Stay bright

生かさせてもらっているから、せっかくなら自分史上最高ボディーで過ごしたくないですか👯‍♀️? 自分史上最高ボディーになると、自然と眩しいくらいの笑顔でいられるし

自分を大切に、人を大切に思える余裕が出てくるから不思議💓

トップモデルさん達は、しっかり努力もしています。

何もやっていない状況からだと、最初は大変かもしれませんが、基礎代謝量や筋肉は18才をピークに年々落ちていくんです。

いつかやるよりは、今始めた方がいいに決まってます。

約30分を週に2回が基本のShapesGirlのトレーニングなら効率良く痩せられます。

結果が目で見えてくるのも早いから、これもまた頑張れる要素👀

ShapesGirl では、骨盤の関節角度を垂直にしながらトレーニングをするので体重だけではなく見た目も変わります。ニヤニヤしちゃうはずです💜

基本の70日コース以外にも、短期間でぐんと痩せられるコースもあるのでせっかちな方にも対応できますよ😆

私も早く結果を出したいタイプなので、ミラクルシェイプ経験済みですがミラクルがおきてくれました✨

ShapesGirl Hawaiiで、あなたにもミラクルを起こしましょう💋

美ボディーになるって楽しいですよ〜

しかも、しっかり三大栄養素は食べながらのトレーニングです❣️ 今から始めれば、10月末のハロウィンにNice bodyでお好みのコスチューム着用可能ですよ〜🎃

Source: hawaii

シェイプス(Shapes)公式ブログ

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