ShapesGirlシェイプス Shapes 公式ブログ一覧

パーソナルトレーナー尾関としあき


私がパーソナルトレーナーをつとめる
shapes girlの
代表 おぜきとしあき氏が
5/11土曜日放送
日本テレビ
『実は私こういう者でして』

に、武田真治さんと出演されてました‼️








白い歯のビックスマイル
ここでも健在ですよ~😁
近々また動画upいたしますね😉
本気のボディメイキング

自分史上
最高ボディーになる!!

ShapesGirl沖縄におまかせください

❤️
ShapesGirl沖縄についての
詳細記事はこちら→

さらにHPよりも
詳細をご覧いただけます

☆ShapesGirl 沖縄店☆
うるま市石川嘉手苅149-1


098-964-4808
または
080-3462-6464(奈須)

2/5~の無料相談
予約受付中!!


詳細はまたupしていきまーす

ボディメイクで、さらにハッピーさらにスマイル✨✨✨✨✨
No Shapesgirl, No Okinawa life

#尾関メソッド
#パーソナルトレーナー尾関
#しせトレ
#2ヶ月で大変身
#きれいになりたい
#輝く女性のために
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#食事指導
#食べて痩せる
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#Shapesgirl沖縄店
#NoShapesgirlNoOkinawalife
Source: okinawa


ShapesGirl代表おぜきとしあき氏テレビ出演!



今日の宮古島は快晴でしたね~晴れ


本日は宮古島のビッグイベントびっくり!!
Miyako Island Rock Festival 2019
開催されてますよ~音符オレンジ♪赤♪黒


今年な出演者にMANAの大好きな
モンゴル800さんとBEGENさんが入っているのでアップ
観に行きたかったのですが・・・タラ~
用事が重なってしまいLIVEに参加できませんでした~ぐすん


ロックフェス行かれた方は
沢山楽しい思い出作っていってほしいですねハート


今日の13時半~日本テレビさんの
覆面密着バラエティーテレビ
【実は私こういう者でして】
ボディメイクのレジェンドピカピカ
ShapesGirl代表おぜきとしあき氏
出演されましたよ~びっくり!!アップニコニコ
(残念ながら沖縄でのリアルタイムの放送はありませんでしたタラ~)


筋肉キャラで再ブレイク中の武田真治さんハート
日本を代表するボディメイクの専門家ガッツポーズ尾関氏ガッツポーズ
ディレクターに扮して
ボディメイクの覆面密着調査マイクをするという
とても面白い番組となってましたテレビピカピカニコニコ








沖縄でも早く放送してほしいですねニコニコテレビアップ


ShapesGirl宮古島店も
オープンして早1か月びっくり!!びっくり!!ピカピカ


東京大学出身、2万人以上のトレーニング指導をしてきた
おぜきとしあき氏の理論に基づいたメソッドシセトレ
健康で若々しく美しい体型になりませんかはてなピカピカ


無料カウンセリングのご予約は
お電話、メールにて
いつでもお待ちしておりますパーハート


ShapesGirl宮古島店
〒906-0007
沖縄県宮古島市平良字東仲宗根427-7城ビル201
メールmiyakojima@shapes-system.com

電話050-6873-3478

www.shapesgirl.com


アクセス/シェイプスガール宮古島店






Google Mapで見る




Source: miyakojima


ShapesGirlは2週間で-3kg落ちるんです!



こんにちは~パー音符オレンジ


本日は子供の日~赤ハイビスカス
家族で過ごされる方が多いんじゃないでしょうかはてな


そんな中ShapesGirl宮古島店赤ハイビスカス
理想のボディスタイルになるためにキラキラ 
トレーニングに励むお客様たちの
指導をさせていただいております~ガッツポーズガッツポーズガッツポーズ


ShapesGirl宮古島店は赤ハイビスカス
オープンしてもうすぐ1ヶ月になりますが
効果を実感されてる方続出ですラブラブアップアップ


2週間で-3kgや-4kg痩せる方は
ざらにいらっしゃいますハート


本日6回目のトレーニングのお客様は
ウエストが-6cmも減っていました下ピカピカ


会員の皆様、
まだトレーニング半分も終わってないのに
体型の変化が速すぎてダッシュビックリしております汗


本人の努力もあってこそですがガッツポーズ
やはりShapesGirlおぜきとしあきメソッドの
シセトレがあるからこそ
効果が早く表れ綺麗に痩せられるんですよ~びっくりびっくり


