩せホルモンが出ます)に喜んでくださって、

がんばりましたぁ拍手拍手

 

そうなんです!

ダイエットって1人じゃできません。

思い通りにすすまないから

わたしたちトレーナーがいます!!

 

トレーナーの私もジムに来て、

『よし!今日は筋トレやるぞー!!

っとスイッチが入りますラブラブ

 

トレーニングはお任せください合格

日々、学びグレードアップしておりますのでチョキ

 

さて、気になる途中経過~

 

こんなに成果がでましたぁぁラブラブ

 

下矢印下矢印下矢印下矢印下矢印

 

 

□二の腕   33.0cm→31.5.cm(1.5cm)

□ウエスト   85.5cm→80.0cm(ー5.5cm)

□太もも      65.5cm→63.5cm (ー2.0cm)

 

 

ウエストが、たった10回のトレーニングで

ー5.5cmですよー炎炎炎

すごいですよねベルベルベル

 

ご本人は、

『お食事コントロールはもっとがんばれたぁ~!!

揚げ物もたべちゃったし、お酒もやめられなかったけど、こんなに成果でるなら

もっとがんばる~ラブラブ

 

とのこと!

嬉しいです拍手拍手

でも、完璧にできなくても

トレーニングがんばったら痩せるので大丈夫キラキラキラキラキラキラ

 

お客様のうれしいラブラブ頑張る~キラキラ姿に

とてもとても幸せな気持ちになりますOK

お客様との出会いに感謝キラキラキラキラ

全力でサポートしていきますチョキ

 

 

シャイプス’はダイエット、ボディメイク専門ですが、

“姿勢”をキレイにしたい方

“引き締まった筋肉をつけたい”方

“ランニング”を速く走りたい方

“猫背”が気になる方

結婚式を控えたウェディングボディメイク

還暦を迎えたお母さまへのボディメイクプレゼント

 

など、多種多様のご要望で通ってくださっています

 

今月もどんどん

キレイになっていくお客様が続出中キラキラ

 

薄着になる季節は

あっと言う間に来ますよ〜!

 

今から準備していきましょうネ💕

 

筋トレだから、

『楽に』

『手軽に』

とは言いませんアセアセ

 

ただ、効率的キラキラ

シェイプアップOKできて、

太りづらい身体にするための方法

だったら

ありますラブラブラブラブ

 

そして、

頑張った自分をもっと好きになったりルンルン

できた自分に自信がつきますウインクチョキ

 

だから、

shapesに通う女性は

みんなキラキラしていますキラキラキラキラ

 

 

 

キレイになることはうれしいですし、

健康あってのダイエットです!!

 

 

SHAPESでは

ひとりひとりのメニューを考えて、OKOK

その方のベストなトレーニングを

組んでいきますピンクハート

その日の体調もみながらトレーニングを

進めていきますグリーンハート

 

だから大丈夫!!!!

 

痩せたいって思う気持ち

やる気だけで十分ですキラキラキラキラ

 

年齢も全く関係ありません!!

 

『痩せたいキラキラ

『からだのアンチエイジングキラキラ

『キレイになりたいキラキラ

『からだを軽くしたいキラキラ

『ずっと健康でいたいキラキラ

『しっかりたべて痩せたいキラキラ

 

 

Shapesのモデルダイエットコースは

体の土台となる骨盤を垂直にする

【シセトレ】で歪んだ骨盤を整え✨

週に2回のトレーニングと

食事は三大栄養素をしっかり摂っておにぎりおにぎり

もちろん炭水化物も食べてもらうので✨

 

 

一生つづけられる

健康的で綺麗にボディメイクできるんです!!!!

 

 

 

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お申込みはこちらから

 

キラキラ24時間ご予約受付中キラキラ

 

みなさん、

春に向けてお申込みが

増えておりますアップアップ

 

夏前に焦らないために

いまから準備しませんか?

 

だから忙しい女性には

特に喜んでもらっていますキラキラキラキラ

 

 

Shapesは

女性のための女性に優しい

あなたの体型にあったトレーニングで

なりたい体型に近づけられますよ✨



 

無料カウンセリングのお問合せは

地元にいる方は勿論✨

県外のお客様も大歓迎です



事前予約となりますので

お問合せは電話📞メール✉️

DM📱にてお待ちしてます👱🏻‍♀️🌺🌴



 

Shapes静岡本店

📍420-0839

静岡県静岡市葵区鷹匠2丁目9-6 1F

☎︎0120-966-570

✉︎info@shapes-shizuoka.com

 

 

 

 

 

 

Source: shizuoka


ShapesGirlハワイ店、アロハストリートさんに取材に来て頂きました! ↓http…

Source: ozeki


ShapesGirlハワイ店、アロハストリートさんに取材に来て頂きました!↓htt…

Source: ozeki