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ハワイでPersonal Trainerお探しなら 絶対にShapesGirlへ!


シェイプスガール ハワイ店
女性専用パーソナルトレーニングスタジオ
(ボディメイク&ダイエット専門)

“ボディメイク”ジムを
日本で初めて渋谷で創業
【Ozeki Toshiaki BodyMake Gym】
【SHAPES】の進化版 【ShapesGirl】
キラキラ海外進出記念日 8/1キラキラ

応援してくださるハワイ 日本
オーストラリア 世界中のお客様、
関係者の皆様
カイムキコミュニティなどなど
皆様からの支えがあって
現在も営業させていただけております。
感謝の気持ちでいっぱいです🌈

今後とも世界中で活躍するShow Modelの
体型を創る @shapes_ozeki が代表の
どんなあなたも美体型になれる
Personal Training Studio
ShapesGirl(シェイプスガール)
宜しくお願い致します🙇‍♀️✨

年齢 運動経験 運動能力関係なく
どんどん美体型になる
パーソナルトレーニングとして
現在では、渋谷本店 
ハワイ シドニー 六本木 大阪梅田
京都 神戸三宮 熊本 沖縄 などなどで
Ozekiから直接トレーニングを
定期的に受け
確実なスキルを維持する女性トレーナーが
責任持って
お客様に対応させていただいております😊

この10年ほどで
類似店が急増しておりますが
お間違えのないよう
shapesgirl.com からお問い合わせ
お申し込みいただくのが確実です😉🤟🏽

これからも本物のボディメイクを通して
世界中の女性をもっと笑顔に
もっと Happyにするため
日々精進して参ります🔥

引き続きよろしくお願い致します😆

まずは無料相談ご予約を♡︎
あなたのHappy応援します(ง’̀-‘́)ง

トップモデル骨格+モデル筋
これで誰でも
スタイル良くサイズダウン💫 

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Wᴏᴍᴇɴ’s Pᴇʀsᴏɴᴀʟ Tʀᴀɪɴɪɴɢ Sᴛᴜᴅɪᴏ
SʜᴀᴘᴇsGɪʀʟ Hᴀᴡᴀɪɪ

ғʀᴇᴇ ᴄᴏɴsᴜʟᴛᴀᴛɪᴏɴ / ʙʏ ᴀᴘᴘᴏɪɴᴛᴍᴇɴᴛ ᴏɴʟʏ
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ShapesGirl(シェイプスガール)ハワイ店
 
  1120 12th Ave Suite 300
  Honolulu, HI 96816
 
Tel 808-542-4941

メールはこちら

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ホノルル空港、アラモアナ方面から

ハワイカイ方面から

ワイキキ周辺から

ワイキキからバスで


 

 

 

 

モニター Before After シェイプス Shapes ボディメイクジム

 

 

モニター Before After シェイプス Shapes ボディメイクジム

 

 

モニター Before After シェイプス Shapes ボディメイクジム

 

Source: hawaii


Personal Training Studio シェイプスガール

渋谷が本店のシェイプスガール
女性専用パーソナルトレーニングジム

ハワイでは
女性が痩せられるパーソナルトレーニング
女性がスタイル良くなるパーソナルトレーニング
ができるということで知られていますおねがい

渋谷本店は元々Shapesや Models
という名前でモデル体型をつくる
パーソナルトレーニングジムを
おぜきとしあき さんという
凄腕パーソナルトレーナーがやっていて
その進化版がShapesGirlな訳ですキラキラ

創設者のおぜきとしあきトレーナーは
元々シャネルなどのショーモデルの
体型をキレイにする
パーソナルトレーナーでした。

途中、多くのトップモデルさんを育てる中で
“立位姿勢における関節角度” の研究を
東京大学でスタートした訳です。
さらには その中でも優秀者として
北京大学に招待され発表もされた方です。


