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*** キャンプでたくさん遊びたくさん食べた週末。 美味しくご飯を食べたい! でもだからといってお腹周りぷよぷよにはなりたくない! それが私のトレーニングする理由です♡ · トレーニングする理由は人それぞれ。 なりたい体型も人それぞれ。 · 年齢問わず、女性がみなHAPPYになれるように♡ · 無料カウンセリング受付中☆ · *************************** Shapes静岡本店 静岡市葵区鷹匠2-9-6 1F 0120-966-570 LINE↠@hbu0831e *************************** · #shapes#shapesshizuoka#おぜきとしあき#ボディメイク#ダイエット#パーソナルジム#女性専用#フィットネス#痩せたい トレーニング#シェイプス#ワークアウト#静岡市#やせる #トレーニング #トレーニング女子 #ヒップアップ #足やせ #くびれ作り #背中痩せ #葵区 #鷹匠体験 #筋トレ#腹筋女子 #ダイエッター #美ボディ女子

Shapes静岡本店(おぜきとしあきボディメイクジム)(@shapes.shizuokahonten)がシェアした投稿 – 2020年Oct月25日pm6時47分PDT

Source: shizuoka


炭水化物が怖くなったあなたに!

いつもSHAPESブログにご訪問くださりありがとうございます!

 

 

炭水化物ってただ単に太るって

情報だけが先走り〜

 

炭水化物抜いたら、痩せる!って

ダイエット始めたのはいいものの

始めは順調に減った体重もやがて停滞期。。。

 

さらにちょっと炭水化物食べただけで

もう体重が戻って。。。。

 

わたしの努力って。。。

 

ってなっているなら、

残念ながら、

これからもっともっと太りやすい身体になっています!

 

何故でしょうか?

どうして炭水化物を抜いたら痩せたのでしょう?

 

そして本当に痩せたのでしょうか?

脂肪が減ったのでしょうか?

 

実は筋肉より脂肪の方が軽いんです!

今回の体重が減った←もしかして筋肉が減って脂肪の割合が増えたからかも💦

 

身体の必要な糖質がないと、身体は欲しいと探して

なければ、糖質を作ります!

材料は、あなたの大事な筋肉から💦💦

 

だから、ダイエットやボディメイクは、しっかり考えて

根拠があるものを着実に行う必要があります!

 

筋トレもスポーツ筋トレ、モデルのようにスレンダーを目指す筋トレとは

ウエイト、効かせるポイント、関節角度など、全く違います!

 

重たいウエイト持ててもキレイには絶対になれません💦

 

大きなジムのスポーツトレーナーに聞いてもスポーツ筋トレを

教えてもらえるだけです!

 

あなたが本気で痩せたい!キレイになりたいと、

思うなら私が全力でサポートします!

 

 

 

女性のダイエットの本当に難しいんです✨

身体を痛めつけるダイエットで

本当に幸せなボディメイクできますか?



食べたいものを食べても

太らない知識を知りたくないですか?

 

ちゃんとあります‼️


 

筋トレに年齢は関係ありませんし、

何歳からでも筋肉つけていただけますし、

 

 

筋トレすると成長ホルモン出るので、

若く見える究極のアンチエイジングなんです!

 

 

女性に特化したメソッド

SHAPESだから

姿勢も整ってくるから

キレイになったね♡

言われるお客様多数です!

 

痩せてるからボディーメイクがいらないっと

思わず、

もっともっとキレイを目指してみませんか?

 

あなたはあなたが思っている以上に

キレイになれます!

 

 

ただ体重だけ減らしても、

見た目が全然変わらないダイエットはもうやめませんか?

 

くびれやヒップアップで

魅力的な女性らしいラインで



 

炭水化物一切禁止なんて言いませんよ!

だって、疲労回復にも、糖質が必要!

過度な糖質制限で、

せっかくの筋肉を削ることも

知っているから〜!

 

科学的根拠のあるトレーニングジムを

選んでくださいね!

 

女性の味方でいたい!

一生キレイでハッピーになってほしい!

SHAPESでのボディーメイクが

幸せのステップアップであってほしいと思っています!

