痩せるためにフルーツを食べていますか?

いつもSHAPESブログにご訪問ありがとうございます😊

暖かくなってきて

薄着の季節はアッと言う間に来ます!

Qフルーツは糖質が気になるので

 ボディメイクに必要ですか?

  よくご質問頂いています!

A絶対食べたいです!

お食事はバランスが大事です!

Shapesのお食事コントロール方法は

ただ体重を減らすだけじゃなく、身体の本来の力を

目覚めさせて“燃焼体質”にしていきます!

たんぱく質

脂質

炭水化物

ビタミン

ミネラル

五大栄養素をしっかりと

摂っていきます!

何をどれだけ食べたら痩せていくのか?

一人一人アドバイスさせていただいています!

痩せる方ほど、しっかり食べていきます!

制限ではなく、我慢でもなく、しっかり食べていきます!

だから、フルーツも必要なんです!

五大栄養素のビタミンを取っていくためです!

甘いものが食べたくなるのは、

ビタミン不足が原因かもしれませんよー‼️

ビタミンは、少しでも大切な栄養素!

身体でホルモン分泌の手助けをしてくれます!

水溶性食物繊維には

血糖値上昇を緩やかにする働き

つまり

痩せやすくなるんです!

ダイエットは科学です!

原因があって結果があります!

巷で話題のダイエットには、科学的根拠はありますか?

もう遠回りはやめて

効率的にダイエットしませんか?

あなたが一生キレイな身体に

なれるように

全力でサポートさせていただきます

お気軽にカウンセリングへお越しくださいね!

自信があるので強引な勧誘などは一切致しません。

春までキレイになりませんか?

Source: shizuoka

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