【痩せる小技】塵も積もればダイエットとなる パート2

ブルーハーツブルーハーツいつもSHAPESのブログにご訪問ありがとうございますイエローハーツイエローハーツ

前回、大好評につき

パート2ですアップアップアップ

巷では

流行り廃りのダイエットを

まだまだつづけている女性が多いですアセアセアセアセ

なので、

本日は、

まさかのアセアセアセアセアセアセ

痩せないチェック滝汗滝汗滝汗

いくつチェックマークがつくでしょ~!!!!

□あさ、珈琲いっぱいのみ

□あさ、ランニング【ハード】を1時間以上している

□毎日トレーニングしている

□筋トレブームだから、自重でやっている

□ホットヨガでがんばって減量している

□タンパク質はぜったい肉

□野菜ジュースを3食とっている

□お昼ごはんはヘルシーに春雨スープとパン

□糖質ダイエットしているから

 まったくお米もパンも食べない

□お腹すいてもひたすら我慢

□プルーンは身体にいいから

 間食で食べている

□食物繊維が多い

 サツマイモやカボチャのヘルシーおやつを食べている
□おやつは洋菓子より和菓子をたべている

□夜はむくんじゃうから水分を控えている

□ヒールの靴しか履かない

さぁ~一体いくつ☑がつきましたか?

すべてにダイエットに遠回りの理由があります!!!

ダイエットは化学ですグッグッ

根拠に基づいたトレーニング

食事コントロール方法が必要なんです!!!!!!

でもわからない。。。

下矢印下矢印下矢印下矢印下矢印

なので私達がいますOKOK

ダイエットはプロにお任せください!!!

あなたの痩せない原因は必ずあります!!!!

一緒に頑張ってみませんか????

あなたはあなたが思っている以上にキレイになれるウインクドキドキドキドキ

お気軽にカウンセリングへお越しくださいね音譜音譜

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なかなかないチャンスですアップアップ

Source: shizuoka

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