 



 

Source: shizuoka


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Shapes静岡本店(おぜきとしあきボディメイクジム)(@shapes.shizuokahonten)がシェアした投稿 – 2020年Oct月18日pm7時03分PDT

Source: shizuoka


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Shapes静岡本店(おぜきとしあきボディメイクジム)(@shapes.shizuokahonten)がシェアした投稿 – 2020年Oct月14日pm8時16分PDT

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Shapes静岡本店(おぜきとしあきボディメイクジム)(@shapes.shizuokahonten)がシェアした投稿 – 2020年Oct月11日pm10時31分PDT

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Shapes静岡本店(おぜきとしあきボディメイクジム)(@shapes.shizuokahonten)がシェアした投稿 – 2020年Oct月1日pm4時25分PDT

Source: shizuoka


1回のトレーニングで違いが実感出来るトレーニングなんです!

いつもSHAPESブログにご訪問くださりありがとうございます😊


本日、トレーニングのお客様に


『これは自分では出来ないトレーニングね

きっと真似をしているつもりでも

先生がサポートして効くってところには

絶対に持って行くことができないわ』


っと嬉しいお言葉を頂きました!


実にその通りで、

お一人お一人が癖や傾き

動かしやすい場所、苦手な場所

が全然違うし、出来ることが違う!


だからわたし達がいます!


その方のご希望の身体にするために

癖を見極め、1番苦手なところを

トレーニングしていく事で

飛躍的に身体のラインが変わるんです♪


お客様にも『今まで使った事ないところが動いている』

って驚きと『私って肩が上がっていたんですね!

この位置だと見た目が全然違う』っと喜んで頂いています!


筋トレ=痩せる

は、間違っていませんが、

動かしやすい筋トレをしても

理想の体型にはならないかも!


例えば、

脚やせは、一般的な筋トレでは痩せないこともあります💦

脚だけ使っていてもNG🙅‍♀️


くびれが欲しいのに

腹筋だけではくびれませんよ〜NG🙅‍♀️


でも迷ってる〜って方のために

体験トレーニングを実施中!


1回のトレーニングで違いを実感できますよ!


お問い合わせが、

殺到していて

空き枠がなくなり次第、

終了させて頂きますので

お早目にご連絡ください🙇‍♀️





Source: shizuoka


***@matsuiku.libera88 さん、トレーニング頑張ってます♡·綺麗に…

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*** @matsuiku.libera88 さん、トレーニング頑張ってます♡ · 綺麗になりたい! に、年齢は関係なし!! · いつからだって始められます♡ · あなたのボディメイクのお手伝いをします♡ *************************** Shapes静岡本店 静岡市葵区鷹匠2-9-6 1F 0120-966-570 LINE↠@hbu0831e *************************** · #shapes#shapesshizuoka#おぜきとしあき#ボディメイク#ダイエット#パーソナルジム#女性専用#フィットネス#痩せたい トレーニング#シェイプス#ワークアウト#静岡市#やせる #トレーニング #トレーニング女子 #ヒップアップ #足やせ #くびれ作り #背中痩せ #葵区 #鷹匠体験 #筋トレ#腹筋女子 #ダイエッター #美ボディ

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Source: shizuoka


***無料体験トレーニング、もうそろそろ人数の関係で締め切りです☆·太りにくく、痩せ…

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*** 無料体験トレーニング、もうそろそろ人数の関係で締め切りです☆ · 太りにくく、痩せやすいカラダを目指して♡ · *************************** Shapes静岡本店 静岡市葵区鷹匠2-9-6 1F 0120-966-570 LINE↠@hbu0831e *************************** · #shapes#shapesshizuoka#おぜきとしあき#ボディメイク#ダイエット#パーソナルジム#女性専用#フィットネス#痩せたい トレーニング#シェイプス#ワークアウト#静岡市#やせる #トレーニング #トレーニング女子 #ヒップアップ #足やせ #くびれ作り #背中痩せ #葵区 #鷹匠体験 #筋トレ#腹筋女子 #ダイエッター #美ボディ

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Source: shizuoka