食べても太らない体を手に入れる 梅田で女性専用パーソナルトレーニングならShapesGirl(シェイプスガール)へ

今日はバレンタインデーですね

大好きな彼にチョコを贈る人も沢山いますが

最近は自分用のチョコレートを買う女性が多いそうです。

おいしいチョコレートを食べても太らない体になるためにはどうしたらいい?

何を隠そう私自身もおいしいもの食べるの大好きで

食べても太らない体を手に入れたくてShapesGirlのトレーニングを始めたのです

ダイエットの基本は消費エネルギーより摂取エネルギーが多いと太る

逆に消費エネルギーより摂取エネルギーが少ないと痩せる

というのはみなさんもうわかってるよ~

って方がほとんどだと思います

そして筋肉を増やすことで基礎代謝が上がって

消費エネルギーが増えて痩せやすく太りにくい体になるのも

そして筋肉が増えることによって基礎代謝が上がるだけでなく

脂肪が付きにくい体になるのです

血糖値が上がったり下がったりすることで体に脂肪がついてしまうのですが

筋肉は脂肪が付きにくいように助けてくれるんです。

だから筋肉はダイエットの味方!

食べても太りにくい体にしてくれます。

じゃあ頑張って筋トレしないと

けれど女性は男性に比べて残念ながら筋肉を付けるホルモンが20分の1なのです。

そのハンディを埋めてくれるのがShapesGirl(シェイプスガール)のシセトレです。

シセトレでトレーニングすると筋肉が付きにくい女性でも効率よくダイエットすることができるのです。

そして自己流のダイエット、トレーニングにはリバウンドやついて欲しくない筋肉がついてしまうリスクもあります。

ShapesGirl(シェイプスガール)では痩せやすく太りにくい体、そして健康的でスラリと綺麗な体になるためのトレーニングが可能です。

もっと詳しく知りたい!!

って方はShapesGirl(シェイプスガール)大阪梅田店で

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ShapesGirl(シェイプスガール)

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〒531-0072

大阪府大阪市北区豊崎3丁目21-13 セブンビル5階

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大阪梅田店・京都本店・熊本店

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営業時間 10:00 〜 21:00

【定休日】

不定休

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Source: osaka-umeda

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