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ボディメイク&ダイエットジムの人気店が カイムキに!


知る人ぞ知る ダイエット&ボディメイクの第一人者考案 おぜきとしあきジムShapesGirl Hawaii店が カイムキにあります😆


詳細はこちら下矢印下矢印下矢印

https://www.shapesgirl.com/shapesgirl-hawaii-lp/


シセトレ + 筋肉量を増やすトレーニングだから、キレイなボディラインになりながら要らない脂肪が燃焼されるので体重も減る。

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美容、ファッション好きな方や運動嫌い、苦手だからなかなか痩せれないけど本当にそろそろどうにかしたい方など。

一度やったら病みつきになる事間違いなし💛👠💛

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無料カウンセリングのご予約は、

💻https://www.shapesgirl.com/shapesgirl-hawaii-lp/

からお問い合わせ下さい。


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Source: hawaii


歴史ある大人気店がついにハワイへ!


ShapesGirl Hawaii店


いいものは、どんどんみんなにシェアしたいタイプです😉


ダイエットしながらキレイなボディラインをつくれる、女性専用ボディメイクジム。


ジムに通う目的が “痩せたい” なら通った方がいいですよ。

私自身も1人の女性として、Ozekiメソッド病みつきです。

これ無しでは、太る自信あります😭(食べる事も呑むことも好きだからです。)


ShapesGirlメソッドは、ただのパーソナルトレーニングとは違い、女性に優しいのです。

ShapesGirl代表おぜきとしあきが、長年研究と実践を重ねた結果のやり方です。

それを体型や骨格が違う一人一人の女性に合ったトレーニングをしていくのです。


運動が苦手でも嫌いでも、痩せたいなら何をしますか?

食事を抜いたりしてリバウンドしやすいカラダ作りたいですか?

筋肉量を無駄な努力なく増やして、痩せ体質作りたいですか?

後者の方は、ShapesGirl ハワイ店にお任せ下さい!


キレイな体型になるトレーニングしましょう😆


無料相談のご予約は、

💻https://www.shapesgirl.com📱

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Source: hawaii


””菓子パン一個””でも痩せない理由???じゃぁ どうするか⁇

 

 

イエローハーツ多くのブログの中でSHAPESのブログをご覧いただきありがとうございますイエローハーツ

 

 

体脂肪にカロリー計算の公式があてはまらないこともあったりします。

 

よくお客様に

 

『私、あまり食べていません。

 

しかも、たまにウォーキングしていますが、やせません。

 

カロリー的には絶対痩せますよね??

 

っと、

カウンセリングで教えてくださいます。

 

 

体脂肪の増減にカロリー計算の公式が

 

ときにあてはまらないこともあったりします。

 

 

摂取カロリーが消費カロリーより

少なくても

体脂肪が増えることもあるし、

その逆もあります。

 

 

そのカギ

ホルモン分泌ですキラキラキラキラ

 

 

菓子パン一個だけでも、、、

 

 

星菓子パンのような吸収の速い炭水化物

など摂ったときや

 

 

血糖値を急激に上げて

インシュリンというホルモンを出します滝汗滝汗

 

 

 

インシュリンが出ると

『体脂肪を溜めなさい』

いう信号が脳からでます!!

 

 

 

だから太るのです!!滝汗

 

 

 

 

星インシュリンは

軽めの運動で身体に

ストレスを与えた時に発生します滝汗滝汗

 

 

 

Qじゃあ

やせるにはどうしたらいいか?

 

 

 

一番知りたいですよね????

 

 

 

 

インシュリンを打ち消してくれるのが

 

 

 

 

筋トレなどの無酸素運動をすると

発生する

 

 

成長ホルモンです合格合格合格

 

更に

 

エクササイズで傷ついた

 

合格筋肉の再生をしてくれる効果

 

合格筋肉量アップさせてくれます

 

 

筋肉量アップすると

 

 

 

下矢印下矢印下矢印下矢印下矢印

 

 

 

基礎代謝が上がる

 

 

下矢印下矢印下矢印下矢印

下矢印下矢印

 

 

 

痩せやすい身体になるんですキラキラキラキラ

 

 

 

 

SHAPESの

モデルダイエットコースは

 

合格効率よく

 

 筋肉をつけづらい

合格女性がキレイな筋肉をつけ、

 

合格代謝の高い身体になっていただけます

 

 

 

合格お食事もしっかり食べて、

 

合格炭水化物も毎日食べます

 

 

 

正しいダイエットの知識は

一生の財産になります!!!!

 

 

 

 

秋の体験キャンペーン

大変ご好評いただいていますラブラブラブラブ

 

 

 

只今、当店では

キラキラ秋の体験キャンペーンキラキラ

実施中!!