今じゃ ボディメイクパーソナルトレーナーと名乗るトレーナーがウヨウヨいますがもやもや
全然レベルの違う方だと思っています星

おぜきとしあきトレーナーが
この世にボディメイクという言葉を発信し始めた
のですが、
その事実はボディメイクトレーナーなら
知っている かなり有名な話かと思われます。

が‼︎
ただパーソナルトレーナー資格を取り
何げなく 痩せられるイメージだからと
ボディメイクという言葉で お客様を引き寄せている
トレーナーだらけな世の中になってしまい
一般の人には区別がつかないでしょう。


が‼︎ 全然違いますよ!
ボディメイクとは ただ筋肉付けるとか
痩せるという意味で おぜきとしあきトレーナーは
発信した訳ではないのです。


ミスコンのカラダ作りをして アピールされている
パーソナルトレーナーさんよくいらっしゃいますが

おぜき氏が手掛けるのは
有名ファッションショーモデルの体作りですよラブラブ
相手もプロ中のプロ
トレーナーもプロ中のプロ!!

能ある鷹は爪を隠す とは
この事ですね。


そんな おぜきとしあき氏が
全ての女性を ボディメイクを通して
さらにスマイルに さらにハッピーにピンクハート

と 全国+海外2店舗 展開しているのが
シェイプスガール 女性専用
パーソナルトレーニングスタジオ なのですキラキラ


おぜき氏には弟子などはおりませんので
お間違えのないようよろしくお願いします流れ星

シェイプスガール が
おぜきとしあき氏が運営する
パーソナルトレーニングスタジオ
ですイエローハート






Source: hawaii


ハワイの現状動画 〜カイムキcommercial物件〜

ハワイ大好きな皆様

そしてハワイ店から渋谷本店で
パーソナルトレーニングに
引き続き通っていただいているお客様

いつも応援ありがとうございますお願い

ハワイどうなっていますか!?
早くハワイに戻りたいですキラキラ
ハワイに行きたいですルンルン
カイムキに昔住んでいました。今はどうなっているかハワイ覗き見たいです音符

などなどの声にお応えすることにしました。

代表Ozekiの協力の元 出来る範囲で動画を
お届けしてみます。
初心者なので あたたかい目でご覧くださいキラキラ

ハワイの現状動画
カイムキのあの角にあった
ピンクの壁のお店が!!

カイムキでピンチをチャンスに!!
遠隔で物件探してる方もご覧下さいウインク

魅せるブライダル体型作り
体力アップ
体型維持 
痩せたい
など
マッチョでなく確実にモデル体型になれるパーソナルトレーニングしたいならShapesGirl Hawaii店へラブラブ

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ShapesGirl(シェイプスガール)ハワイ店
 
  1120 12th Ave Suite 300
  Honolulu, HI 96816
 
Tel 808-542-4941

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モニター Before After シェイプス Shapes ボディメイクジム

 

 

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モニター Before After シェイプス Shapes ボディメイクジム

 

Source: hawaii


ハワイの現状 〜リアルハワイ/モンサラット-ワイキキ〜

ハワイ大好きな皆様

そしてハワイ店から渋谷本店で
パーソナルトレーニングに
引き続き通っていただいているお客様

いつも応援ありがとうございますお願い


こんな時でも あたたかいメッセージやメールに
励まされ 
ハワイ店ボディメイクトレーナーとして
安全第一で指導させていただいていますピンクハート


ハワイどうなっていますか!?
早くハワイに戻りたいですキラキラ
ハワイに行きたいですルンルン
カイムキに昔住んでいました。今はどうなっているかハワイ覗き見たいです音符

などなどの声にお応えすることにしました。

代表Ozekiの協力の元 出来る範囲で動画を
お届けしてみます。
初心者なので あたたかい目でご覧くださいキラキラ


まずは
オシャレで美味しいお店の並ぶ
ダイアモンドヘッド麓
モンサラットAve〜ワイキキ


ShapesGirl プレゼンツ流れ星

頑張るハワイ動画で 癒されてください‼︎

ハワイ在住日本人 

帰国も難しく家族にも会えない状況続いていますが

力合わせて頑張っていますピンクハート


ご視聴いただき ありがとうございましたニコニコ




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モニター Before After シェイプス Shapes ボディメイクジム

 

 

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Source: hawaii


Hawaiiで Personal trainer付けるなら ShapesGirlが1番!