もうダイエットの遠回りはやめませんかはてな


ShapesGirl宮古島店の
女性に優しいボディメイクで
健康的にシッカリ美しく痩せていきましょ~ハート


ShapesGirl宮古島店
〒906-0007沖縄県宮古島市平良字東仲宗根427-7城ビル201
☎︎050-6873-3478
✉︎miyakojima@shapesgirl.com

Source: miyakojima


お客様結果報告❗

はいさい、ShapesGirl沖縄店パーソナルトレーナーのakiです。




みてください😳😳😳 本当に感動ものです😭😭😭
変化は一目瞭然ですね😉 ここまでかわるんです‼️
これがShapesGirlの事実なんです‼️

この方は、モニターさんで、
ご本人の了解を得て顔出しさせていただいてます☺️ モニタープランは、はじめに70日後の目標体重を設定し、それをクリアできたら10万円キャッシュバックのシステムになってるんですよ👌
ShapesGirlでは
骨盤背骨のバランスを
シセトレ』で整え
筋肉をのせ、
基礎代謝をあげながら、
食事面からも
徹底的に体質改善をおこないます。

結果、無駄な体脂肪を燃やし筋肉に変換していきます!

歪んだ体で負荷をかけてトレーニングするのは、
故障を招き、危険であり、
体も綺麗なラインになりません‼️
食事だけきをつけても
筋肉量は増えないので
基礎代謝はあがりません‼️
ジョギング、ウォーキング、
その他の有酸素運動では
体脂肪が燃えるどころか
筋肉が痩せていきます😱
まちがった ダイエットは もう
やめにしませんか😎😎😎 遠回りせずに
正しいやり方でしっかり
体質改善、結果を出していきましょう
‼️

2/5にオープンした
ShapesGirl沖縄店ですが
お陰さまで
たくさんのお客様にご利用いただいており、
ほぼ2月3月4月は、
私のスケジュールも隙間なくやって参りました😵
5月は、オープン月にスタートされた方々が
続々と卒業されていきます。
また、時間帯なども選べたり、
夜の時間もご相談に乗れますので、
この機会にスタートされることを
オススメいたします!!


自分史上
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うるま市石川嘉手苅149-1


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Source: okinawa


新元号からダイエットスタート!





こんばんは〜🧜🏻‍♀️🌟
ShapesGirl宮古島店のMANAです❣️


令和のShapesGirlシェイプスガール宮古島店も

美意識の高い✨ステキなお客様達の

トレーニング指導に励んでいましたよ〜❣️


皆さん来店する度に

どんどん美しくなっていきます💓


周りの人にも

「綺麗になったね」

「スッキリしたね」

「何か始めたの?」

と言われるみたいですよ❣️


トレーニングを始めてからまだ日も浅いのに

効果を実感される方続出です😍✨


見た目だけじゃなく数字にもシッカリ

効果が現れてますよ〜👏🏻👏🏻👏🏻✨💓


元々スタイルが良い方も

トレーニング2周目にして

なんと‼️マイナス3kg落ちたんです😍


ご本人の努力あってこそですね💓


ShapesGirlシェイプスガールは

女性達のパワースポットです🧜🏻‍♀️💓🌺


ShapesGirlシェイプスガールの

トレーニングをすれば🏋🏻‍♀️
健康で美しくあり続けられます✨✨


その秘密を知りたい方は

是非❣️無料カウンセリングにお越しくださいね😊


コースを押し売りされることは

一切ありませんのでご安心ください🙋🏻‍♀️✨


ShapesGirl宮古島店

〒906-0007沖縄県宮古島市平良字東仲宗根427-7城ビル201

☎︎050-6873-3478

✉︎miyakojima@shapesgirl.com



Source: miyakojima


お客様結果報告


ヤバい😭 感動すぎる‼️
今日が70日目のモニターさん。
見事に目標体重を
クリアしました!


ちなみに彼女に
シェイプスガールを始めるのを決意させたのが、
この写真。

こんなに、こんなに
美しく綺麗になって✨
やりきった自分。
心から溢れだす輝きと笑顔☺️ 体型だけじゃなく
努力したからこそ持てる自信に溢れ
本当に色々なところが変わりました!