 

 

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なかなかないチャンスですアップアップ

 

お気軽に

体験へおこしください ピンクハート

 

 


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Source: shizuoka


気になる部分が痩せないのはなぜか?

イエローハーツいつもShapesのブログをご覧いただきありがとうございますイエローハーツ



さて、
いよいよ
オシャレの秋がやってきましたおねがい


今年はどんなオシャレを
したいですか??


ボディメイクも
オシャレの一部だと思いますキラキラキラキラ


そこで
『ここだけ痩せたら、嬉しいのにアセアセ

って部分皆さんあリますよね!!!?


でも、、、


気になる部分

痩せないのはなぜか?


と思ったことありませんか??


実は、

女性の多くが骨盤が

前傾もしくは後傾なんですガーン


だから、

筋肉の緊張度合いに
バラつきが出てしまいアセアセアセアセ



体型のシルエットを
変えてしまっているのですタラー

つまり

くねくねした骨格なんです!!



星トップモデルは
骨盤の角度が
まっすぐ
なので
美しい体型
痩せやすいのです

だから、


直線的な骨格になるのが、

【美しく痩せる】のに
絶対条件なんです


くねくねした骨格だと

“どうしても痩せない部分”や

“決まった場所のタルミ”

 をつくってしまいますえーんえーん


“上半身は細いのに下半身は太い”


“お尻と太ももの境目がない”


というのもこれが原因なのです。



このくねくね骨格のままで

いくら痩せる努力して

全体的に痩せたとしても



シルエットは変わらず

下半身のボリューム感は

全く変わらない結果に

なってしまうのですえーん


更に、

この骨盤の傾き(くねくねボディー)では、

エクササイズの効果

激減させてしまいます!


つまり、

骨盤が傾いたままでは、

エクササイズをしても

意味がないんですアセアセアセアセ


“シセトレ”を行うことにより、

エクササイズの効果は

格段に高まりキラキラ

短期間でボディラインや

体型のシルエットに

劇的な変化キラキラキラキラをもたらします。


“シセトレ”とは、、
ただ痩せるだけでなく、
美しいシルエットの体型への
ボディメイクメソッド


意識などしなくとも
美しい姿勢をキープできます。



意識しなくってもキラキラ
ってとっても大事なんです!!!!

だって

自然にできてる美姿勢
ってですし、
代謝も高く太りにくい

何より
見た目が
かっこいいですよね!?


整体などの
骨盤矯正では
美姿勢を持続できませんアセアセアセアセ



しっかり自分の
キラキラ筋肉の天然コルセットキラキラ
をつけて、
ガードルなど卒業しませんか?

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Source: shizuoka


ShapesGirl渋谷本店に、シドニー店と京都店パーソナルトレーナーが研修に来ています。…

Source: ozeki


美姿勢になるのに必須なこと!!



イエローハーツいつもSHAPESのブログを読んでくださって

ありがとうございますイエローハーツ




本日はズバリ



美姿勢になるのに必須なことですキラキラキラキラ




ふと鏡に映った自分が

想像以上にだらっとした姿勢

をしていて


がっかりしたっという

経験のある方も

おおいのではないでしょうか?

 



 

そんな私も巻き肩、猫背でしたぁチュー





不思議なもので、

自分はそんなに姿勢わるくないって

思っていたんですニヤリ




美姿勢のトレーニングで



胸ってこんなに開くんだびっくり


私の肩ってここが正解なんだびっくり


ってことは、



「いままで何十年もずっと肩に力が入っていたんだぁ



っと感動したハートのを今でも忘れません。





その頃から


友人に


「スタイルいいねぇラブラブ


「やせたねっピンクハート


って言われることが増えましたイエローハーツ






運動部時代(長距離)に、

ずっと肩の力ぬけっと言われていたけど、、

やり方がわからなかったぁぁショボーン






今より体重が軽い時もあったけど、

やせてるねっなんて

言われたことなかったんですよガーン




何十年も癖付けされた

私のいかり肩も

トレーニングで改善されました

嬉しいかぎりですおねがい





キラキラ美姿勢になるといいことばかりキラキラ


疲れにくい


新陳代謝があがる


痩せやすい


下半身が太りにくい


食べすぎ防止(腹筋、背筋があるから)


年齢より若く見られる


スタイルがよくみえる


やせて見える


など




美姿勢になるには


ズバリ


美姿勢を支える

モデル筋

を鍛えることです


SHAPESのモデルダイエットコースは

このモデル筋をしっかり鍛えて

美姿勢になれます。


そして、効率よく燃焼ボディーに

変えて頂けます!!


キラキラ年齢は全く関係ありませんキラキラ


女性は20歳を過ぎると

代謝=筋肉量が

年々落ちていくので

どんどん太りやすく

更に姿勢も崩れていきます!