シェイプスガール ハワイ店

ボディメイクの全ての始まりは
渋谷シェイプスでした

Ozeki Bodymake Methodは
女性がパーソナルトレーニングやるなら
おススメ中のおススメです✨

毎日運動して体型キープしてる人が多い中
シェイプスガールで体型キープしてる人は
週1〜2回です。
しかも1回30分⏰

ムキムキボコボコ筋トレや痩せないエステに
興味ナシ‼︎

本物の美を求めるなら
シェイプスガール しかない‼︎

脂肪は揉んだだけじゃ燃焼しません🔥
筋肉だけが脂肪を燃焼可能
筋肉は誰かプレゼントしてくれますか?
あなたが自ら作ろうとしなければ退化します

真夏のハワイ🌺

ビーチでまったり👙
海に浮かんでリフレッシュ🌟

ハワイ生活していると
#美ボディ #健康 #体力 あれば
大体 毎日Happy全開✌️

ShapesGirlのパーソナルトレーニングで
ストレス解消しながら 骨盤垂直がKEY🔑✨

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Wᴏᴍᴇɴ’s Pᴇʀsᴏɴᴀʟ Tʀᴀɪɴɪɴɢ Sᴛᴜᴅɪᴏ
SʜᴀᴘᴇsGɪʀʟ Hᴀᴡᴀɪɪ

ғʀᴇᴇ ᴄᴏɴsᴜʟᴛᴀᴛɪᴏɴ / ʙʏ ᴀᴘᴘᴏɪɴᴛᴍᴇɴᴛ ᴏɴʟʏ
Dᴍ, Tᴇxᴛ, Eᴍᴀɪʟ ᴏʀ Lɪɴᴇ
Eᴍᴀɪʟ: hawaii@shapesgirl.com
Lɪɴᴇ: https://lin.ee/vOJCgu56‬
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#ボディメイク = #ファッション
#シセトレ #尾関紀篤 @shapes_ozeki
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#痩せない #女性起業家 #教授 
#台湾好きな人と繋がりたい



Source: hawaii


ハワイのパーソナルトレーニングで 理想体型になる!


シェイプスガール ハワイ

一流のボディメイク/ダイエット専門
パーソナルトレーニングで
女性を もっとHappyに! もっとSmileに‼︎

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Eᴍᴀɪʟ: hawaii@shapesgirl.com
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Source: hawaii


ダイエットだけは 流行りに流されるナ‼︎




【挑戦したことあるダイエットTOP5】

という某大手出版社の記事を見ました👀⚡️ 

上位から、、、 .
炭水化物抜きダイエット???
食べ順ダイエット??
単品食べダイエット??
スポーツジムに通う?
筋トレ?

その他には
ホットヨガ?
よもぎ蒸し?
脂肪燃焼スープダイエット??
温めダイエット?

ダイエットを
女性の永遠のテーマにしないで〜‼️
って思いました。
女性の体はデリケート‼︎
ダイエットは流行りに左右されるべきじゃない‼︎


✨体・美容・健康って
女子にとって大切✨ 

食事のみでのダイエットは一時的に
体重は減るが太りやすい体質を作るガーン

汗かきゃ痩せるも間違いアセアセタラーガーン

筋トレやスポーツジムも やり方次第うずまきガーン

キレイに痩せたい女性
一時的にではなく ずっとずっと痩せ体質で
スラッとしていたいなら
シェイプスガール にお任せください!

