女性はいつまでも美しくありたい生き物


今日、ハワイはホリデーでしたがShapesGirl Hawaii店には 体質改善したい・そろそろこのカラダどうにかしたい・Weddingまでにあと●Kg/●lbs落とすぞ👰


といった、筋肉が多少ある方、運動経験が全くないお客様など目標もきっかけも、体力も年齢もバラバラな頑張り屋さんで 美意識の高いお客様。いつまでもGirlな体型でいたいお客様が、トレーニングに来て下さいました🏋️‍♀️ ShapesGirlに興味を持ってくださり、カウンセリングにお越しくださった方もいらっしゃいます。


ハワイ店のミッションは、近年パーソナルトレーニングジムと呼ばれる施設が急増し、どれが本物か分からない。埋もれていく本当のメソッドを、ハワイから日本へも逆に発信していくこと。

ハワイ在住、ハワイ滞在される女性をボディーメイクを通してHappyにすること。


なので、実際お客様の現状を聞かせていただき、Ozekiメソッドとは何なのか?

なぜ今、努力しているのに痩せないのか?

なぜ体力なくてもやれるのか?

など、知っていただくだけでも私共といたしましても嬉しいです。


やはり、女性のカラダはデリケートなのでダイエットやボディーメイクに専門知識は必要です!


女性って、男性より筋肉がつきづらいので努力がなかなか実らなかったり、1人でダイエットをすると無理をしすぎて頑張ったはずが実は逆に太りやすい、リバウンドしやすくなってしまったりします。

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Ozekiメソッドのボディーメイクだと、きちんと私どもの指示にしたがいただくと結果が出るので、はっきり言って楽しいんです😊


1人の人間として、女性として言いたいんですが、どうか無理な食事量の制限や一切炭水化物抜きなどのダイエット情報を信じないでいただきたい🙏


あなたのカラダの声をしっかり聞いてあげてください。


頑張り屋さんほど、無理をしてしまいがち。健康第一ですよ!


食べたいものを我慢するほどのガッツがあるなら、ShapesGirlにお任せいただきたい。


ShapesGirlでは、三大栄養素は炭水化物も含めコース期間中は毎日食べていただきます。

単品ダイエットや置き換えダイエットは、いたしません。

トレーニングありきの、食事指導なので食を変えたくない方は、食事指導なしのコースもございます。

やはり、効果があらわれてくるのが食事指導なしだとゆっくりですが変わります。


魔法みたいだと思っています✨


体型は、変えられます。

今すぐは必要なくても、いつかあなたやあなたの周りの方が体型に悩みドン底にいる時には是非ShapesGirlを思い出して下さい。


笑顔の女性は、やはり美しいです🌻


食べること、動くこと、寝ること、笑うことって、生きていくうえで大切です。 💫

*今日、初めてお会いした方とお話させていただく機会が2件あり、同じ質問されました*


食事指導ありのコースだと、しっかりやらないと怒られるのか?

と。  笑


大人なので、怒りません。

アドバイスはしますが、怒りません。

ハワイのパーソナルトレーナーは怒るイメージなのでしょうか?  笑


痩せたいのはあなたです。

しかも、食事指導付きでトレーニングされている方は特にカラダの変化がはやいため、とても楽しく通っていただいています。(怒られる事に怯えながらやる方はいません  笑)


大人が怒られるってどんななのでしょうか?ちょっと気になりました。


夏の週末、楽しみましょうね〜🏊‍♀️🏄‍♀️



Source: hawaii

シェイプス(Shapes)公式ブログ

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