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お客様結果報告❗

はいさい、ShapesGirl沖縄店パーソナルトレーナーのakiです。




みてください😳😳😳 本当に感動ものです😭😭😭
変化は一目瞭然ですね😉 ここまでかわるんです‼️
これがShapesGirlの事実なんです‼️

この方は、モニターさんで、
ご本人の了解を得て顔出しさせていただいてます☺️ モニタープランは、はじめに70日後の目標体重を設定し、それをクリアできたら10万円キャッシュバックのシステムになってるんですよ👌
ShapesGirlでは
骨盤背骨のバランスを
シセトレ』で整え
筋肉をのせ、
基礎代謝をあげながら、
食事面からも
徹底的に体質改善をおこないます。

結果、無駄な体脂肪を燃やし筋肉に変換していきます!

歪んだ体で負荷をかけてトレーニングするのは、
故障を招き、危険であり、
体も綺麗なラインになりません‼️
食事だけきをつけても
筋肉量は増えないので
基礎代謝はあがりません‼️
ジョギング、ウォーキング、
その他の有酸素運動では
体脂肪が燃えるどころか
筋肉が痩せていきます😱
まちがった ダイエットは もう
やめにしませんか😎😎😎 遠回りせずに
正しいやり方でしっかり
体質改善、結果を出していきましょう
‼️

2/5にオープンした
ShapesGirl沖縄店ですが
お陰さまで
たくさんのお客様にご利用いただいており、
ほぼ2月3月4月は、
私のスケジュールも隙間なくやって参りました😵
5月は、オープン月にスタートされた方々が
続々と卒業されていきます。
また、時間帯なども選べたり、
夜の時間もご相談に乗れますので、
この機会にスタートされることを
オススメいたします!!


自分史上
最高ボディーになる!!

ShapesGirlにおまかせください

❤️
ShapesGirlについての
詳細記事はこちら→

さらにHPよりも
詳細をご覧いただけます

☆shapes girl 沖縄店☆
うるま市石川嘉手苅149-1


098-964-4808
または
080-3462-6464(奈須)

2/5~の無料相談
予約受付中!!


詳細はまたupしていきまーす

ボディメイクで、さらにハッピーさらにスマイル✨✨✨✨✨
No Shapesgirl, No Okinawa life

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Source: okinawa


後悔しないダイエットとボディメイクの方法【シェイプスガール大阪・梅田店 女性専用ダイエットボディメイクジム】

ShapesGirl(シェイプスガール)大阪・梅田店です。

 

夏に向けてダイエット!

というキャッチがぴったりな季節になってきました。

 

 

この季節には今年は

綺麗に痩せて

可愛いワンピース

かっこいい水着で

夏を満喫したい!

 

と思う女子も多いかと思います。

 

綺麗になってファッションを楽しむのは素敵な事ですね。

 

ダイエットの方法は

情報はいっぱいあって迷ってしまいます

 

まず一番に食事を変える。

カロリー計算、糖質制限・・・

コンビニで食品のカロリーチェックして少しでも

カロリーの少ないものを選んだり

極端に炭水化物を抜いてみたり・・・

 

 

ダイエットってそもそも何のためにするのか

この夏さえ綺麗ならいいわけじゃないですよね。

 

一生もののカラダ

何年たっても健康的でかっこいいスタイルに

目先の美しさはもちろんですが

ずっと後悔しないダイエット・ボディーメイクとは

 

 

質のいいトレーニングと

食事を抜くのではなく

しっかりと食べること。

これが一番の近道なんです。

ダイエット・ボディメイクは

実は引き算ではなく足し算

 

 

ShapesGirl(シェイプスガール)に来られる方の中には

食事制限が極端に厳しいジムなどで

ダイエットで痩せたけれど身体がスカスカの状態になって

自覚はあるけれどリバウンドがこわくて食べられない

などのお悩みの方のいらっしゃいます。

またトレーニングで痩せたけれど

体型に満足されていない方など

 

こんな方をお見かけするたびに切ない気持になってしまいます。

 

ShapesGirl(シェイプスガール)はトレーニングには自信があります

 

だからプロテインやサプリメントは必要ないし

食事だけに頼らず着実にお客様の身体を変えていきます。

もちろん食事指導では炭水化物抜きなどせず

必要な栄養素をしっかり取っていただいています。

 

トレーニング内容に自信がありるから

健康的でスタイル良くなっていただけるのです。

 

 

 

無責任なダイエットやトレーニングで

たった一つの大切な身体をいためてほしくない

10年後も後悔しない身体に

健康的にShapesする

Shapes=形を作る。

キレイなスタイルを作り上げる。

そんなおぜきメソッドの素晴らしさを一人でも多くの方にお伝えできれば

そして10年先にもShapesGirl(シェイプスガール)に行ってよかった。

と思っていただけるように

本物のダイエット・ボディメイクをお伝えしたいと思います。

 

無料カウンセリングは随時受け付けております。

お気軽に質問や、お身体のお悩みはトレーナーにお任せ下さい。

 

夏に向けてはもちろん

一生ものの身体を手に入れましょう!