シセトレと痩せさせタイプの筋トレで
好きなもの食べても
勝手に脂肪燃焼していける体作りましょ💋

女性をもっとHappyに もっとSmileに!

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モニター Before After シェイプス Shapes ボディメイクジム

 

 

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Source: hawaii


筋肉は唯一の脂肪の焼却炉って知っててそのダイエット?


【生きる】

人も植物も
神秘的で
正直

生きていくうえで
大切なモノ必要なモノって
たくさんありそうだけど
削いで削いで削いでいくと

実はシンプル✨

骨格を整えて 
それをいい位置で支えていくには
バランス良い筋肉さんが必要

カラダの基本

ガムシャラに運動すりゃいいわけじゃない💦

年齢と共に筋肉さんは落ちる

骨盤/痩せる/歪みを語る
あなたの信頼しているダイエット界の施術者は
あなたに筋肉くれますか?

骨格を支えているのは筋肉なのに
筋肉だけが身体機能の中で唯一の脂肪の焼却炉なのに
それをくれる人はいない😣

って事はそれは根本的な解決には繋がらない
一時的な満足感のみ😭

人生一回しかないのに
遠回りしてる人が多過ぎる🥺

ShapesGirlでは 
一時的なモノでなく
あなたがずっと心身ともに
キレイで元気でいるお手伝いをしています😊‼️ .
毎日お客様が理想のキレイと自信に
満ち溢れていく姿を見るのは
本当にHappyすぎます🌈

カラダはHappyに生きる基本

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Source: hawaii


おぜきとしあき ボディメイクジム トップモデル御用達




Wᴏᴍᴇɴ’s Pᴇʀsᴏɴᴀʟ Tʀᴀɪɴɪɴɢ Sᴛᴜᴅɪᴏ


運動が苦手
食べるのが好き
キレイになりたい
キレイでいたい
そんな方は
1回30分のShapesGirlトレーニング
おススメです🌈 

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𝕎𝕠𝕞𝕖𝕟’𝕤 𝕡𝕖𝕣𝕤𝕠𝕟𝕒𝕝 𝕥𝕣𝕒𝕚𝕟𝕚𝕟𝕘 𝕤𝕥𝕦𝕕𝕚𝕠
𝕊𝕙𝕒𝕡𝕖𝕤𝔾𝕚𝕣𝕝 ℍ𝕒𝕨𝕒𝕚𝕚 
Bʏ ᴀᴘᴘᴏɪɴᴛᴍᴇɴᴛ ᴏɴʟʏ
無料カウンセリング予約受付中
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モニター Before After シェイプス Shapes ボディメイクジム

 

 

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Source: hawaii


ダイエットの基本と インナーマッスルについて学ぼう‼︎

下矢印これダイエットの基本です下矢印


ダイエット基本原則

ここハワイでは、コロナ自粛生活中全てのジムはクローズされていたので ジョギングやウォーキング、サーフィンやボディボードを楽しみながらリフレッシュする光景が見られましたグラサンハート


しかし!! 普段デスクワークの人で

自粛生活中の方がよく歩いたり、体を動かしていたから痩せるはずがギザギザ、、、

運動すれば痩せると思っていたのにハートブレイク、、、

時間が出来たから 運動していたのにもやもや、、、


太ったんだけどガーンガーン

あっちゃん、なんで⁇

 (始めましてハワイ店トレーナーのあつこです。友達からあっちゃんと呼ばれております。)


って、本当によく聞かれる今日この頃。。。


ダイエット話、話せば熱くなるし

ほんの一部分だけの情報のひとり歩きが1番防ぎたいので 普段はあえてダイエット話はしませんくちびる


ウォーキングを日課にするといいこともあるかもしれません。でもダイエット目線では、遠回りなんです。

なんならやり過ぎたら筋肉削るホルモン出ますよ雷


図を見ていただくと分かると思いますが、基礎代謝を上げると効率的だと分かりますよね?


