2019年03月シェイプス Shapes 公式ブログ一覧

お客さま経過発表!






はいさい、

shapes girl沖縄店

トレーナーの

akiです!





お客さまの

トレーニングの

経過報告です!!



70日の

トレーニング20回のプラン


(顔出しOKのモニタープランなので目標達成したらキャッシュバックがあるんですよー👌)



みてください!

まだ半分ですよ、、、




すごい経過です!!!





足の隙間!

ウエストのくびれ!!

そして

顔までもが

小さくなっている~‼️





横からみて。



驚愕です、、、



全体的に小さく

うすくなってるのは

一目瞭然ですが











あ、足が長くなってる?!?❗




















やっぱり

お尻があがって

足が長くなってる~‼️




まだ、プランの半分です!

最終日が楽しみすぎます!!!








まりえちゃん

あと半分、

一緒に頑張ってきましょーねー






自分史上

最高ボディーになる!!



shapes girlにおまかせください



❤️


shapes girlについての

詳細記事はこちら→







さらにHPよりも

詳細をご覧いただけます



☆shapes girl 沖縄店☆

うるま市石川嘉手苅149-1



098-964-4808

または

080-3462-6464(奈須)









2/5~の無料相談

予約受付中!!




詳細はまたupしていきまーす



ボディメイクで、さらにハッピーさらにスマイル✨✨✨✨✨


No Shapesgirl, No Okinawa life



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Source: okinawa


トレーナーがジャージを着ていない理由

2019年03月21日

こんにちは、
おしゃれな女性専用パーソナルトレーニングジム
シェイプスガール熊本店です!

バタバタしていてブログが1か月以上ぶりになってしまいました・・・
すみません。言い訳ですね!m(__)m
このように私自身コツコツ続けるのは苦手な人間です。
今までエステや3日坊主のDVDを見ながらのエクササイズ、
ランニング、ファスティング、ヨガ・・・一通り制覇!
そしてお金をたくさん費やしました。
しかしこれらでは基礎代謝(筋肉)が増えないので
結局失敗に終わってきたのです。

そんな私でもお客様がやっているShapesGirlでのトレーニングは
継続して続けています。
結果が付いてくるので続けられます。
食べるのを我慢したくないのでよく食べるので私は週3回くらいやりますが・・・笑
週2回で筋肉(基礎代謝)は確実に増えるので、
食事をしなくても身体が変わりますよ。
トレーニングで痩せる、体を変えるジムです。

人目を気にせず私とマンツーマンでトレーニングしませんか?♪

お客様もきついけど楽しいと言いながら、
1回30分サクっと終わらせています。

他とは違うシセトレを取り入れたトレーニングは
骨格もまっすぐになるので、
全体的にはもちろん気になる部分痩せも叶いますよ★
ダイエットの近道と、ボディメイクを同時に叶えたい方は
まずは是非!無料カウンセリングへお越しください♪
女性が一番きれいに痩せられるのはおぜきメソッドだけですよ。

当ジムはおしゃれなカフェに来る感覚できてもらってますので、
私たちの服装はジャージではありません。
化粧も派手すぎない程度にバッチリしています♪笑

皆さんはモデルさんと同じ骨格でダイエットやボディメイクをしに来られているので、
トレーナーも身なりは綺麗に。を心がけています。
皆さんのお手本になれるようにまだまだ上を目指します☆

ダイエットの情報がありすぎてわからない!
そんな方はまずぜひお話してみませんか?

次回は女性に特化している理由についてもお話ししようかと思います♪

今から初めて今年の夏に理想のボディを手に入れませんか?

