ゴールに向かって進めていますか?


新年に立てた目標
達成に向けて進めていますか😌?

“今年こそダイエットするぞ”

と思っていても、
仕事が忙しく飲み会や残業続きで、

「早食い・ドカ食いが日常化」
「仕事中はなんとなく甘いモノをつまんでしまう」
「飲み会の後のラーメンがやめられない」

なんて人はいませんか? 
夜遅く食べれば、睡眠中も胃腸が働かなければならず、睡眠の質を下げます。

睡眠不足は、自制心に影響するのをご存知ですか?

そんな生活の繰り返しは、悪循環😭

おなかぽっこりのメタボ体型。
生活習慣病のリスクは上がる。

分かっていても変えられない、だって忙しいから。そんな人ほどShapesGirlのOzekiメソッドはおススメです。

週2回30分、70日間トレーニングすれば筋肉量が増やせます。

筋肉は、安静状態でもエネルギーを消費してくれます。

身体機能の中で唯一の脂肪の焼却炉なんです‼️

本気で体質改善したい人→食事指導付きトレーニングコース

食習慣は変えたくない、変えられない→食事指導無しのトレーニングコース

どちらも結果出ます。
やるか?or すごいやるか?で、結果の出方が違うだけ。

今年も忙しいを理由に何もやらないままですか❓❓

始めるなら”いま”❗️ .
女性専用パーソナルトレーニングジムで、効率良くモデル筋を増やしスタイル良くサイズダウン!

続けるほどに、痩せ体質に💫

シェイプスガール ハワイ店
hawaii@shapesgirl.com
1120 12th Ave STE 300
Honolulu HI 96816
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Source: hawaii

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