ダイエットの1番の敵はストレス


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特定の食品群を排除するような食べ方は、一刻も早く体重を減らしたい、とにかく数字だけに拘るダイエッターにとってモチベーションが上がるダイエット法かもしれないけれど、決して継続できるものじゃない。

痩せたい一心で食事制限をすると我慢している食べ物が余計に恋しくなり、逆効果。リバウンドする上に太りやすい身体になっちゃう。

一生厳しい食事制限とは無縁になるために効率的に理に適ったOzekiメソッドのShapesGirlでトレーニングしませんか?

はっきり言って、痩せたい目的なら
ヨガ、エステ、整体は意味ないです。
移動距離がほぼ無いし、筋肉量が増える運動じゃないから。

骨格をトップモデルと同じにしたって、その骨格を支えるバランス良い筋肉を整体で付けてもらえますか❓

筋肉はカラダの唯一の脂肪の焼却炉です。これは、事実なのでこれを前提に…

エステで筋肉つくってくれますか❓
脂肪に効果的
とか
脂肪がとける
とかいうあまい誘惑に負けてる場合じゃない。

時間もお金も無駄にせず、女性が痩せる目的で何かを始めるなら、自信を持ってシェイプスガール をおススメします♥️

脂肪を燃焼させる筋肉の量を増やしながら、キレイな骨格(体型)になれるのは、シセトレ+筋トレのシェイプスガール だけ。

遠回りして欲しく無い。

女性が普通の筋トレだけやると、洋服が似合わない下半身や腕になりがち。しかも元来筋肉つきにくい女性が骨盤が歪んだままだと、筋トレでかなり重い重量持たされたり、長時間やらされたり。

ロケーションだけでジム選んで失敗し、ウチに駆け込んでくるお客様も多いのが現実❗️
だから、こんなに長々とお伝えしています。
スマートに、ジム選びしませんか❓

夢や目標に合った学校や学部選びをするように、目的に合った美容施設を吟味するべき。 .
心身ともにハッピーになると、幸福感半端ないですよ♥️🌎♥️

手を打つのは早い方があなた自身のため。
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1120 12th Ave SUITE 300
Honolulu HI 96816
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Source: hawaii

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