シェイプスガールShapesGirl沖縄店|ボディメイクジム|女性専用パーソナルトレーニングダイエットジム沖縄シェイプス Shapes 公式ブログ一覧

お客さま経過発表!






はいさい、

shapes girl沖縄店

トレーナーの

akiです!





お客さまの

トレーニングの

経過報告です!!



70日の

トレーニング20回のプラン


(顔出しOKのモニタープランなので目標達成したらキャッシュバックがあるんですよー👌)



みてください!

まだ半分ですよ、、、




すごい経過です!!!





足の隙間!

ウエストのくびれ!!

そして

顔までもが

小さくなっている~‼️





横からみて。



驚愕です、、、



全体的に小さく

うすくなってるのは

一目瞭然ですが











あ、足が長くなってる?!?❗




















やっぱり

お尻があがって

足が長くなってる~‼️




まだ、プランの半分です!

最終日が楽しみすぎます!!!








まりえちゃん

あと半分、

一緒に頑張ってきましょーねー






自分史上

最高ボディーになる!!



shapes girlにおまかせください



❤️


shapes girlについての

詳細記事はこちら→







さらにHPよりも

詳細をご覧いただけます



☆shapes girl 沖縄店☆

うるま市石川嘉手苅149-1



098-964-4808

または

080-3462-6464(奈須)









2/5~の無料相談

予約受付中!!




詳細はまたupしていきまーす



ボディメイクで、さらにハッピーさらにスマイル✨✨✨✨✨


No Shapesgirl, No Okinawa life



#尾関メソッド

#パーソナルトレーナー尾関

#しせトレ

#2ヶ月で大変身

#きれいになりたい

#輝く女性のために

#美活

#食事指導

#食べて痩せる

#食べるものを変える

#中身からかわる

#筋トレ女子

#トレーニング女子

#パーソナルトレーナー

#沖縄ボディメイク

# 沖縄パーソナルトレーニング

#女性専用ジム沖縄

#パーソナルトレーナー沖縄

#ボディメイク

#ボディメイク女子

#腹筋女子

#くびれ作り

#美尻作り

#美脚作り

#ダイエット

#産後ダイエット

#痩せたい痩せたい痩せたい

#痩せたいけど食べたい

#Shapesgirl沖縄店

#NoShapesgirlNoOkinawalife
Source: okinawa


テレビ東京『なないろ日和』出演




shapes girl代表の

尾関としあき氏が

昨日の10:00~

テレビ東京の

情報番組

『なないろ日和』に出演!! 沖縄は

テレビ東京が

映らず、、、😓 薬丸裕英さん

香坂みゆきさん

の隣で生出演でした!



変わらずいつものビックスマイルで頑張ってます










shapes girlにおまかせください❤️


shapes girlについての

詳細記事はこちら→







さらにHPよりも

詳細をご覧いただけます



☆shapes girl 沖縄店☆

うるま市石川嘉手苅149-1



098-964-4808

または

080-3462-6464(奈須)









2/5~の無料相談

予約受付中!!




詳細はまたupしていきまーす



ボディメイクで、さらにハッピーさらにスマイル✨✨✨✨✨


No Shapesgirl, No Okinawa life



#尾関メソッド

#パーソナルトレーナー尾関

#しせトレ

#2ヶ月で大変身

#きれいになりたい

#輝く女性のために

#美活

#食事指導

#食べて痩せる

#食べるものを変える

#中身からかわる

#筋トレ女子

#トレーニング女子

#パーソナルトレーナー

#沖縄ボディメイク

# 沖縄パーソナルトレーニング

#女性専用ジム沖縄

#パーソナルトレーナー沖縄

#ボディメイク

#ボディメイク女子

#腹筋女子

#くびれ作り

#美尻作り

#美脚作り

#ダイエット

#産後ダイエット

#痩せたい痩せたい痩せたい

#痩せたいけど食べたい

#Shapesgirl沖縄店

#NoShapesgirlNoOkinawalife
Source: okinawa


シェイプスガールってどんなとこ?/ シェイプスガール沖縄店/沖縄県うるま市

はいたい

shapes girl okinawa

パーソナルトレーナーakiです。







今日は

お客様の許可を得て

びっくりするような

経過をご覧下さい!!!



《30日のミラクルシェイプコース》

✨食事コントロール指導付

✨トレーニング12回




現在15日の食事コントロールと

8回目のトレーニングの様子です










みてください!



まだ8回なのに

こんなに結果がでています!

お腹には

腹筋のラインがうっすらと!!!!














つきなみですが、

やりたかった

アレをやってみました!












ほら、

前に履いてたパンツが



ガバガバ~ですよ

ほらー!!!







手がはいっちゃいます。



8回で

ここまで!



あと4回のトレーニングと

15日の食事コントロールは

残ってるのに。

この経過!!







ちなみに

私akiも

トレーナーになるために

お客様に提供する

70日間の食事コントロールと

20回のトレーニング

を行った結果がこれです。



本当にかわりました。

体重は5キロでも

体脂肪は12%減ですよ!!










shapes girl

そもそも

パーソナルトレーナーの先駆者的存在

『尾関としあき』

の熟練の経験と知識に裏付けされた

ホンモノの

ボディーメイキング

を行う直営店なんです。



尾関氏の活躍

一目瞭然、有名ですよ~!