あなたの姿勢は

イエローハーツまだまだキレイになれますイエローハーツ



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Source: shizuoka


Happyの連鎖

💚💙💜Happyの連鎖❤️🧡💛

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今朝のトレーニングに来てくださったお客様

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食事指導付きトレーニング全20回70日コースをスタートして直ぐに食習慣を変えるのが難しかったり、途中1週間トレーニングに来られず食事も普通に戻った事も。

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それでもこの1週間以外はしっかりトレーニングに来て下さり、真面目にトレーニングに励んだお陰であと2回を残すところでグン!と目標体重に近づきお客様はもちろん、私もすっごく嬉しかったです。

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ShapesGirlの筋肉量を増やすトレーニングをしっかりしていれば、痩せないわけがないので美しいボディラインだけでなく体重も減るのです。

一定のところから、なかなか変わらない日が数週間続いていたのでそろそろかな?と思ってはいたものの

この日が来るとやはり嬉しいです😆

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どのお客様も益々スッキリキレイになられて、表情まで明るくなっていくのをトレーニング毎に見られる訳です。Ozekiボディメイクジムのトレーナー、天職だと思ってます😊

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形のないトレーニングの良さを言葉や写真で伝えていく事は、ハードル高いですがハワイの狭さは時に有り難く。

トレーニングで痩せてキレイになっていくお客様方が、ShapesGirl Hawaiiのモデルのような存在で、有り難い事に、口コミで少しずつShapesGirlを知ってくださる方が増えて嬉しくなります😂

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リゾートボディメイクに🏝福岡から来てくださったお客様からも、今朝メールで普段あまり見ないテレビを付けたらOzekiがTVに出ていたと。ご縁を感じていただけたそうです。こうやって、ハワイという場所柄、日本各地の方や世界中からお客様と繋がれるとは感謝の気持ちでいっぱいです。

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渋谷からハワイへ✨

ハワイから日本へ。世界へ💪

.

美容業界に本物のOzekiメソッドが広まりますように💫

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痩せたいけど、なかなか結果が出ない方。

運動という行為が少しも楽しくないけど、リバウンドなく痩せたい方。

部分痩せしたい方。

モデル体型を目指す方。

↓↓

無料カウンセリングのご予約は、

💻https://www.shapesgirl.com📱

から。



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Source: hawaii


ShapesGirlハワイ店@shapesgirl_hawaii に、ShapesGirl…

Source: ozeki


70日間でウエストー12cmの50代のお客様



星いつもSHAPESのブログをご覧いただきありがとうございます星



先日、モデルダイエットを終了した

50代のボディメイク成功者の女性👩

引き続き更にシェイプアップを
目指します💗

 

 


Shapes静岡店の近くを

よく通っていたけれど、


『モデルさんしか通えない

ジムって思っていたの!!


っと

『でも痩せたくって、

自分では

もう痩せるのは無理って思ったからえーん


っと


勇気を振り絞って

カウンセリングに来てくださいましたニコニコ


やっぱり行動力のある方は

素晴らしいっと思いますキラキラ



お客様は甘いものが大好きプリンお団子ジュースでしたが、


カウンセリング当日にも

まだ冷蔵庫に甘いもの入っているのてへぺろ』っ

可愛らしい方ですラブラブ



Shapesのお食事コントロールを進める中で

甘いものの誘惑にも、負けなくなりましたおねがい

 

初めてのトレーニングでは、

スクワットができなくって


『私ぜんぜんだめぇ〜アセアセアセアセ』っと

ご不安でしたが、

 

トレーニングを重ねて、

どんどん身も心も軽くなり、

背中美人にもなりました💗


後ろ姿って年齢が出やすいんです!


姿勢改善は

究極のアンチエイジングだと思いますキラキラキラキラ



ご友人からも

 『顔が小さくなったね

『痩せて若返ったんじゃない』

っと言われちゃった口笛うふふ


お客様からも

『いつものトレーニングウエアが

ゆるゆるになったって

自分でも痩せたってわかります

こんなにプロにお願いすると、

すんなり痩せちゃうんですね〜』


っと関心されていました

 

痩せたって実感されて


体重変化より

ご本人の思った以上のサイズダウン


とても喜んでくださいましたキラキラキラキラ



□体重   

70.6kg→65.1kg 
(ー5.5kg)
□ウエスト

89.0cm→77.0cm
 (ー12.0cm)
□二の腕まわり 31.5cm→28.5cm
 (ー3cm)

□太もも 

60.5cm→56.0cm

 (ー4.5cm)

 




Shapesでのボディメイクに

感動されて、


まだまだ継続して

キレイになりたいから



引き続きコースをもう一回受けて、

もう一回り痩せたい

と言ってくださいましたキラキラキラキラキラキラ


涙が出るほど、

嬉しいです笑い泣き笑い泣き


Shapesのトレーナーをさせて頂いて

本当に幸せを感じます!!!!


