自分磨きをしよう!

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美容と筋肉 美容と筋肉って無関係だと思っていませんか? 健康と筋肉はどうですか? 筋肉に興味などなく、筋トレも大好きではなかった私ですが。 美容にはめちゃくちゃ興味がありました。 今では筋肉が大好きで、筋肉に感謝しています。 筋肉愛を語り出したら止まらない🖤 女性らしい筋肉と、Ozekiメソッドの筋トレだけは好き😌 筋肉のいいところ 筋肉の体積は脂肪の2分の1 筋肉は身体組織の中で唯一の脂肪の焼却炉 筋肉量増えると基礎代謝UP 筋肉あれば、安静状態でもエネルギー消費するし、動いた時の代謝量もUP 筋肉量増えると血糖値の正常値幅広がる 疲れにくい Ozekiメソッドのいいところ 時間も努力も無駄なく効率良い 運動神経悪くても出来る 筋トレ嫌いでも30分ならどうにかなる パーソナルトレーニングだから個々の体力やペースで、それぞれ向上 見た目が変わるのはやいからワクワクするしやる気でる 筋肉は丁寧にトレーニングすればしただけ成果がでるし、Ozekiメソッドなら凸凹のファッションに合わなくなるような筋肉じゃなく、骨格を本来あるべき位置へ戻してそれを支える筋肉を付けるので真っ直ぐ美ボディになる。 個人差があるので、一概には言えないが肩こりや頭痛、生理痛がなくなったり疲れにくくなったお客様数えきれません。 年齢なんて関係ない 運動音痴の運動嫌いでも大丈夫🙆‍♀️ 食べるのが好きだからこそ、筋肉あるといいですよ😉 女性専用パーソナルトレーニングジムで、効率良くモデル筋を増やしスタイル良くサイズダウン! 続けるほどに、痩せ体質に💫 女性専用パーソナルトレーニングジム #シェイプスガールハワイ hawaii@shapesgirl.com 1120 12th Ave SUITE 300 Honolulu HI 96816 www.shapesgirl.com . #渋谷本店 #シェイプスガール #ボディメイク = #ファッション #尾関紀篤 #シセトレ  #ハワイパーソナルトレーナー #ハワイパーソナルトレーニング #ハワイジム #今年こそ #痩せる #筋肉は裏切らない #ダイエット #ハワイ #ハワイ大好き #鎖骨美人 #基礎代謝 #筋肉量 #健康 #食べたい #痩せたい #痩せたいけど食べたい が叶う身体へ #アラフォーダイエット #アラフィフダイエット #アラサーファッション #アラサーダイエット

A post shared by シェイプスガール ハワイ店 ダイエット ボディメイク専門ジム (@shapesgirl_hawaii) on Mar 27, 2020 at 1:58pm PDT



Source: hawaii

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