 

 

 

■■□―――――――――――――――――――□■■

ShapesGirl(シェイプスガール)

【住所】

〒531-0072

大阪府大阪市北区豊崎3丁目21-13 セブンビル5階

【電話番号】

06-6131-7880

【店舗】

大阪梅田店・京都本店・熊本店

【営業時間】

営業時間 10:00 〜 21:00

【定休日】

不定休

■■□―――――――――――――――――――□■■

Source: osaka-umeda


自分の好きな服でお出かけしよう!女性専用パーソナルトレーニングShapesGirl大阪梅田店

こんにちは、シェイプスガール大阪梅田店です

 

暖かくなってきましたね( ᐢᐢ )♩

寒い季節は外に出たり動くのも億劫になりがちですが、

暖かくなるとお出かけの機会も増え、これからの連休やお花見など楽しいイベントを控えている方も多いのではないでしょうか

 

実は私、春服が大好きで、

淡い黄色や水色、白やピンク色など、素材はふろふわとしていたり、花柄のスカートも可愛いですよね

 

明るい色はぼやんとするから身体が大きく見える、膨張色は太って見えるからと、少しでも痩せて見えるように隠したい、誤魔化したかった私は、白色など全然着られませんでした…。お尻がでる丈の短いシャツより、ワンサイズ大きいシャツをきてお尻を隠して…、逆にずんどうに見えていたかもしれません

 

ですが!今は自分の着たい服、好きな服を選んで着るようになりました買い物も楽しく、今まではいたこともなかった憧れのスキニーパンツも…

 

好きな服でデートやお出かけを楽しんで、もっともっとハッピーな毎日を過ごしてみませんか

 

 

ShapesGirl大阪梅田店、無料カウンセリング随時受付中です!

お体のお悩み、ボディメイク全てお任せください。

トレーニングに自信があるので食事制限なしのコースもございます✨

皆様のお問い合わせも楽しみにお待ちしてます♩

 

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ShapesGirl(シェイプスガール)

【住所】

〒531-0072

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【営業時間】

営業時間 10:00 〜 21:00

【定休日】

不定休

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Source: osaka-umeda


大阪グランフロントでのダイエットとボディメイク講座 女性専用パーソナルトレーニングShapesGirl(シェイプスガール)大阪梅田店

おはようございます

ShapesGirl大阪梅田店トレーナー鵜飼です

 

先日、大阪グランフロントにてShapes代表おぜきとしあきのダイエット・ボディメイク講座はおかげさまで満員御礼✨で行うことができました。

 

 

みなさんしっかりお話を聞いて、痩せるトレーニング、痩せないトレーニングの違いを知っていただけたかと思います。

 

ダイエットにおいて、筋肉が大切なのかということは随分周知されてきましたが、女性の体にとって筋肉をつけることはとても大変な事かということは知らなかった方も今回のセミナーに参加してもらった方に伝わったかと思います。

つまり女性は男性に比べて痩せにくいというハンデがあるのです。旦那さんや彼や男友達と同じように食べたり飲んだりして、男の人の方がよく食べるのに女性の方が太っちゃうってことはありませんか?

ずるいと思いますが、残念ながら仕方ない事なのです。

 

じゃあ、このハンデをなくそう!

というのがShapesGirl(シェイプスガール)のトレーニングでシセトレ✨なのです!

シセトレとShapesGirlのパーソナルトレーニングは女性のダイエット・ボディメイクの為におぜきとしあきによって開発されたメソッドです!

だから痩せる!だからスタイルも良くなるんです。

セミナーにお越しいただいた方からも

全体的に痩せたい!

お尻を上げたい(ヒップアップ)

ウエストを引き締めたい

姿勢をよくしたい

などなど

様々なお悩みをいただきましたが

ShapesGirl(シェイプスガール)にお任せいただければ間違いなく理想の体になっていただけると思います。

なかなか一人では成果が見えにくいダイエットですが、シェイプスガールの専属トレーナーと一緒に頑張ってみませんか?

 

他のジムと比べてみてください。

あなたの理想通りに痩せなかった理由がわかるはずです

無料カウンセリングは随時受付中です!