ダイエットを決意され

お客様の頑張っている姿に元気を頂き、

またトレーニングを重ねると

お客様

本当にどんどんキレイになるんですラブラブラブラブ

明るくなるんですイエローハーツイエローハーツ

オシャレになるんですブルーハーツブルーハーツ


女性がキレイになるって

HAPPYがどんどんうまれるんですねキラキラ

不思議流れ星流れ星



もっともっとお客様を

キレイにするために

サポートしていきますグリーンハート




今後のお客様の変化を

皆さんにご報告できるのが

今から楽しみですOK

 


 

 

SHAPESでは

ひとりひとりのメニューを考えて、OKOK

その方のベストなトレーニングを組んでいきますピンクハート

その日の体調もみながらトレーニングを進めていきますグリーンハート

 

だから大丈夫!!!!

 

痩せたいって思う気持ち

やる気だけで十分ですキラキラキラキラ

 

年齢も全く関係ありません!!

 

『痩せたいキラキラ

『からだのアンチエイジングキラキラ

『キレイになりたいキラキラ

『からだを軽くしたいキラキラ

『ずっと健康でいたいキラキラ

『しっかりたべて痩せたいキラキラ

 


イエローハーツShapesのボディメイクジムのいいところイエローハーツ


合格トレーナーが女性だけ


合格お食事が自然なものからとれる


合格炭水化物抜きじゃない


合格プロテイン、サプリメントを使わない


合格完全プライベート空間だから

 子連れで行けるから


合格おしゃれなジムだから


合格独自メソッド

 【シセトレ】で

  歪んだ骨盤を整え

  女性らしいラインのボディメイク


合格自宅トレーニング必要なし




だから忙しい女性にも
喜んでもらっていますキラキラキラキラ



Shapesは
女性のための女性に優しい
あなたの体型にあったトレーニングで
なりたい体型に近づけられますよ✨


無料カウンセリングのお問合せは
地元にいる方は勿論✨
県外のお客様も大歓迎です

事前予約となりますので
お問合せは電話📞メール✉️
DM📱にてお待ちしてます👱🏻‍♀️🌺🌴


Shapes静岡本店
📍420-0839
静岡県静岡市葵区鷹匠2丁目9-6 1F
☎︎0120-966-570
✉︎info@shapes-shizuoka.com




 

 

 

 

Source: shizuoka


日本 渋谷が本店のボディメイクジム in Hawaii


ハワイで女性専用パーソナルトレーニングをしています。

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パーソナルトレーニングには、

スポーツ目的

リハビリ目的

ジムの中にいるパーソナルトレーナー

それはもう色々種類がある時代になって、パーソナルトレーナーをつけている人でさえ、何となくパーソナルトレーナーをつけてればいいと目的確認せずやっている人も多いようです。

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カウンセリングにいらした方の話を聞いていると、そのように感じます。

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ShapesGirlのパーソナルトレーニングは、筋肉量を増やすボディメイク目的のパーソナルトレーニングです。

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筋肉量を増やすトレーニングと筋力を増やすトレーニングとでは、トレーニング内容が違います。

我が社は、前者です。

筋肉量を増やせば、脂肪を燃焼させてくれるので脂肪が減ります。

動かなくてもエネルギー消費してくれる、基礎代謝量が増えます。

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その域の筋肉量まで増やすためには、単発1回でははっきり言って、無理です。

筋肉の性質上、何もしなければ筋肉は減ります。

他にも理由があり、敢えて回数券や1回いくらという値段設定ではなくコースなのです。どうしても信用出来ない人ように割高ですが、トライアルコースもあります。

.

色々なボディメイクやパーソナルトレーニングがありますが、全部一緒ではありませんよ😘

あなたが、痩せる目的でサプリやプロテインパウダーに頼らずに脂肪燃焼させたいなら、お問い合わせ下さい。

ShapesGirl Hawaii店。

日本でボディメイクをスタートさせたメンバーのOzekiボディメイクジムが親会社で、ハワイ店は海外1号店です。

ハワイでは、認知度低いですがご安心下さい。

.

ダイエットで遠回りするのは、もうやめませんか?

ご予約、お申込みはHPから。

ダウンダウンダウンダウンダウンダウンダウンダウンダウンダウンダウンダウンダウン

https://ws.formzu.net/sfgen/S87036718/


#ハワイ #パーソナルトレーナー #パーソナルトレーニング #ボディメイクハワイ #美 #beauty #無駄なし #根拠あり #基礎代謝量 #筋肉女子 



Source: hawaii