その基礎代謝を上げるには筋肉量を上げるしかありません。


つまり、痩せるには筋肉量を増やすことです。


しかし、やっかいなのが女性ホルモン‼︎

女性は脂肪が付きやすい、つまり筋肉が付きにくい性質なんです上差し


だから同じもの食べて同じ運動してるのに

旦那は痩せて 自分は痩せない

という不公平な現象が起こるわけ。


でもまあ、それも

シェイプスガール でパーソナルトレーニングすれば

関節角度も変わるし 筋力ではなく筋肉量を増やす事に特化しているから効率良く無駄なく痩せることは可能です。


しかも、ムキムキマッチョじゃなく

女性らしいキレイなシルエットに見えるような筋肉量を増やすという事に特化しています。


そして今日はさらに

“筋肉量を増やす”という観点から、

インナーマッスル=遅筋(赤筋)

について学びましょう!!


筋生理学的には、遅筋(赤筋)は、いくらトレーニングしても筋肉量はほぼ増えないことが分かっています

逆に、速筋(白筋)は増える性質があることが分かっています

筋肉を増やすには、速筋(白筋)中心のトレーニングにすべきです。増えない筋肉を、いくら動かしても無駄が多すぎませんか??  


インナーマッスルを鍛えよう??

って何?? 

あなたが、ダイエットや痩せるボディメイクの成果を求めず、ただ筋肉マニアで筋肉を動かすことに喜びを感じているのでしたら別ですが・・。(ドSってやつです)


つまり、「インナーマッスル=遅筋(赤筋)」をトレーニングしても、基礎代謝が上がって痩せるわけではないことがいえます。


インナーマッスル」という分かったような分からない専門用語に翻弄されていては大変だと思います。


身体を動かし、「インナーマッスル=遅筋(赤筋)」を動かすことには素晴らしいものがあると思いますが、ダイエットボディメイク効果とは完全に切り離して考えた方がよいでしょう。


女性がボディメイクする場合は、下記6つのボディメイク必須要素が押さえられているか、しっかりチェックした方がよいでしょう。そうでなければ、きれいな体型に痩せるダイエットや体型をきれいに整えるボディメイクは、かなり困難といえます。


 ① 体積調整(体積増減)

 ② 形(関節角度)

 ③ 身体機能(ねじれ反発・ダイアゴナル連動・骨盤のあそび)

 ④ 均整(視覚心理)

 ⑤ 質感 

 ⑥ トレンド感 


アメリカでは パーソナルトレーニングは
当たり前の時代です。

どうせパーソナルトレーニングするなら
効率良く 無駄なく 結果がついてくる方が
良くないですか?

値段が、、と仰る方いらっしゃいますが、
一般的なパーソナルトレーニングではなく 
ただのマシーン使い放題のジム会員の月額と比べていませんか?

カカアコ地区の某フィットネス施設のパーソナルトレーナー1セッション$125 週2〜3回ペースでしばらく通っていたけど
効果が全く出ず、クロスフィットに変更するもゼーハー疲れるだけだった。

とか

マキキ近辺のパーソナルトレーニングジム。
結構回数も行けるけど1:4 の時もあったし 
痩せるために行ってたけど、結局ただ汗かいて
ゼーハーしてのよくある運動だった 
やった感はあったから 自己満足はしてたニコニコでも
2キロくらい減った体重もコロナで速攻戻るどころかオーバーした

とか 
聞きます。

とにかく今この状況下で
何が大切か ということにお気付きになった方
多いんじゃないでしょうか?

心も 体も 元気ではじめて HAPPYだと感じられるんだと思いますウインク


パーソナルトレーナーお探しでしたら
是非 わたしにお手伝いさせて下さいお願い音譜







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ShapesGirl(シェイプスガール)ハワイ店
 
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Source: hawaii