いつもSHAPESブログにご訪問くださりありがとうございます！

炭水化物ってただ単に太るって

情報だけが先走り〜

炭水化物抜いたら、痩せる！って

ダイエット始めたのはいいものの

始めは順調に減った体重もやがて停滞期。。。

さらにちょっと炭水化物食べただけで

もう体重が戻って。。。。

わたしの努力って。。。

ってなっているなら、

残念ながら、

これからもっともっと太りやすい身体になっています！

何故でしょうか？

どうして炭水化物を抜いたら痩せたのでしょう？

そして本当に痩せたのでしょうか？

脂肪が減ったのでしょうか？

実は筋肉より脂肪の方が軽いんです！

今回の体重が減った←もしかして筋肉が減って脂肪の割合が増えたからかも💦

身体の必要な糖質がないと、身体は欲しいと探して

なければ、糖質を作ります！

材料は、あなたの大事な筋肉から💦💦

だから、ダイエットやボディメイクは、しっかり考えて

根拠があるものを着実に行う必要があります！

筋トレもスポーツ筋トレ、モデルのようにスレンダーを目指す筋トレとは

ウエイト、効かせるポイント、関節角度など、全く違います！

重たいウエイト持ててもキレイには絶対になれません💦

大きなジムのスポーツトレーナーに聞いてもスポーツ筋トレを

教えてもらえるだけです！

あなたが本気で痩せたい！キレイになりたいと、

思うなら私が全力でサポートします！

女性のダイエットの本当に難しいんです✨

身体を痛めつけるダイエットで

本当に幸せなボディメイクできますか？

食べたいものを食べても

太らない知識を知りたくないですか？

ちゃんとあります‼️

筋トレに年齢は関係ありませんし、

何歳からでも筋肉つけていただけますし、

筋トレすると成長ホルモン出るので、

若く見える究極のアンチエイジングなんです！

女性に特化したメソッド

SHAPESだから

姿勢も整ってくるから

キレイになったね♡

言われるお客様多数です！

痩せてるからボディーメイクがいらないっと

思わず、

もっともっとキレイを目指してみませんか？

あなたはあなたが思っている以上に

キレイになれます！

ただ体重だけ減らしても、

見た目が全然変わらないダイエットはもうやめませんか？

くびれやヒップアップで

魅力的な女性らしいラインで

炭水化物一切禁止なんて言いませんよ！

だって、疲労回復にも、糖質が必要！

過度な糖質制限で、

せっかくの筋肉を削ることも

知っているから〜！

科学的根拠のあるトレーニングジムを

選んでくださいね！

女性の味方でいたい！

一生キレイでハッピーになってほしい！

SHAPESでのボディーメイクが

幸せのステップアップであってほしいと思っています！