before→after / シェイプスガール沖縄店/沖縄県うるま市

shapes girl沖縄店の

トレーナーのakiです。



いきなりですが、、、

結果報告~‼️




ついに、食事制限とトレーニング20回

(お客様に提供するのと同じプラン)。

終了いたしました~!





さらには、shapes girlパーソナルトレーナーの試験に無事に合格いたしました😭










結果は、このとおり!
















もったりとした下半身がスッキリしました!

さらには、体重より、

サイズ感の変動がものすごいです。



脂肪は、筋肉の2倍重いので

たかが5キロといっても、

10キロの脂肪を落としたことになるんです😱


akiも二度の妊娠・出産からパンツのサイズは、

のきなみ29インチに。

15年前に買った25インチのジーンズは、当然入ることはなく。

が、ちょっと高かったので捨てれずにタンスの肥やしになってた、あれが!!!



履けるなんてーー👍👍👍
本人がびっくりしてます😆









この尾関メソッド

ほんとに、かわります!!!

しかも

骨盤背骨をしっかり整え、その環境を強化する

『しせトレ』という、プログラムが組み込まれているので

腰が痛くて、体がギシギシして、、というのがなかったんです!! すげー!



お祝いには

先生にステーキを

ご馳走になりました🎵













う、う、うまい😭
肉~❤️ このトライアルを行ったことで、

ダィエットは、もちろんですが、

体幹が強くなりました。



さらに、基礎代謝もあがりました。

スポーツも前より楽に出来る気がします!

お酒もジャンクに偏った食生活もリセットされたので、肌も調子がよく。

いろんな方面に影響がありますね。





これからは、自分自身のためにもトレーニングと、

適度な食事調整は続けていこうと思いました!



『Shapes girl 沖縄店』

2019年2月5日Grand open!!
https://www.shapesgirl.com/okinawa-bodymake-gym.html



本気のボディメイク!

17年前に私をフィットネスインストラクター業界に導いてくれた師匠。



尾関としあき氏考案の

ozekiメソッドが

女性専用ボディメイクジム

『Shapes girl 』が沖縄本島に上陸!!












☆shapes girl 沖縄店☆

うるま市石川嘉手苅149-1

098-964-4808

または

080-3462-6464(奈須)










2/5~の無料相談

予約受付中!!




詳細はまたupしていきまーす



ボディメイクで、さらにハッピーさらにスマイル✨✨✨✨✨ No Shapesgirl, No Okinawa life





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Source: okinawa