基本の継続こそ 美の基本


.
基本を継続すること💫
.
これって美容の基本中の基本
.
歯がキレイな人、歯磨きしますよね?
素肌がキレイな人こそ、メイクで盛るよりもクレンジングやUVケアに忠実。
.
身体も同じ。
基本となる三大栄養素は毎日摂る
適度な運動なしに健康はない
シェイプスガールなしに美ボディもない❗️
.
簡単そうで、基本を継続するのって難しい。
でも、習慣化すれば簡単。
.
基本の継続で、1人では難しいのが筋トレ。
何したらいいのか分からないから。
義務教育で教わらないし、親から習う訳でもない。
何回やったらどうなるかなど分からない。
.
知らなくて当たり前
むしろ、知ろうとして自己検索して自己流で筋肉ついたカラダより運動したことないくらいの方の方がやりやすかったりします。
ボディメイクやダイエットって簡単そうで、奥が深い。難しい。
.
だから、シェイプスガールがあるのです。
ボディメイクも本物は違います。
全然違います。
言われた通りやってたら、変わってた。
それくらい、誰でも出来ます。
.
子どもの頃、とび箱とべなかった=痩せれないじゃない。走るの遅い=太りやすい体質ではないですよ‼️
.
太りやすい体質は、運動神経のせいだと思い込まないで欲しい‼️
.
キレイになれますよ、カラダ。
美ボディな運動音痴はたくさん存在します❣️
.
諦めないでシェイプスガールへ💁‍♀️
.
何かを始めるのに
遅いことなんてない。

でも
始めるなら”いま”❗️ 
.
女性専用パーソナルトレーニングジムで、効率良くモデル筋を増やしスタイル良くサイズダウン!

続けるほどに、痩せ体質に💫

無料カウンセリングご予約はHPから。
お申し込み&お問い合わせは下記EMAILから😉

女性専用パーソナルトレーニングジム
#シェイプスガールハワイ
hawaii@shapesgirl.com
1120 12th Ave SUITE 300
Honolulu HI 96816


#美ボディ な運動音痴で何が悪い?
#キレイ になりたいだけ
#その気持ちだけあればいい
#基本 の継続
#渋谷本店
#シェイプスガール
#ハワイジム
#今年こそ
#痩せる
#痩せるジム
#ハワイパーソナルトレーナー
#パーソナルトレーニング
#ダイエット
#ハワイ
#基礎代謝
#筋肉量
#健康
#尾関紀篤 #シセトレ 
#シンプルコーデ 
#ハワイグルメ
#食べたい
#痩せたい
#痩せたいけど食べたい が叶う身体へ
#アラフォーダイエット 
#アラフィフダイエット 
#アラサーファッション 
#アラサーダイエット
#ボディメイク 




Source: hawaii

シェイプス(Shapes)公式ブログ

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

シェイプス(Shapes)公式ブログ