沖縄でもテレビとか










有名雑誌もバンバンでてます。








最近だと

人気女性誌のクラッシィ

ババーンと

予約のとれない

人気パーソナルトレーナーとして

紹介されてます😉














テレビは

先日、『林先生の初耳学』でコメントされてました






今まで一流モデル

芸能人を、どれだけ

shapeしてきたことでしょう、、、



絶対に結果を出さなきゃいけない状況の

プロの方たちの間でも

駆け込み寺のような存在なんです。



それには、絶対的な

理由があるんです。



こちらの

指導に従っていただいて

食事とトレーニングを

頑張っていただいた方は

100%、結果が出る






実に

スーパー

シンプル。



頑張ったら

絶対に痩せるの。

絶対結果がでちゃう。







それだけの

計算しつくされたトレーニングと

食事コントロールなんです。








東京でも

引っ張りだこの

尾関氏の直営店が

沖縄にあるなんて。




沖縄のみなさん

ラッキーなんですよ!!!




東京にいっても

体験できるかすら

わからない尾関メソッドが

沖縄でできちゃう!





しかも

絶対痩せる。






体型に悩んでいたり。

それがストレスだったり。

もっと痩せたらなぁ、、、

あんな洋服きてみたい。

昔は着れたのに。

だったり。

そんな気持ち、皆さんありますよね。。。



結婚式までに最高の自分になりたい。

だったり。





お仕事のオーディションやショーが

控えていたり。








みなさん。

おまかせください。





ホンモノ

ボディーメイキングが

沖縄でできます。






どんなふうに

ホンモノなのか

もっとくわしく

ご覧になりたい方は

こちらからくわしくご覧になれます



https://www.shapesgirl.com/menu_bodymake-method.html







18才をピークに筋肉量は

どんどん下降線をたどります。

筋肉量が減れば、寝てても消費する

基礎代謝は、どんどん下がり。

同じ食事をしてるのに、あれ?

太る。

1キロ、2キロの

増加だからま、いいか。

だけど、筋肉は脂肪の2倍の重さ。

つまり、2キロの筋肉がおちて、

4キロ分の脂肪がついちゃったってこと。

それにきづかずに、、、

3キロ、4キロ、、、。

サイズアップが止まらない訳ですわ。



あるあるなんです!

ホントに。

私もそうだったから、よくわかるんです。



世の中にはUCP3が多くて太らない人もいる。

そのUCPは白筋に多く含まれている。

白筋は、有酸素運動ばかりしてると

赤筋化していく。有酸素運動で筋肉は増えない。

食事制限だけで痩せるのは筋肉を削るようなもの。

shapes girlはプロテインを一切使わずに行います。

何故なら自分の身体の

大事な痩せるために分泌するホルモンを

ちゃんと分泌できる身体に整えたいから。

インシュリンにコルチゾルにグルカゴン。

大事だいじなワケがあるのよ。

上部だけ痩せさせて、身体の中身が

ぐちゃぐちゃじゃ意味ないでしょ。

なおかつ、ヨガインストラクター歴12年。

骨盤フェチの私が太鼓判を押します。

骨盤背骨をトレーニングで

インナーのバランスから整えて、

安全かつ効果的な『しせトレ』は尾関の特許。

つまりshapes girlでしかできない。

ここまで信頼できるトレーニングは、

他にはないわけさ~。







と、一部

めちゃめちゃ

さらっと書きました。

(まじかよー、難しくて暗号みたい~)

詳しい説明

ダイエットの真実は

無料カウンセリングで
😁


shapes girl 沖縄店

ご相談ください‼️


あなたの夢

トレーナーと

二人三脚でかなえましょう












☆shapes girl 沖縄店☆

うるま市石川嘉手苅149-1



098-964-4808

または

080-3462-6464(奈須)











2/5~の無料相談

予約受付中!!




詳細はまたupしていきまーす



ボディメイクで、さらにハッピーさらにスマイル✨✨✨✨✨ No Shapesgirl, No Okinawa life #尾関メソッド

#パーソナルトレーナー尾関

#しせトレ

#2ヶ月で大変身

#きれいになりたい

#輝く女性のために

#美活

#食事指導

#食べて痩せる

#食べるものを変える

#中身からかわる

#筋トレ女子

#トレーニング女子

#パーソナルトレーナー

#沖縄ボディメイク

# 沖縄パーソナルトレーニング

#女性専用ジム沖縄

#パーソナルトレーナー沖縄

#ボディメイク

#ボディメイク女子

#腹筋女子

#くびれ作り

#美尻作り

#美脚作り

#ダイエット

#産後ダイエット

#痩せたい痩せたい痩せたい

#痩せたいけど食べたい

#Shapesgirl 沖縄店

#No Shapesgirl, No Okinawa life
Source: okinawa


ShapesGirl Okinawa / シェイプスガール沖縄店/沖縄県うるま市

happy valentine!!












