自分を大切に。

頑張ったら、ご褒美は大切です。自分にもご褒美、あげてますか照れ
やっぱり人間、褒められてなんぼ。
褒められて嬉しいと感じる生き物なのではないでしょうか?
日本人は褒められ慣れていないのか、照れる人が多いような気がしますデレデレ
アメリカンは、ドヤ顔でガッツリしっかり有り難く受け止める傾向があるような気がしますウインク
自己肯定感て、生きる上で勉強よりもとても大切だと個人的には思うんです。
命が大切なら、精神衛生も大切だからです。
好きな物を食べている時、好きな事をしている時、好きな人と過ごす時間、好きな事に向かっている時、そういう自分の好きを大切にしていきたい。
そうしていく事で、自分の好きに真っ直ぐでいられる、見失わずにいられるはずドキドキ
ハワイは、新年度の8月。
新しい出会いや環境に柔軟に対応していくのは大切だけど、あなたはあなたのままでいい。
新しい環境や巡り会えた人達と同化する必要なんてない。みんな違って、みんないい。
それぞれを尊重する事は、大前提。
無理しすぎず、自分らしくしていればきっとそれが1番ストレスフリーで1番素敵なあなたらしい笑顔になって、それが嫌な相手を変えられるかもしれない。
変えられないかもしれないけど、あなたが変わる必要はないブルーハート
意地悪を優しさでやっつけられたらいいのに。
新学期、頑張ってる人たちとカイムキにあるジェラート屋さんに行ってきましたよ〜ハート
ここ、外装内装も可愛いし美味しいんです。
時間帯によっては、長蛇の列です。
さすがにイタリア人も驚く行列になってたりします。
話がパーソナルトレー二ング全く関係ないブログになってしまいましたが、キーワードは筋肉さえしっかりKeepできれば何食べたってヘッチャラって事ですウインク
下矢印下矢印下矢印下矢印インスタ見て下さい下矢印下矢印下矢印下矢印

KaimukiからAlo〜ha💜 . . カイムキには、美味しいお店がたくさんあります。 ハワイは今日も暑いので、頑張る人たちと一緒に#viagelatohawaii へ行ってきました。 ハワイらしいポストカードやステッカーも売っていました。 ShapesGirl Hawaii店、遅れていたビルのサインが今日ようやく付けてくれていました😆 ShapesGirlの効率の良いトレーニングとボディメイク&ダイエット界のレジェンドOzeki考案のシセトレは、ただ痩せるだけじゃない。 シルエットまでも美しくしていきます。 トレーニングを重ねるごとに、筋肉量が増えていくので基礎代謝量があがります。 筋肉の量に比例して基礎代謝量が上がるので、活動代謝もUPしていくという相当効率的なやり方です。 ムキムキにはなりたくないけど痩せたい。 痩せたままでいたいけど、食べたい。 運動神経悪いけど、筋肉量増やしたい。 男性の前ではキレイで完璧でいたいから、頑張る姿を男性には見せたくない。 という方。 ShapesGirl Hawaii店にお任せ下さい。 筋肉をつければ、ジェラートだってなんだって食べて大丈夫。 ShapesGirlハワイ店、Kaimukiで本格的にトレーニング開始しています。 カウンセリングのご希望は、 Shapesgirl.comからお問い合わせいただくか、 hawaii@shapesgirl.comへお名前・カウンセリングご希望時間・ご連絡先をお知らせ下さい。 #ハワイパーソナルトレーナー #ハワイパーソナルトレーニング #viagelatohawaii #unicornfood #girlsは惹かれる #keepitkaimuki #ハワイで筋トレ #ハワイダイエット #ハワイジム #ハワイ旅行 #おぜきとしあき #happy #happyの連鎖 #ダイエットは1人じゃ出来ない #おまかせください

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Source: hawaii

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