私もトレーナーとして
時には本当に厳しく
細かいところも指導してきました。
一緒に泣いて笑って
一喜一憂。

最後は
素晴らしい結果と
感動が待ってました✨
本当にありがとうございます‼️
この仕事に携われて
お客様の人生レベルの変化に
関係できるなんて
本当に最高です✨
取り急ぎ
この思いを書き留めておきたくて。
また、初回からの
経過は、また改めてご報告します。

自分史上
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Source: okinawa


ShapesGirl Okinawa シェイプスガール沖縄店/沖縄県うるま市

年号が

平成から

令和にかわるまえに。



やり残しのないように

決意するチャンス✨


あなたも

一緒に

新しく生まれ変わるために‼️











自分史上

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Source: okinawa


後悔しないダイエットとボディメイクの方法【シェイプスガール大阪・梅田店 女性専用ダイエットボディメイクジム】

ShapesGirl(シェイプスガール)大阪・梅田店です。

 

夏に向けてダイエット!

というキャッチがぴったりな季節になってきました。

 

 

この季節には今年は

綺麗に痩せて

可愛いワンピース

かっこいい水着で

夏を満喫したい!

 

と思う女子も多いかと思います。

 

綺麗になってファッションを楽しむのは素敵な事ですね。

 

ダイエットの方法は

情報はいっぱいあって迷ってしまいます

 

まず一番に食事を変える。

カロリー計算、糖質制限・・・

コンビニで食品のカロリーチェックして少しでも

カロリーの少ないものを選んだり

極端に炭水化物を抜いてみたり・・・

 

 

ダイエットってそもそも何のためにするのか

この夏さえ綺麗ならいいわけじゃないですよね。

 

一生もののカラダ

何年たっても健康的でかっこいいスタイルに

目先の美しさはもちろんですが

ずっと後悔しないダイエット・ボディーメイクとは

 

 

質のいいトレーニングと

食事を抜くのではなく

しっかりと食べること。

これが一番の近道なんです。

ダイエット・ボディメイクは

実は引き算ではなく足し算

 

 

ShapesGirl(シェイプスガール)に来られる方の中には

食事制限が極端に厳しいジムなどで

ダイエットで痩せたけれど身体がスカスカの状態になって

自覚はあるけれどリバウンドがこわくて食べられない

などのお悩みの方のいらっしゃいます。

またトレーニングで痩せたけれど

体型に満足されていない方など

 

こんな方をお見かけするたびに切ない気持になってしまいます。

 

ShapesGirl(シェイプスガール)はトレーニングには自信があります

 

だからプロテインやサプリメントは必要ないし

食事だけに頼らず着実にお客様の身体を変えていきます。

もちろん食事指導では炭水化物抜きなどせず

必要な栄養素をしっかり取っていただいています。

 

トレーニング内容に自信がありるから

健康的でスタイル良くなっていただけるのです。

 

 

 

無責任なダイエットやトレーニングで

たった一つの大切な身体をいためてほしくない

10年後も後悔しない身体に

健康的にShapesする

Shapes=形を作る。

キレイなスタイルを作り上げる。

そんなおぜきメソッドの素晴らしさを一人でも多くの方にお伝えできれば

そして10年先にもShapesGirl(シェイプスガール)に行ってよかった。

と思っていただけるように

本物のダイエット・ボディメイクをお伝えしたいと思います。

 

無料カウンセリングは随時受け付けております。

お気軽に質問や、お身体のお悩みはトレーナーにお任せ下さい。

 

夏に向けてはもちろん

一生ものの身体を手に入れましょう!

 

 

 

■■□―――――――――――――――――――□■■

ShapesGirl(シェイプスガール)

【住所】

〒531-0072

大阪府大阪市北区豊崎3丁目21-13 セブンビル5階

【電話番号】

06-6131-7880

【店舗】

大阪梅田店・京都本店・熊本店

【営業時間】

営業時間 10:00 〜 21:00

【定休日】

不定休

■■□―――――――――――――――――――□■■

Source: osaka-umeda


自分の好きな服でお出かけしよう!女性専用パーソナルトレーニングShapesGirl大阪梅田店

こんにちは、シェイプスガール大阪梅田店です

 

暖かくなってきましたね( ᐢᐢ )♩

寒い季節は外に出たり動くのも億劫になりがちですが、

暖かくなるとお出かけの機会も増え、これからの連休やお花見など楽しいイベントを控えている方も多いのではないでしょうか

 