私たちと一緒に

『特別な日』に向けて

準備しませんか!?!



好きな人に想いを伝えたい。

なかなか会えない恋人を、

びっくり驚かせたい❗


ブライダルや

一生に一度のイベントにむけての

Body making❤️


あなたの夢、叶うんです!!



『Shapes girl 沖縄店』

2019年2月5日Grand open!!
https://www.shapesgirl.com/okinawa-bodymake-gym.html



本気のボディメイク!

17年前に私をフィットネスインストラクター業界に導いてくれた師匠。



尾関としあき氏考案の

ozekiメソッドが

女性専用ボディメイクジム

『Shapes girl 』が沖縄本島に上陸!!







☆shapes girl 沖縄店☆

うるま市石川嘉手苅149-1

098-964-4808

または

080-3462-6464(奈須)



2/5~の無料相談

予約受付中!!




詳細はまたupしていきまーす



ボディメイクで、さらにハッピーさらにスマイル✨✨✨✨✨ No Shapesgirl, No Okinawa life #尾関メソッド

#パーソナルトレーナー尾関

#しせトレ

#2ヶ月で大変身

#きれいになりたい

#輝く女性のために

#美活

#食事指導

#食べて痩せる

#食べるものを変える

#中身からかわる

#筋トレ女子

#トレーニング女子

#パーソナルトレーナー

#沖縄ボディメイク

# 沖縄パーソナルトレーニング

#女性専用ジム沖縄

#パーソナルトレーナー沖縄

#ボディメイク

#ボディメイク女子

#腹筋女子

#くびれ作り

#美尻作り

#美脚作り

#ダイエット

#産後ダイエット

#痩せたい痩せたい痩せたい

#痩せたいけど食べたい

#Shapesgirl 沖縄店

#No Shapesgirl, No Okinawa life
Source: okinawa


before→after / シェイプスガール沖縄店/沖縄県うるま市

shapes girl沖縄店の

トレーナーのakiです。



いきなりですが、、、

結果報告~‼️




ついに、食事制限とトレーニング20回

(お客様に提供するのと同じプラン)。

終了いたしました~!





さらには、shapes girlパーソナルトレーナーの試験に無事に合格いたしました😭










結果は、このとおり!
















もったりとした下半身がスッキリしました!

さらには、体重より、

サイズ感の変動がものすごいです。



脂肪は、筋肉の2倍重いので

たかが5キロといっても、

10キロの脂肪を落としたことになるんです😱


akiも二度の妊娠・出産からパンツのサイズは、

のきなみ29インチに。

15年前に買った25インチのジーンズは、当然入ることはなく。

が、ちょっと高かったので捨てれずにタンスの肥やしになってた、あれが!!!



履けるなんてーー👍👍👍
本人がびっくりしてます😆









この尾関メソッド

ほんとに、かわります!!!

しかも

骨盤背骨をしっかり整え、その環境を強化する

『しせトレ』という、プログラムが組み込まれているので

腰が痛くて、体がギシギシして、、というのがなかったんです!! すげー!



お祝いには

先生にステーキを

ご馳走になりました🎵













う、う、うまい😭
肉~❤️ このトライアルを行ったことで、

ダィエットは、もちろんですが、

体幹が強くなりました。



さらに、基礎代謝もあがりました。

スポーツも前より楽に出来る気がします!

お酒もジャンクに偏った食生活もリセットされたので、肌も調子がよく。

いろんな方面に影響がありますね。





これからは、自分自身のためにもトレーニングと、

適度な食事調整は続けていこうと思いました!



『Shapes girl 沖縄店』

2019年2月5日Grand open!!
https://www.shapesgirl.com/okinawa-bodymake-gym.html



本気のボディメイク!

17年前に私をフィットネスインストラクター業界に導いてくれた師匠。



尾関としあき氏考案の

ozekiメソッドが

女性専用ボディメイクジム

『Shapes girl 』が沖縄本島に上陸!!












☆shapes girl 沖縄店☆

うるま市石川嘉手苅149-1

098-964-4808

または

080-3462-6464(奈須)










2/5~の無料相談

予約受付中!!




詳細はまたupしていきまーす



ボディメイクで、さらにハッピーさらにスマイル✨✨✨✨✨ No Shapesgirl, No Okinawa life





#尾関メソッド

#パーソナルトレーナー尾関

#しせトレ

#2ヶ月で大変身

#きれいになりたい

#輝く女性のために

#美活

#食事指導

#食べて痩せる

#食べるものを変える

#中身からかわる

#筋トレ女子

#トレーニング女子

#パーソナルトレーナー

#沖縄ボディメイク

# 沖縄パーソナルトレーニング

#女性専用ジム沖縄

#パーソナルトレーナー沖縄

#ボディメイク

#ボディメイク女子

#腹筋女子

#くびれ作り

#美尻作り

#美脚作り

#ダイエット

#産後ダイエット

#痩せたい痩せたい痩せたい

#痩せたいけど食べたい

#Shapesgirl 沖縄店

#No Shapesgirl, No Okinawa life
Source: okinawa