ぜひお気軽にお問い合わせください💕

 

 

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ShapesGirl(シェイプスガール)

【住所】

〒531-0072

大阪府大阪市北区豊崎3丁目21-13 セブンビル5階

【電話番号】

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【店舗】

大阪梅田店・京都本店・熊本店

【営業時間】

営業時間 10:00 〜 21:00

【定休日】

不定休

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Source: osaka-umeda


ダイエット・ボディメイク講座開催 大阪梅田 シェイプスガール大阪梅田店へ

こんにちは。

キレイになりたい女性のためのダイエット・ボディメイクの駆け込み寺ShapesGirl大阪梅田店です😊

 

3月15日にグランフロントでカリスマパーソナルトレーナーおぜきとしあきのダイエット・ボディメイク講座はおかげさまで応募多数で満員御礼となりました✨

参加いただくみなさま、期待してください!

ダイエットとボディメイクの第一人者、芸能人やトップモデルなどなど数多くのボディメイクを手がけてきたおぜきとしあきがわかりやすく、ダイエット・ボディメイクについてお話しします。

 

 

大阪でのセミナーはこれで3回目です。毎回たくさんのキレイになりたいステキな女性に方々にお越しいただき、様々なお悩みをお聞きしています。

参加されたみなさんにはアンケートや質問で、ダイエットには姿勢がどれだけ大切かという事を知りました。

これまで無駄な努力をしてきたんだなと思いました。

などなど、そして明日に向けてキレイへのモチベーションをチャージしていただいております。

今後もシェイプスガールではどんどんセミナーや体験など企画して、女性がキラキラ輝いていただくための努力をしていきたいと思います😊

 

まだまだダイエットは無理して頑張らないといけない。我慢したり苦しかったり。というイメージがあるようです。ダイエットってそもそも1人では無理なんですよね。特にボディメイクにおいては知識と経験が必要です。

パーソナルトレーニングジムはたくさんありますが、それぞれの目的に合わせていただければと思います。

シェイプスガールでは女性のためのメソッドですので、理想的な女性のスタイルを手に入れる事が出来るとみなさんお喜びいただいております💕

ShapesGirlではほとんどの方がトレーニング初心者ですので、トレーニングや運動は苦手という方も安心して通っていただいていますが、プロモデルやモデルになりたいという方々のお手伝いをさせていただいているプロのトレーナーがお客様の体やこれまでの生活習慣や運動経験を踏まえてお一人お一人のオーダーメイドトレーニングですので結果はもちろんご満足いただける自信があります。

 

もちろん姿勢の改善、下半身痩せやお腹周りやヒップや二の腕などの部分痩せも可能です。

どんなお体のお悩みもお任せください。

女性専属トレーナーがモデルダイエットメソッド「シセトレ」で自信を持ってお客様をキレイなスタイルにボディメイクさせていただきます。

 

ただ今、無料体験、無料カウンセリング受付中です。

気になる!と思ったらお気軽にお問い合わせください。

 

ダイエット、ボディメイクのタイミングは痩せてキレイになりたいと思った瞬間がチャンスです。

 

シェイプスガール大阪梅田店のトレーナーにぜひお任せください✨

 

 

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ShapesGirl(シェイプスガール)

【住所】

〒531-0072

大阪府大阪市北区豊崎3丁目21-13 セブンビル5階

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【店舗】

大阪梅田店・京都本店・熊本店

【営業時間】

営業時間 10:00 〜 21:00

【定休日】

不定休

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Source: osaka-umeda


ダイエット体験!受付中✨女性専用パーソナルトレーニングShapesGirl大阪梅田店

  1. 大阪を中心に発信中の2月25日発刊フリーペーパー「Pretty 」にてShapesGirl(シェイプスガール)大阪梅田店掲載してます!

春に向けて痩せたい✨

ボディメイクしたい✨

プロのトレーナーに質問したい✨

また、

パーソナルトレーニングってどんな感じ?やってみたいけどできるか不安…

いろんなダイエットやってけどなかなか痩せない!

これまでジムに通ってたけど結果に満足できない!

