体重減って、ダイエットは本当に成功って言えますか?

ラブラブいつもSHAPESのブログにご訪問ありがとうございますラブラブ

さてさて

いよいよ今年も残すところ

あと1ヵ月になりましたねウインク

今年、

流行ったダイエット

いくつ試しましたか??

糖質制限して

体重が減っても、

もし、お食事を戻せば、

ダイエットスタート時より

太りますアセアセアセアセアセアセ

なぜなら、

筋肉量が落ちて

体脂肪が増えているから滝汗滝汗

体脂肪の方が軽いから

体重が減っているだけ。。。。アセアセアセアセ

カラダに必要な糖質【炭水化物】がないと

自分自身の筋肉を削って→糖質に変えますおにぎりおにぎり

だから、筋肉量が落ちる右矢印右矢印 代謝が落ちる右矢印右矢印 太りやすい滝汗滝汗

さらに太りやすいカラダになっています!!!!!!

もし、ジョギングしたり!?

   ヨガをしていても!?

筋肉量は増えていませんタラー

糖質制限+ジョギングで

一時的に体重減っていてもアップアップ

痩せたにはならないんです滝汗滝汗滝汗滝汗

Qじゃあ

どうしたらスタイルよく痩せやすい

体脂肪のすくない、代謝の高いカラダになるのか!?!?

合格姿勢をキレイに

合格きちんとその方に合ったウエイトで

合格筋肉トレーニング

これが近道ですグッグッグッグッ

ボディメイクの筋トレと

スポーツ筋トレは違います!!

合格女性は特に筋肉がつきづらい

合格女性特有の悩みもありますよね

だからこそ

女性に特化してキラキラキラキラキラキラ

根拠のある王道のトレーニングOK

徹底した食事コントロール方法キラキラOK

オーディション前のモデルさんに提供している

門外不出のダイエット方法ですアップアップアップ

ダイエットへの概念が変わります!!!!!!

お気軽にご相談くださいウインク拍手

自信があるので

強引な勧誘は一切興味ありませんドキドキ

すべての女性をダイエットから救いたいキラキラ

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なかなかないチャンスですアップアップ

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Source: shizuoka

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