実は私、春服が大好きで、

淡い黄色や水色、白やピンク色など、素材はふろふわとしていたり、花柄のスカートも可愛いですよね

 

明るい色はぼやんとするから身体が大きく見える、膨張色は太って見えるからと、少しでも痩せて見えるように隠したい、誤魔化したかった私は、白色など全然着られませんでした…。お尻がでる丈の短いシャツより、ワンサイズ大きいシャツをきてお尻を隠して…、逆にずんどうに見えていたかもしれません

 

ですが!今は自分の着たい服、好きな服を選んで着るようになりました買い物も楽しく、今まではいたこともなかった憧れのスキニーパンツも…

 

好きな服でデートやお出かけを楽しんで、もっともっとハッピーな毎日を過ごしてみませんか

 

 

ShapesGirl大阪梅田店、無料カウンセリング随時受付中です!

お体のお悩み、ボディメイク全てお任せください。

トレーニングに自信があるので食事制限なしのコースもございます✨

皆様のお問い合わせも楽しみにお待ちしてます♩

 

■■□―――――――――――――――――――□■■

ShapesGirl(シェイプスガール)

【住所】

〒531-0072

大阪府大阪市北区豊崎3丁目21-13 セブンビル5階

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06-6131-7880

【店舗】

大阪梅田店・京都本店・熊本店

【営業時間】

営業時間 10:00 〜 21:00

【定休日】

不定休

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Source: osaka-umeda


トレーナーがジャージを着ていない理由

2019年03月21日

こんにちは、
おしゃれな女性専用パーソナルトレーニングジム
シェイプスガール熊本店です!

バタバタしていてブログが1か月以上ぶりになってしまいました・・・
すみません。言い訳ですね!m(__)m
このように私自身コツコツ続けるのは苦手な人間です。
今までエステや3日坊主のDVDを見ながらのエクササイズ、
ランニング、ファスティング、ヨガ・・・一通り制覇!
そしてお金をたくさん費やしました。
しかしこれらでは基礎代謝(筋肉)が増えないので
結局失敗に終わってきたのです。

そんな私でもお客様がやっているShapesGirlでのトレーニングは
継続して続けています。
結果が付いてくるので続けられます。
食べるのを我慢したくないのでよく食べるので私は週3回くらいやりますが・・・笑
週2回で筋肉(基礎代謝)は確実に増えるので、
食事をしなくても身体が変わりますよ。
トレーニングで痩せる、体を変えるジムです。

人目を気にせず私とマンツーマンでトレーニングしませんか?♪

お客様もきついけど楽しいと言いながら、
1回30分サクっと終わらせています。

他とは違うシセトレを取り入れたトレーニングは
骨格もまっすぐになるので、
全体的にはもちろん気になる部分痩せも叶いますよ★
ダイエットの近道と、ボディメイクを同時に叶えたい方は
まずは是非!無料カウンセリングへお越しください♪
女性が一番きれいに痩せられるのはおぜきメソッドだけですよ。

当ジムはおしゃれなカフェに来る感覚できてもらってますので、
私たちの服装はジャージではありません。
化粧も派手すぎない程度にバッチリしています♪笑

皆さんはモデルさんと同じ骨格でダイエットやボディメイクをしに来られているので、
トレーナーも身なりは綺麗に。を心がけています。
皆さんのお手本になれるようにまだまだ上を目指します☆

ダイエットの情報がありすぎてわからない!
そんな方はまずぜひお話してみませんか?

次回は女性に特化している理由についてもお話ししようかと思います♪

今から初めて今年の夏に理想のボディを手に入れませんか?

無料カウンセリングの申し込み、ボディメイク相談・ジム見学も下記からどうぞ。



シェイプスガール熊本

シェイプスガール熊本店公式サイトはこちら。



シェイプス ガール 熊本

シェイプス ガール 熊本

ShapesGirl(シェイプスガール)熊本店

〒860-0845
熊本県熊本市中央区上通町5-46 上通町イーストンビル1階
ホテル日航熊本の裏通りにあります

Tel 096-277-1180
※トレーニング指導中など、電話に出れない場合もございます。
恐れ入りますが、メールにてご連絡いただけると助かります

最後まで見て頂きありがとうございます(^^)
皆様からのお問い合わせも楽しみにお待ちしております。
Source: kumamoto