強く 美しく なると 優しくなれちゃう! をハワイで。


🔥Your muscles are amazing🔥



年齢を重ねるごとに何もしなければ、基礎代謝が落ちるのは当然の事。基礎代謝量は、カロリー消費率の70%を締めるのでいくら活動代謝(ウォーキングなど動いてカロリー消費する)量を増やしても、なかなかカラダが変わらない😢ということが起きるのです。



だから、基礎代謝量をあげれば痩せ体質に繋がるのです。カロリー消費量が増えますから。どうしたらいいか?基礎代謝量に比例する筋肉量を増やせばいいのです。



しかし元々、男性に比べて女性は筋肉をつくるホルモンが少ないので苦労します。

ShapesGirlの方法は、そんな女性のためにOzekiが研究を重ね考案されたシセトレと効率良くバランスよく筋肉量が増えるトレーニングなので、無駄な努力せずにボディメイク出来るのです。



ボディラインが変わるのが早いですし、筋肉量を増やすことで体脂肪を燃焼するのでキレイにリバウンドの心配のないダイエットとなるのです🔥



筋肉量が増えれば、動くことも苦じゃなくなるでしょうし、ハイクも運動のためだけでやる方も、今まで以上に楽しめるものになるでしょう💫


何より、骨盤関節角度がトップモデルと同じ真っ直ぐボディになると今よりもっとファッションを楽しめるようになるはずです😘



女性は、いつまでも美しくありたいものです。ShapesGirl Hawaiiで一緒に叶えましょう✨



DMやHP(shapesgirl.com)から、ご質問や無料カウンセリングなどお問い合わせお待ちしてます。



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Source: hawaii

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