ボディメイクエクササイズ "おぜトレ" #1

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. . 誰でも情報が出せる時代、あなたのその骨盤の傾き具合でそれやるともっと太もも太くなりますよ? 頑張れば頑張るほど、お尻大っきくなっちゃいますよ? . っていう動きでも、痩せててキレイなお姉さんがやってるとその動画見ながら必死になってやってる人が多すぎる😭 . ShapesGirlでは、シセトレあっての筋トレで、一人一人がキレイになるために必要な筋肉を付けていくので、敢えて宅トレはオススメしていません。 . なぜなら、自分でやると結局今気になっている部分の筋肉を使っちゃう=気になる部分が余計にふとくなるから。 . ただ、外出自粛生活もここまで長いと何かしたくなるのが人間。 正常なこと。 . この動画は、シセトレでもなければ、これやったから痩せるでもない。 ガチガチの骨盤の周りを緩める尾関としあき監修ボディメイクエクササイズ、テレワークの途中にどうぞ〜 . 根拠ないエクササイズなのに、ドヤ顔で痩せるとか言い切りながら、出てるお姉さんがアイドルになりたいだけの動画ではないです。 . 尾関としあき監修の、筋生理学的に理にかなった、ちょっとだけでも何かしたい方へのエクササイズ動画です🖤 . 勝手に名付けて ” おぜトレ ” 😉 . @shapes_ozeki @shapesgirl.shapes @shapesgirl.shibuya @mermaidsurfgym . はい、ではみなさん‼️ 壁見つけて〜! . . . . 痩せたい、優しいエクササイズじゃ時間もったいない、効率的に効果すぐ出る方がいい方は、シェイプスガールへ💁‍♀️ . カウンセリング予約は、随時受付中😉 女性専用パーソナルトレーニングジム #シェイプスガールハワイ hawaii@shapesgirl.com 1120 12th Ave SUITE 300 Honolulu HI 96816 www.shapesgirl.com . #外出禁止 #エクササイズ #尾関紀篤 #おぜトレ #昔の動画 #筋肉専門家 #お家スタジオ #気分転換 #staypositive #ハワイ #ハワイジム #ハワイ大好き #女性 #美容 #目標 #夢 #希望  #サーフィン #ゴルフ #モデル #ハッピー #幸せ #ファミリー #親子 #ファッション #ファッションモデル #togetherwecan #シェイプスガール #メーテレ

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Source: hawaii

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