食べなければ痩せるの?


確かに体重は落ちます。
.
極端に食事制限をすると、脂肪より重い筋肉がまず落ちるので体重は減ります。
.
この状態で少し食事を戻すと、リバウンドします。
.
リバウンドするとまた、食事を減らす。これでもう、悪循環です。
一度落ちてしまった筋肉を自己流トレーニングで戻すのは、ほぼ不可能でしょう。
.
たった1回でも、こうして基礎代謝が落ちたカラダはちょっとの事で太りやすい体質になってしまっているのです。
.
がむしゃらな食事制限は、危険です。
.
ShapesGirlでダイエットのプロにまかせて痩せ体質を目指しませんか?
効率よく、安全に。もちろん根拠あるやり方で。
痩せ体質を目指しましょう!
.
食事制限なしのコースもあります。
人生100年時代。
.
予防歯科へは通うのに、身体は体力激減してから対応ですか❓
中年太りと指摘されてからでいいですか❓
.
無料カウンセリングのご予約は、
💻https://www.shapesgirl.com📱
から。

Source: hawaii

シェイプス(Shapes)公式ブログ

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

シェイプス(Shapes)公式ブログ