ダイエット、ボディメイクってどこが正解か分からなくなったあなたへ


いつもSHAPESブログにご訪問くださりありがとうございます😊




コロナ太りもお仕事や学校など始まって、

すんなり痩せるはずが、

そのまま体脂肪になっていませんか?




若いときは、

ちょっとお食事を減らしたら

減っていた体重やお腹




30代、40代になると、

それがすんなり痩せなくなるのには

理由がちゃんとあります。



はっきり言います!




食べないさらに代謝が下がる


つまり筋肉量が減る


姿勢も崩れやすく年齢より老けて見える


っと恐ろしい負の連鎖に入ってしまう。




じゃあ、食べたらいいのか?



はい!

食べない選択と食べる選択があれば、

間違いなく食べる選択をしてください。



ただ、何をどれくらいって

疑問があると思います。




そこで1番ダメなのは

炭水化物を完全に抜く糖質制限



でも、糖質制限して体重減ったよ〜って方



実は筋肉も間違いなく、

減っていますし

リバウンドのリスクしかありません。




当店には、大手ダイエットジムで

リバウンドされていらっしゃる方って

結構います!




前回のダイエットの続きで、

炭水化物を食べるのを怖がってしまう傾向


ですが、

SHAPESでは炭水化物は食べて頂きます。




だって一時的なダイエット、

ボディーメイクには

全然興味ありませんし、

第一にお客様の身体に全然よくない。




一生続けられるものしかご提案しません。

サプリもプロテインも販売しません。

飲まない科学的根拠もあるんです!




だから、最後のダイエットと

決めてきて頂くお客様が多いので、

だから全力で理想の体型に

必要なトレーニングを

しっかり行います!




ダイエットの正解がわからないなら、

プロに任せた方が早い!

変な遠回りは時間とお金の無駄です。




完全担当制だから、

途中でトレーナーが変わる事はありません。

お任せください!




あなたの身体がどうしたら、綺麗になれるか?

ずっと考えて、毎回毎回課題を見つけて、

理想のボディーラインに整えます!




カウンセリングでは

一切強引に勧誘は致しません。

安心して、店内、雰囲気、トレーナーを

見て決めてください!




女性トレーナーしかいません。

認定資格のあるトレーナーしかいません。



あなたも理想をお聞かせください✨

全力でサポートさせて頂きます!






Source: shizuoka

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