運動の ウ の字も見たくない人も!


今朝のカイムキ、曇り空☁️



でしたが、曇り空が気づけば青空になってきましたよ🌈



ハワイは毎日暑い日が続いていたので、今朝の小雨のおかげでもうすぐ秋だと気がつきました。



秋冬は、ファッション大好き!美容好き!っていう方々でさえも、春夏よりも体型が洋服で隠れてる率高いので脂肪が増えても気がつきにくくなりがち💥 

クリスマスデート直前に焦ったって、残念な事に急に美ボディラインは取り戻せやしません。



10代20代の時は、少々無茶したってカバーするのは楽だった。

睡眠も、肌の調子も、スタイルも👗



今はどうでしょう?

遊びすぎた翌日、全く仕事にならないわ😭

っていう方🙋‍♀️‼︎

多いんじゃないでしょうか?

今、何もしなければどんどん基礎代謝は落ちていく一方なのです。

🔥⬇️important ⬇️🔥

その一方で、今からトレーニングをすれば何歳からでも基礎代謝を上げていく事は可能です。



その中でもShapesGirl Hawaiiでは、プロ意識を持ってそれぞれのお客様のライフスタイルや体力、カラダのクセを見ながら対応させていただいております。



運動のウの字も見たくないような運動嫌いな方から、トレーニング好き。むしろボディメイク目線で変な女性らしくない筋肉が表面につき過ぎているが全体的に脂肪を秘めておられるお客様、それぞれの言い分やお好み何度でもお聞きします。お気持ちお察ししますが、優しく丁寧に、時には愛情込めたカツを入れながら、カラダの根本から真っ直ぐに、良い方向にBodyをつくるお手伝いをさせていただいております😉



運動嫌いのお客様にも

“思ってたよりキツくない”

“これなら出来る!”

と、好評です。



自己流筋トレすると、カラダのクセがそのまま筋トレに出がち=凸凹な骨格のうえに更なる筋肉がついてしまい凸凹体型になってしまいがち🤦‍♀️



努力を成果に変えたいなら、ShapesGirl Hawaiiへ💪😆


Source: hawaii

シェイプス(Shapes)公式ブログ

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