こんにちは、本日のシェイプスのブログは、シェイプス代表おぜきとしあきの出演のお知らせについてです。
こんにちは、シェイプスガールShapesGirl熊本店の粟谷です。
事前にシェイプスガールShapesGirl熊本店にも取材に来ていただき、このコーナーで、トレーニング風景等も放送してご紹介いただきました。
そして、スタジオでは代表のおぜきとしあきが直々に、出演者に指導。
今回は骨盤に着目したトレーニング内容でしたが、実は姿勢に関するポイントは骨盤以外にもまだまだあります。
姿勢を整えるには身体の１２箇所ほどのポイントがあります。
倒れかけた建物を想像してみてください。ゆがんだ柱を一つだけまっすぐにしてもだめですよね。柱も、壁も、一番下の土台など、何か所もゆがんでいる原因はあるはずです。
姿勢を整えるうえで身体も同じで、今回の骨盤も大事ですが、他の箇所もあります。
詳しくは、おぜきとしあきのブログにも出ています。
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５月には他のポイントに着目したトレーニングも定期的にテレビでご紹介していく予定です。
ぜひ、「くまパワ」ご覧ください！