無料カウンセリングの申し込み、ボディメイク相談・ジム見学も下記からどうぞ。



シェイプスガール熊本

シェイプスガール熊本店公式サイトはこちら。



シェイプス ガール 熊本

シェイプス ガール 熊本

ShapesGirl(シェイプスガール)熊本店

〒860-0845
熊本県熊本市中央区上通町5-46 上通町イーストンビル1階
ホテル日航熊本の裏通りにあります

Tel 096-277-1180
※トレーニング指導中など、電話に出れない場合もございます。
恐れ入りますが、メールにてご連絡いただけると助かります

最後まで見て頂きありがとうございます(^^)
皆様からのお問い合わせも楽しみにお待ちしております。
Source: kumamoto


テレビ東京さんの【なないろ日和!】に出演頂きました。

 

テレビ東京さんの【なないろ日和!】に出演、トレーニングのご指導させて頂きました。姿勢特集ということで、姿勢トレーニングをいくつかご披露。スタジオで、薬丸さん、香坂さんにも、一緒にトレーニングしていただきました。

 

また、VTRでは、シェイプスガール渋谷店Shapes渋谷)に来ていただき取材していただいた、ボディメイクトレーニングの様子を流していただきました。

 

 

 

 

 

 

 

シェイプスガール渋谷

 

Google Map

Navitime

ekiten

 

Source: ozeki


大阪グランフロントでのダイエットとボディメイク講座 女性専用パーソナルトレーニングShapesGirl(シェイプスガール)大阪梅田店

おはようございます

ShapesGirl大阪梅田店トレーナー鵜飼です

 

先日、大阪グランフロントにてShapes代表おぜきとしあきのダイエット・ボディメイク講座はおかげさまで満員御礼✨で行うことができました。

 

 

みなさんしっかりお話を聞いて、痩せるトレーニング、痩せないトレーニングの違いを知っていただけたかと思います。

 

ダイエットにおいて、筋肉が大切なのかということは随分周知されてきましたが、女性の体にとって筋肉をつけることはとても大変な事かということは知らなかった方も今回のセミナーに参加してもらった方に伝わったかと思います。

つまり女性は男性に比べて痩せにくいというハンデがあるのです。旦那さんや彼や男友達と同じように食べたり飲んだりして、男の人の方がよく食べるのに女性の方が太っちゃうってことはありませんか?

ずるいと思いますが、残念ながら仕方ない事なのです。

 

じゃあ、このハンデをなくそう!

というのがShapesGirl(シェイプスガール)のトレーニングでシセトレ✨なのです!

シセトレとShapesGirlのパーソナルトレーニングは女性のダイエット・ボディメイクの為におぜきとしあきによって開発されたメソッドです!

だから痩せる!だからスタイルも良くなるんです。

セミナーにお越しいただいた方からも

全体的に痩せたい!

お尻を上げたい(ヒップアップ)

ウエストを引き締めたい

姿勢をよくしたい

などなど

様々なお悩みをいただきましたが

ShapesGirl(シェイプスガール)にお任せいただければ間違いなく理想の体になっていただけると思います。

なかなか一人では成果が見えにくいダイエットですが、シェイプスガールの専属トレーナーと一緒に頑張ってみませんか?

 

他のジムと比べてみてください。

あなたの理想通りに痩せなかった理由がわかるはずです

無料カウンセリングは随時受付中です!

ぜひお気軽にお問い合わせください💕

 

 

■■□―――――――――――――――――――□■■

ShapesGirl(シェイプスガール)

【住所】

〒531-0072

大阪府大阪市北区豊崎3丁目21-13 セブンビル5階

【電話番号】

06-6131-7880

【店舗】

大阪梅田店・京都本店・熊本店

【営業時間】

営業時間 10:00 〜 21:00

【定休日】

不定休

■■□―――――――――――――――――――□■■

Source: osaka-umeda


テレビ東京『なないろ日和』出演




shapes girl代表の

尾関としあき氏が

昨日の10:00~

テレビ東京の

情報番組

『なないろ日和』に出演!! 沖縄は

テレビ東京が

映らず、、、😓 薬丸裕英さん

香坂みゆきさん

の隣で生出演でした!



変わらずいつものビックスマイルで頑張ってます










shapes girlにおまかせください❤️


shapes girlについての

詳細記事はこちら→







さらにHPよりも

詳細をご覧いただけます



☆shapes girl 沖縄店☆

うるま市石川嘉手苅149-1



098-964-4808

または

080-3462-6464(奈須)









2/5~の無料相談

予約受付中!!




詳細はまたupしていきまーす



ボディメイクで、さらにハッピーさらにスマイル✨✨✨✨✨


No Shapesgirl, No Okinawa life



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Source: okinawa