などなど

そんなあなたはこの機会にぜひ一歩前に進んでShapesGirl(シェイプスガール)大阪梅田店の無料体験にお気軽にお越しください😊

 

 

 

ボディメイク、部分やせ、などなど。

お体のお悩みはお任せください。

 

専属女性トレーナーがあなたの体をバッチリ理想的なスタイルに導きます✨

 

 

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ShapesGirl(シェイプスガール)

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不定休

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ダイエット至上最強のメソッドシセトレで痩せる。 梅田でダイエットならShapesGirl

これまでダイエットの経験のある女性は約6割だそうです。たぶんデータ上はそのような数字ですがもっと多いように思います。

そのうち7割強の人がリバウンドしてしまっているそうです。

せっかく頑張ってダイエットしたのにリバウンドしてしまうなんて悲しいですよね。

 

そしてダイエットってまだまだ食事を我慢することだと思っている人が多いようです。

ダイエットに関する情報はテレビや雑誌。ネットで多く出回っていますが、テレビや雑誌、ネットで得た情報だけで自己流ダイエットはとても危険なのです。

そもそもなんでダイエットするのか?

もちろんスタイルが良くなって、かっこよくいろんなファッションを楽しみたい!可愛くなりたい!綺麗になりたい!というのも女の子なら当然の望みですね。

なぜ自己流ダイエットが危険かというと

まず、食事制限だけのダイエットは脂肪と一緒に筋肉も落ちてしまいます。これは一番リバウンドしやすいダイエット。

次に運動をするダイエット。マラソンやウォーキング、スイミングなどなど体を動かすダイエット。これも残念ながら筋肉が落ちてしまいます。

じゃあ、やっぱり筋トレ?

と言うことで自分で筋トレを始めても、まず器具の使い方もわからないし、効果がなかなか出てこない。

すごく頑張ってトレーニングしてたのに思い通りのスタイルにならなかった経験ってありませんか?

そんなわけで、ダイエットをやめる人、やらない人の理由は残念ながらめんどくさくなった。がほとんどなのです。

ダイエットって我慢、しんどい、苦しいイメージじゃないでしょうか?

 

しかし!!!

ShapesGirlのパーソナルトレーニングは専属女性トレーナーと楽しく30分のトレーニングで結果も目に見えて変化していきます。

結果が見えてくるとやる気がなくなる、めんどくさい。なんて気持ちはどこかへ飛んで行って、もっともっと…

とキレイに対して欲張りなステキな女性に変身してしまうのです😊

ShapesGirlのダイエット、ボディメイクがなぜ痩せるのか。その秘密はシセトレにあります。

これまで運動嫌い、食べるの大好き。ダイエット迷子でリバウンドを繰り返してきた私でも、何年もリバウンドなしです✨

ShapesGirlのシセトレが痩せる秘密は

女性は男性に比べて筋肉を付けるホルモンが20分の1しかないつまり、女性が“痩せる”事自体、根本的に実はとても難しいことなのです。男性の20倍のトレーニングするのも非現実的ですね。

だからそのブランクを埋める為に“質”が大切!

シセトレで骨盤を正しく矯正する事で、筋肉に正しく負荷が伝わりトレーニングの効果を発揮できるようになりその20分1のブランクを埋めることができます。

 

最強のダイエット、ボディメイクメソッドのシセトレ!

春までに他の人と差をつけて思いきりキレイになってみませんか?

 

ShapesGirl大阪梅田店、無料カウンセリング随時受付中です。

お体のお悩み、ボディメイク全てお任せください。

トレーニングに自信があるので食事制限なしのコースもございます✨

春が来る前に今から準備を始めてはいかがでしょうか?

 

飲み物を持つ左手とショートパンツの人物

 

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Source: osaka-umeda


本気で痩せるなら 梅田の女性ダイエット

春に向けてダイエットを始めようと思っている女性もそろそろ本気モードになる時期ですね。

 

けれどダイエットをやるならひとりでは難しいですね。

これは勉強と同じで、ひとりでコツコツとやるのはとても難しい事なのです。

 

例えば志望校に入るという目標がある場合、ひとりで勉強するより、塾や家庭教師をつけるなとするのと同じことなのです。

 

ダイエットもプロがお手伝いすることによって、目標達成はひとりでやるよりかなり簡単にできてしまいます。

 

賢い女性の選択として、ダイエットに無駄なお金や時間をかけるより、ダイエット、ボディメイクのプロにお任せする方がおススメです。

 

産後のダイエット

結婚式前のボディメイク

海外旅行に行くまでに痩せて水着をカッコよく着たい

春までに痩せたい

その他イベントやご予定に合わせて目標に向けてプロのトレーナーと一緒にダイエットの目標を達成しませんか?

 

シェイプスガール大阪梅田店ではシセトレめあなたのダイエットをより効率よく美しくお手伝いします。

 

無料カウンセリングは随時受付中です。

 

下半身痩せや二の腕、お腹周りの部分痩せ猫背や腰痛、O脚やX脚などなど

お体のお悩みはどんな事でもご相談ください

 

専属女性トレーナーが必ず解決いまします!

