もうすぐ春




こんにちは。
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ダイエットにご興味のある皆様♥️
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ハワイでダイエットを始めたいなら2月中に始めるのがオススメです。
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なぜなら、より効率的に痩せるには70日間食事指導付き20回パーソナルトレーニング(週2回ペース)がおススメだから…
今日2/25からスタートしても、5/5(火)に今よりももっとキレイになっているのです✨
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痩せる必要のない方、キレイなボディラインにしたい方や食事を変えられない変えたくない方へは、食事指導なしのコースもあります。ペースはゆっくりですが、美しくなりますよ💕
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基礎代謝は年齢と共に落ちていきますから、今体型で悩んでいるなら手を打つのは早い方がいいに決まっています😉
今日より若い日はないんです‼️
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だんだん水温も上がっていき、5月には海日和な日が続きますよ〜🏝
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ハワイも肌寒い日が続きましたが、脂肪溜め込んでいませんか?
身体の準備できていますか?
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まだの女性は、年齢や運動経験関係なくシェイプスガールハワイ店へまずはお問い合わせ下さい🙋‍♀️
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春休みの短期ボディメイクコースもまだ受付中です😌🤙
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キレイな体型でいたいなら…
栄養バランス良く食事を摂ること。
筋トレを継続的に行うこと。
です。
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でも筋トレでムキムキになりたくない女性、運動苦手な女性たくさんいますよね?🙋‍♀️美意識高いそんなあなたへは、
シェイプスガールがおススメです‼️
無駄な努力も時間も使いたくない人は、尚更。
超ヘビーな重力上げとかしたい筋肉女子なら話は別です。
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経験上、短期間の食事制限やご飯抜いて好きなおやつでカロリー摂取、食事内容気にしないけどサプリメントで調整、エステやヨガで汗かいてやりきった感を感じる、、、などはその場限りの気休めです。
1〜2日体重減ればいいの?
体重減ってもぷよぷよでいいの?
実は太りやすい体質になってるの気づいてますか?
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シェイプスガールのOzekiメソッドトレーニングは1回30分。
筋肉量を増やすトレーニングと食事管理をすれば、はっきり言ってサプリメントもエステも矯正下着も骨盤整体も行かなくていいし、何より洋服が似合うようになるからファッションを楽しめる💗
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身体が重力に負けそうになってるあなた❗️
これも、筋肉様が解決してくれますよ😌
大丈夫🙆‍♀️ムキムキには、しませんから。
そこが、シェイプスガールOzekiメソッドのすごいところ。
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運動が苦手だからこそ。
食べるのが好きだからこそ。

女性専用パーソナルトレーニングジムで、効率良くモデル筋を増やしスタイル良くサイズダウン!

続けるほどに、痩せ体質に💫

女性専用パーソナルトレーニングジム
シェイプスガール ハワイ店
hawaii@shapesgirl.com
1120 12th Ave SUITE 300
Honolulu HI 96816
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Source: hawaii

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