大阪駅、梅田駅から徒歩圏内！

女性専門パーソナルトレーニングジム！

ShapesGirl大阪梅田店です！

ダイエット、ボディメイクにおいて、

トレーニングは必要不可欠です。

大体の方が、自分でダイエットを頑張ろうとすると思います。

自分で頑張ろうとすることは素晴らしいと思います。

ですが、ダイエット、ボディメイクを1人で行うのはおすすめしないです‍♀️‍♀️

おすすめしない理由はたくさんありますが、その1つに〝1人ではできない〟があります。

みなさんは正しいダイエットの仕方をご存知ですか？

正しいトレーニングの仕方をご存知ですか？

いま、世の中にはたくさんの情報が溢れかえっています。

どれが正解なのか、どれが自分に合っているのか、ご存知ですか？

知らない方は、やはり1人ではできないです。

全然ダイエットができない！

トレーニングしてるのに痩せない！

すぐに挫折してしまう！

それはあなたのせいではありません。

1人ではできなくて当たり前なんです。

そのために私たちプロのトレーナーがいます。

ShapesGirlは、そんな女性の方のためにあります。

ダイエットがうまくいかない方、ボディメイクがうまくいかない方、自分で頑張ってみたけどだめだった方、何度も失敗してしまった方、諦めないで1度ShapesGirl大阪梅田店へ来てみて下さい。

必ずお身体を変えます。

ShapesGirl大阪梅田店は、大阪駅、梅田駅、中津駅から徒歩圏内と通いやすい場所にあります。

お仕事帰り、お買い物ついで、遊びの前後、などなど、お好きな時間帯にトレーニングを組み込んで、理想のお身体を作りませんか？

女性専門のダイエット＆ボディメイクの

パーソナルトレーニングジム

ShapesGirl大阪梅田店です！

最近は、トレーニングをしている女性が増えてきていますね！

パーソナルトレーニングに通っている方、自分でジムに通ってトレーニングしている方、様々なやり方があると思います。

トレーニングをされている方、重さ設定はどうされていますか？

トレーナーさんに見てもらっている人はトレーナーさんの指示に従っていると思いますが、自分でされている方はどのように設定されていますか？

目的によっても、重さの設定の仕方は変わりますが、女性がボディメイクをするにあたり、そんなに重さは必要ありません。

むしろ、重さを持ったトレーニングは女性のボディラインを崩してしまう可能性もあります。

頑張って筋トレをしているのに、足が太くなった、腕がごつくなった。

そんな方は重さの見直しや、トレーニングの仕方の見直しが必要です。

筋トレを頑張っているのに、なかなか身体が変わらない方、ぜひShapesGirl大阪梅田店へお越しください。

ShapesGirlでのトレーニングは、女性のボディメイクに特化しており、必ず理想のお身体へと変化させます。

ご相談のみも大歓迎です。

お忙しい女性必見！

1回30分のトレーニング！

ShapesGirl大阪梅田店です

トレーニングや運動をしたいけど、なかなかする時間がない。。

そんな風にお悩みの方！！

ShapesGirlのトレーニングは1回たったの30分！！

そして週2回です！！

(週1回のコースもございます。)

「たった30分のトレーニングでいいの？」と驚かれることが多いですが、30分がいいんです✨

女性がトレーニングをするにあたって、30分という時間でのトレーニングがベストなんです！！

が、30分のトレーニングで女性が身体を変えていくには、おぜきとしあきメソッドである【シセトレ】が必要不可欠です✨

シセトレがあり、30分のトレーニングで女性がボディメイクすることが可能なのはShapesGirlのみです！！

1回30分のトレーニングで、理想の身体を手に入れませんか(*^^*)？

みなさま、こんにちは

ShapesGirl大阪梅田店です！

女性専門のパーソナルトレーニングジムに行ったら、男性のトレーナーさんが出てきた！なんてご経験ありませんか？

これ、よくお客様から聞きます

もちろん、男性のトレーナーさんがだめというわけではありません。

かっこいい男性トレーナーに見てもらった方がやる気が出る！という方もいらっしゃいますし、または男性トレーナーでも女性トレーナーでも、身体を変えてくれるならどっちでもいいという方もいらっしゃると思います。

そして、同じ女性のトレーナーがいい、ムキムキした男性トレーナーさんは苦手、というような方もいらっしゃいます。

後者の方におすすめなのがShapesGirlです！

(もちろん前者の方にもShapesGirlはおすすめです。ShapesGirlは全ての女性におすすめです。)

ShapesGirlは、お客様もトレーナーも女性のみ。

女性のことを考えて作られたトレーニングルームにトレーニングメニュー。

女性が綺麗になるための条件や環境が最大限に整っています。

無料カウンセリングは随時実施しておりますので、お悩みの方はぜひ1度ご相談ください

※無理な勧誘は一切行っておりません。