 

 

 

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食べても太らない体を手に入れる 梅田で女性専用パーソナルトレーニングならShapesGirl(シェイプスガール)へ

今日はバレンタインデーですね

大好きな彼にチョコを贈る人も沢山いますが

最近は自分用のチョコレートを買う女性が多いそうです。

 

おいしいチョコレートを食べても太らない体になるためにはどうしたらいい?

 

何を隠そう私自身もおいしいもの食べるの大好きで

食べても太らない体を手に入れたくてShapesGirlのトレーニングを始めたのです

 

ダイエットの基本は消費エネルギーより摂取エネルギーが多いと太る

逆に消費エネルギーより摂取エネルギーが少ないと痩せる

 

 

というのはみなさんもうわかってるよ~

って方がほとんどだと思います

 

そして筋肉を増やすことで基礎代謝が上がって

消費エネルギーが増えて痩せやすく太りにくい体になるのも

 

そして筋肉が増えることによって基礎代謝が上がるだけでなく

脂肪が付きにくい体になるのです

 

血糖値が上がったり下がったりすることで体に脂肪がついてしまうのですが

筋肉は脂肪が付きにくいように助けてくれるんです。

 

だから筋肉はダイエットの味方!

食べても太りにくい体にしてくれます。

 

じゃあ頑張って筋トレしないと

 

 

けれど女性は男性に比べて残念ながら筋肉を付けるホルモンが20分の1なのです。

そのハンディを埋めてくれるのがShapesGirl(シェイプスガール)のシセトレです。

 

シセトレでトレーニングすると筋肉が付きにくい女性でも効率よくダイエットすることができるのです。

 

そして自己流のダイエット、トレーニングにはリバウンドやついて欲しくない筋肉がついてしまうリスクもあります。

 

ShapesGirl(シェイプスガール)では痩せやすく太りにくい体、そして健康的でスラリと綺麗な体になるためのトレーニングが可能です。

 

もっと詳しく知りたい!!

って方はShapesGirl(シェイプスガール)大阪梅田店で

トレーナーにどんどん質問して下さい

 

 

どんな身体のお悩みでもお任せ!
無料カウンセリングが随時受付中です。
まずはお気軽にお問い合わせください

 

 

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ShapesGirl(シェイプスガール)

【住所】

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不定休

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Source: osaka-umeda


姿勢をよくしてきれいに痩せるモデルダイエット 梅田で女性専用パーソナルトレーニングならShapesGirl(シェイプスガール)大阪梅田店

こんばんは

 

今日のほんまでっかTV で「美肌の新常識&落とし穴」のテーマだったようで

仕事帰りの車の中で興味津々に・・・

女性にとって”美”は永遠のテーマですよね

 

 

その中で現代人はスマホやパソコンによって前傾姿勢になることで

顔にたるみができて二重あごになりがちだと言ってました。

姿勢を正しくすると美肌にもいいみたいです。

 

確かにうちのジムに通って下さっている皆さんは

スタイルはもちろんですが、顔つきもどんどんキレイになっていらっしゃいます

なるほど・・・確かにホンマでっかですね

 

今は姿勢矯正グッズやダイエットグッズなどたくさん出回っていますが

私用するとかえって本来の姿勢を支える筋肉が弱くなってしまうものもあります。

 

そして姿勢が悪くなると筋肉も付きにくくなるし太りやすくなってしまうのです

 

逆に正しい姿勢でトレーニングすると効率よくダイエットできて

しかも部分痩せなども可能にしてくれます

 

モデルさんはみんな姿勢がキレイにまっすぐですよね。

そんな健康的できれいな体を可能にするのががShapesGirl(シェイプスガール)のモデルダイエットです!

 

 

 

体の中心である骨盤が前に倒れてる骨盤前傾、後ろに倒れてる骨盤後傾

これではいくらトレーニングしてもし痩せたとしても

残念ながら思い通り憧れのモデルのような体にはなれません

 

ShapesGirl(シェイプスガール)では

「シセトレ」で骨盤をまっすぐに支えることによって効率よく痩せて

部分痩せも可能です。

今から初めて薄着になるころにはモデルのような体になりませんか

 

ShapesGirl(シェイプスガール)には現在18歳から60代の幅広いお客様が通われています

一人一人の目的とお身体に合わせたオーダーメイドトレーニングで理想の身体を作り上げていきます。

 

 

黒いワンピースの人物の後ろ姿

 

どんな身体のお悩みでも、お任せください。
無料カウンセリングが随時受付中です。
まずはお気軽にお問い合わせください

 

 

 

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